Auf Ihrer Seite, auf Ihrem Rücken, in einer fötalen Position oder einem Seestern - wie Sie schlafen, ist wichtiger als Sie denken. Überprüfen Sie, welche Informationen über Ihre Persönlichkeit aus Ihrer Position im Bett abgeleitet werden können!
Die Bewegungen, die wir machen, wenn wir wach sind - das Tempo des Gehens, die Art und Weise, wie wir gestikulieren, Mimik, wie unsere Hände funktionieren - können darauf hinweisen, welche Art von Persönlichkeit wir sind. Eine energische oder ruhige Person, phlegmatisch oder cholerisch, extrovertiert oder introvertiert. Das nennt man Körpersprache oder Englisch - Körpersprache.
Aber haben Sie sich jemals gefragt, was die Position, in der Sie schlafen, über Sie aussagt? Es stellt sich heraus, dass er ziemlich viel redet - schließlich schlafen die meisten Menschen (abgesehen von jungen Eltern) mindestens sechs Stunden am Tag - und wir verlieren in dieser Zeit nicht unsere Persönlichkeit.
1. Embryonale Position
Die embryonale Position auf der Seite wird genannt Wiege. Ein Mann schläft mit den Knien in Richtung Brust, was die Positionierung eines Babys im Bauch einer schwangeren Frau imitiert.
Was sagt es über jemanden aus, der so schläft? Oft wird diese Position von Menschen eingenommen, die kurz vor dem Schlafengehen Gedanken über den vergangenen Tag haben. Sie möchten sich von den umliegenden Problemen und dem Gedankenrausch distanzieren. Sie neigen dazu, ihre Gedanken für sich zu behalten.
Die Zeit, bevor sie sich ausruhen, ist der perfekte Zeitpunkt für sie, um aus ihren Handlungen Schlussfolgerungen zu ziehen.
2. Seestern
Wenn man einen Mann beobachtet, der eine solche Schlafposition einnimmt, kann man versuchen, ihn sich in vielen verschiedenen Szenen vorzustellen, indem man beispielsweise die Decke, die ihn umhüllt, durch einen Fallschirmgurt ersetzt. Immerhin ahmt sein Körper die Flucht nach.
Zuallererst sind Menschen, die in dieser Position einschlafen, meistens diejenigen, für die die Phase vom Schlafengehen bis zum Einschlafen etwa eine Minute dauert. Sie haben weder die Zeit noch die Neigung, nachts nachzudenken.
Lebensereignisse, Situationen, denen Menschen an einem bestimmten Tag auf ihrem Weg begegnet sind - all dies erforderte so viel Energie von ihnen, dass sie die Sphäre ihres eigenen Bettes als etwas ausschließlich für sich selbst betrachten.
Die Vielfalt der Zeit, die sie verbringen, befriedigt sie, und die ständige Verdoppelung derselben Aufgaben und Verantwortlichkeiten überwältigt sie. Sie sind normalerweise keine Menschen, die sich schnell an Orte oder Menschen binden.
Lesen Sie auch:
Gesunder Schlaf: 9 Tipps für einen guten Schlaf
Schlafstörungen? Überprüfen Sie, wie Sie schlafen, um genug Schlaf zu bekommen!
Schlaffrisur: Was tun, damit Ihre Haare morgens gut aussehen?
3. Auf der Seite
Jeder kann diese Position während der Nacht einnehmen, da sie eine der klassischsten und am einfachsten einzuschlafen ist. Es gibt jedoch Menschen, die sich nicht vorstellen können, anders als in dieser Position einzuschlafen. Sie können versuchen, sich auf dem Rücken liegend oder liegend zu drehen, werden aber schließlich nur auf der Seite ihrer Wahl einschlafen. Sie machen es seit vielen Jahren am häufigsten, solange sie sich erinnern können, und wenn sie danach gefragt werden, merken sie es nur.
Wie im Leben nehmen sie auch im Schlaf keine ungewöhnlichen oder überraschenden seltsamen Positionen ein. Sie schlafen am besten in dem Klassiker ein, der auf ihrer Seite liegt und den sie seit Jahren kennen. Sie schlafen besonders lieber in ihrem eigenen Bett.
4. Auf der Rückseite
Sie können auch schlafen, indem Sie Ihre Wirbelsäule strecken. Dann werden die Beine instinktiv verbunden und die Arme fallen entlang des Torsos. Es kann scherzhaft festgestellt werden, dass Menschen, die in einer solchen Position schlafen, auch im Schlaf, Aufmerksamkeit erregen oder bereit für die Übung eines Soldaten sind.
Diese Leute sind normalerweise sehr angespannt. Spannungen in ihrem Körper treten aus verschiedenen Gründen auf. Dies können sowohl Muskelverspannungen nach intensivem als auch langfristigem Training bei Profisportlern sein, aber auch eng mit dem Nervensystem verbunden sein. Das Bett und vor allem das Schlafzimmer sollten ein Ort sein, an dem wir zumindest versuchen, von den Dingen abzuschneiden, die tagsüber gehandhabt werden. Wenn Sie sich dies erlauben, haben Sie die Chance auf eine bessere Genesung.
Hier besteht eine sehr einfache Ursache-Wirkungs-Beziehung. Wenn wir versuchen, uns so weit wie möglich zu entspannen und nachts ruhig einzuschlafen, haben wir beim Aufwachen viel mehr Kraft zum Handeln.
Menschen, die solche Symptome bemerken, wird eine entspannende Massage empfohlen. Richtig gepresste Stellen am Körper und die Berührung einer anderen Person können erhebliche Erleichterung bringen.
Weitere Fotos anzeigen Was sagt Ihre Schlafposition über Sie aus? 5 Auf Ihrer Seite, auf Ihrem Rücken, in einer fötalen Position oder wie ein Seestern - das hier---objawy-i-pierwsza-pomoc.jpg)
