Hallo, ich bin 4-5 Wochen schwanger. Ich weiß, dass Sie mit Vitamin A in der Schwangerschaft vorsichtig sein sollten, da es fetale Defekte verursachen kann. Seit einem Monat trinkt er täglich 2 Gläser frisch gepressten Gemüse- und Fruchtsaft (Karotten, Grünkohl, Äpfel, Sellerie) auf leeren Magen. Ich dachte, dass Beta-Carotin, d. H. Provitamin A, sicher ist, dass wir durch den Verzehr von buntem Gemüse, das Carotinoide enthält, nicht vergiftet werden, weil der Körper Vitamin A aus Beta-Carotin in der Menge produziert, die im Moment benötigt wird, und der Rest wird ausgeschieden. Ich bin jedoch auf die Meinung gestoßen, dass Sie den Verzehr von Karotten im ersten Trimester begrenzen sollten, da dies die Entwicklung des Fötus gefährden könnte. Ich bin sehr besorgt, wenn ich den Embryo nicht verletzt habe. Bitte antworten Sie mir und zerstreuen Sie meine Zweifel.
Meines Wissens haben Sie recht. Beta-Carotin wird in der Leber in der Menge, die der Körper benötigt, in Vitamin A umgewandelt. Es gibt keine Möglichkeit einer Überdosierung von Vitamin A beim Verzehr von Gemüse. Während der Schwangerschaft hat der Bedarf an Beta-Carotin unter anderem viele positive Auswirkungen, einschließlich einer Stärkung des Immunsystems und eines Antioxidans.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Barbara GrzechocińskaAssistenzprofessor an der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie der Medizinischen Universität Warschau. Ich akzeptiere privat in Warschau an der ul. Krasińskiego 16 m 50 (Anmeldung täglich von 8 bis 20 Uhr möglich).
