Die Behandlung mit Kräutern und Lebensmitteln bildet die Grundlage der chinesischen Medizin. Die östliche Kräutermedizin hat eine viel stärkere Wirkung als die in Europa bekannten Methoden zur Verwendung von Kräutern in der Medizin. Wie können wir dieses alte Wissen nutzen?
Die Grenze zwischen Kräutermedizin und Ernährung in der östlichen Medizin ist fließend. Die Wirkung natürlicher Arzneimittel und Lebensmittel auf den Körper ist ähnlich, nur die Stärke der Wirkung ist unterschiedlich. Daher wird angenommen, dass eine richtig ausgewählte Ernährung von grundlegender Bedeutung für unsere Gesundheit ist. Während wir - mit ausreichendem Wissen - die gesunde Zusammensetzung von Mahlzeiten selbst bestimmen können, sollten aus dem Osten importierte Medikamente nur unter strenger ärztlicher Aufsicht verwendet werden.
Kräuter: die Basis der chinesischen Medizin
Im Osten umfassen pflanzliche Arzneimittel nicht nur Pflanzen (einschließlich Gewürze), sondern auch Substanzen mineralischen und tierischen Ursprungs (z. B. Perlenpulver, Schlangenhaut). Die meisten Drogen östlichen Ursprungs sind viel stärker als beliebte europäische "Kräuter". Um sie sicher zu verwenden, benötigen Sie daher viel Wissen und Erfahrung.
Das Wissen über Kräuter, das die Grundlage der chinesischen Medizin bildet, wurde im 2. Jahrhundert in einem Buch zusammengefasst, das als "Kanon Materia Medica" bekannt ist und eine Art Bibel der Kräutermedizin darstellt. Ihre Grundlage ist, wie bei jeder chinesischen Therapie, die Theorie der fünf Elemente und die Theorie der Vermischung von Yin und Yang. Chinesische Ärzte glauben, dass Kräuter die Kraft haben, das Gleichgewicht zwischen diesen Kräften wiederherzustellen. Aufgrund ihrer Eigenschaften teilen sie Kräuter in vier Gruppen ein: stark abkühlen, abkühlen, erwärmen und stark erwärmen. Kalt und kalt sind im Yin-Bereich, während warm und heiß im Yang-Bereich sind. Die heilende Wirkung jedes Krauts wird daher als kalt, kühl, warm oder heiß verstanden.
Kalte Kräuter (z. B. Minze, Geißblattblüte) werden bei Hitzekrankheiten verwendet, während warme Kräuter (z. B. Ingwer) bei Kältekrankheiten verwendet werden. In der Praxis sind die häufigsten Symptome der Krankheit gemischte Symptome von Kälte und Hitze, und nur ein erfahrener Arzt kann die geeigneten Medikamente auswählen. Ein falscher Einsatz von Kräutern kann die Krankheitssymptome verschlimmern und sogar zu Vergiftungen führen.
Wichtig
- grüner Tee
Es schützt vor Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall und Arteriosklerose.
- Ginseng
Es stärkt den Körper, verbessert die geistige Leistungsfähigkeit und Konzentration, erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Stress
Es beugt Krebs vor und senkt den Zuckergehalt bei Patienten mit Typ-2-Diabetes.
- Ginkgo biloba (japanischer Ginkgo)
Es verbessert die Durchblutung und verbessert die Arbeit des Gehirns.
Es wird zur Vorbeugung von Arteriosklerose, koronarer Herzkrankheit und Demenz eingesetzt.
- Ingwer
Es hat wärmende und antiseptische Eigenschaften.
Es wird zur Behandlung von Erkältungen, Husten, zur Vorbeugung von Übelkeit und auch bei einigen Magenbeschwerden eingesetzt.
Neben der "Temperatur" von Kräutern berücksichtigt die chinesische Medizin auch deren Geschmack. Und so wird angenommen, dass der saure Geschmack eine adstringierende Wirkung hat, bittere Kräuter Fieber reduzieren und den Darm reinigen, süße eine tonisierende und stärkende Wirkung haben und das Gleichgewicht des Verdauungs-, Atmungs- und Immunsystems wiederherstellen. Der würzige Geschmack wiederum erhöht die Energiezirkulation im Körper, aktiviert die Wirkung von Meridianen und Organen, stimuliert Stoffwechselprozesse und der salzige Geschmack reinigt und klärt den Darm.
Kräuter - wie sie zubereitet werden
Die Art und Weise, wie Sie die Kräuter zubereiten, ist ebenfalls wichtig. Sie können pulverisiert, in Wasser gekocht oder gedämpft, gedünstet, gebraten, geröstet oder gebacken werden. Der Trick ist auch die Fähigkeit, Zutaten zu kombinieren. Einige zusammen verwendete Kräuter können unerwünschte (z. B. giftige) Wirkungen lindern oder tolerieren, sie können sich gegenseitig schwächen oder stärken.
Der Kanon der chinesischen Medizin besagt, dass ein Rezept vier Zutaten enthalten sollte. Der erste ist der Kaiser - ein Leitkraut, dessen Wirkung auf die Hauptkrankheit gerichtet ist. Der zweite - der Minister - unterstützt den Kaiser. Drittens - Helfer, es soll auf die begleitenden Symptome einwirken, die übermäßige Wirkung der Hauptkräuter begrenzen und bei der Absorption der wichtigsten Inhaltsstoffe des Arzneimittels helfen. Die Aufgabe des letzten - des Boten - ist es, alle Kräuter an den kranken Ort zu bringen.
Kräuter - achten Sie auf Interaktionen!
Östliche und westliche Medizin ergänzen sich nicht immer - normalerweise handelt es sich um zwei verschiedene Behandlungen. Die Wirkungen von Medikamenten können sich auch aufheben oder gegenseitig stören. Ein Beispiel ist Ginkgo biloba, das nicht von älteren Menschen ohne Kontrolle eingenommen werden sollte, insbesondere von Personen, die starke Antikoagulanzien einnehmen, da das Risiko von Blutungen und leichten Schlaganfällen im Gehirn besteht. Daher sollten Sie Ihren Arzt (sowohl in der konventionellen als auch in der chinesischen Medizin) immer über die Medikamente informieren, die Sie einnehmen, und die Anweisungen genau befolgen.
monatlich "Zdrowie"
