Was bei einer überaktiven Schilddrüse essen?

Ich wurde wegen Hyperthyreose behandelt, es hat bestanden, die Ergebnisse zeigen. Leider wächst die Schilddrüse - sie ist jetzt 57 mm. Ich soll bald jodiert werden. Leider habe ich viel zugenommen, meine Haare fallen aus. Ich habe eine Frage, was soll ich essen, um Gewicht zu verlieren? Danke dir

Bis Sie die Schilddrüse normalisieren, werden Sie Probleme mit Gewicht und Haut stören. Du musst geduldig sein. Sobald die Ärzte Ihren Schilddrüsenstoffwechsel gut eingerichtet haben, können Sie über das Abnehmen nachdenken.

Bewegung ist effektiver als Diät, da sie den Stoffwechsel in den Muskelzellen beschleunigt. Je mehr Aktivität desto besser. Gehen, Radfahren und Widerstandsübungen mit Gewichten sind am besten.

Dafür sollten Sie eine Diät anwenden. Viele Kalorien, Proteine, Gemüse, gute Fette, Vollkornprodukte, wenig Zucker und Zucker, und das Gewicht beginnt sich zu normalisieren.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.