Braucht der menschliche Körper Milch?

Hallo, ich wollte nach Milch fragen - stimmt es, dass der menschliche Körper keine Milch braucht, dass er an anderen Organen haftet oder sie eher schleift? Die Meinungen sind geteilt, aber es gibt viele Gegner von Milchprodukten, nicht nur Milch, sondern auch Kefir und Joghurt, die ich für gesund hielt. Können diese Milchprodukte bei Magenkrankheiten gegessen werden? Seit einiger Zeit am Morgen bin ich durch epigastrische Schmerzen geweckt worden - bei allen Tests, die ich durchgeführt habe, wurde Gallenrückfluss diagnostiziert, aber auch nach Nospa bleibt das Gefühl der Faltenbildung bestehen. Könnte es mit Milchprodukten zusammenhängen?

Herzlich willkommen. In der Tat glauben Befürworter einer "gesunden" Ernährung, dass Milch und ihre Produkte giftig sind. Die chinesische Medizin spricht ähnlich, wenn auch nicht ganz. Offizielle Medizin und Ernährungsberater vertreten die Auffassung, dass Milch eines der wertvollsten Produkte für die Gesundheit ist.

Sie müssen sich jedoch fragen, ob das, was wir in Geschäften kaufen, und ich meine UHT-Milch, Milch ist? Wahrscheinlich nicht. Im Gegensatz zu dem, was allgemein angenommen wird, ist Milch kein stiller Killer, sie enthält viel Kalzium im richtigen Verhältnis zu Phosphor und ist leicht verdaulich. Die Verdauung von Milch und Milchprodukten kann problematisch sein, wenn die Produktion des Enzyms im Darm aufgrund des Nichtverzehrs dieser Produktgruppe aufhört und allmählich zurückkehrt, wenn wir sie in kleinen Mengen in die Nahrung aufnehmen. Sehr wenige Menschen sind "genetisch" behindert und vertragen Milch überhaupt nicht - es gibt bereits Tests, um dies zu überprüfen.

Können Milchprodukte bei Magenerkrankungen eingesetzt werden? Es ist sehr individuell und hängt von den Beschwerden ab: Sie schaden einigen Menschen, anderen nicht. Diagnostizieren Sie Ihre Schmerzen und schließen Sie Geschwüre, Mukositis und Helikobacter pylori aus. Es besteht keine Notwendigkeit zu verzögern. Freundliche Grüße.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.