Seiten

Ich bin 16 Jahre alt, groß und schwer. Ich werde nur müde von meinen Seiten, sie sind ziemlich groß und man kann sie sehr oft sehen. Meistens im Sommer im Bikini oder wenn ich ganz taillierte Blusen trage. Wie kann ich sie loswerden? Vielleicht können Sie einige Übungen oder eine Diät empfehlen?

Wenn du einen Bikini trägst, kann es nicht so schlimm sein. Ich empfehle absolut keine Diäten, weil Ihr Körpergewicht gut ist und Ihr Körper nicht gerne Gewicht verliert, wenn alles in Ordnung ist. Ich denke, Bewegung ist die beste Lösung für Sie. Verwenden Sie die Hilfe unseres Spezialisten, der die Übungen für Sie anpasst.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Katarzyna Pryzmont - Ernährungsberaterin, Psycho-Ernährungsberaterin, Inhaberin des ATP-Diätbüros. Er ist spezialisiert auf das Abnehmen für Erwachsene, führt Workshops und Vorträge über Motivation, unter anderem bei der Änderung von Essgewohnheiten. "Wie man mit Versuchungen umgeht, während man Gewicht verliert". Mehr unter