Avocado ist ein ausgezeichnetes Mittel zur Stärkung des Herzens, Feigen werden bei Anämie empfohlen, Ingwer desinfiziert und erfrischt und Knoblauch wird seit Jahren erfolgreich in der Naturmedizin eingesetzt. Entdecken Sie die Vorteile von Pflanzen, die seit Jahrhunderten bekannt und kultiviert sind.
Avocado, Granatapfel und Ingwer sind seit der Antike bekannte und kultivierte Pflanzen. Die moderne Medizin sowie Diätetik und Kosmetik nutzen auch die heilenden Eigenschaften dieser Pflanzen.
Avocado
Die Indianer kultivieren sie seit Jahrhunderten und betrachten sie als Aphrodisiakum. Avocadoblätter und Rinde wurden zur Behandlung von Fieber und weiblichen Beschwerden verwendet. Sie wurden 1653 von den Spaniern nach Europa gebracht.
Vorteile. Avocados sind reich an leicht verdaulichem Fett, weshalb sie oft als Butterfrüchte bezeichnet werden. Darüber hinaus enthält es Protein, Ballaststoffe und Beta-Carotin, Vitamin C, E und B sowie Kalium, Magnesium, Kalzium und Phosphor. Es ist ein ausgezeichnetes Herzstärkungsmittel. Es senkt Triglyceride und "schlechtes Cholesterin", während es "gutes" Cholesterin erhöht. Es sorgt für einen korrekten Herzrhythmus, reguliert den Blutdruck und senkt den Insulinspiegel im Blut. Es enthält fast keinen Zucker.
Granate
Es kommt aus Kleinasien, Indien und dem Mittelmeerraum. In Palästina wurde es fünftausend Mal angebaut. Jahre vor Christus
Vorteile. Granatapfel enthält Zitronensäure und Tannin, weshalb er adstringierende Eigenschaften hat und bei einigen Magenerkrankungen eingesetzt wird. Betrunkener Saft zeigt systematisch eine wohltuende Wirkung bei Asthma, Skorbut, Verdauungsproblemen, unterstützt die Behandlung von Angina. Frisches Obst wird bei Erkältungen empfohlen, insbesondere bei Fieber.
Feige
Seine Heimat ist Kleinasien und das Mittelmeer. Im Alten Testament gibt es Aufzeichnungen über die Heilung des todkranken Königs Hiskia dank eines Feigenkuchens.
Vorteile. Es entgiftet und entsäuert den Körper. Das darin enthaltene Zink unterstützt die Funktion des endokrinen Systems und Ballaststoffe heilen Verstopfung. Feige hat eine antibakterielle und schleimlösende Wirkung und unterstützt die Behandlung von Magengeschwüren. Es wird bei Anämie empfohlen.
Tee
Es kommt aus Indien. Der Brauch, ein Teegetränk zu trinken, wurde jedoch in China über 5.000 Mal geboren. Jahre zuvor.
Vorteile. Es wirkt stimulierend, beseitigt Müdigkeit, verbessert Stimmung, Gedächtnis und Konzentration. Es hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Tee kann Arteriosklerose und einige Krebsarten verhindern. Grün senkt den Cholesterinspiegel. Es lindert Reizungen der Magen-Darm-Schleimhaut und wird daher als Mittel gegen Durchfall eingesetzt. Aufgrund seiner gerinnungshemmenden Eigenschaften kann es das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen verringern.
Knoblauch
Es kommt aus Zentralasien. Es wurde das Antibiotikum der Antike genannt. Es wird gesagt, dass die Erbauer der ägyptischen Pyramiden es bereits gegessen haben, um sich vor Krankheiten zu schützen. Hippokrates empfahl, bei Lungenerkrankungen Knoblauch zu essen und die Funktion des Verdauungssystems zu stimulieren. Knoblauch wird auch in der Bibel, in hinduistischen heiligen Büchern und in der antiken römischen Literatur erwähnt.
Vorteile. Knoblauch enthält Zucker, Pektine, Phytosterole, Flavonoide, Beta-Carotin, Vitamine B und C, Mineralsalze, einschließlich viel Silizium. Es enthält auch eine Substanz, die Bakterien, einige Pilze und Viren bekämpfen kann. Vor der Entdeckung von Antibiotika wurde Knoblauch vor Infektionskrankheiten geschützt. In der Naturmedizin wird es zur Behandlung von Erkrankungen des Verdauungstrakts und der Atemwege eingesetzt. Es hat eine vorteilhafte Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System und das Herz, wird zur Vorbeugung von Arteriosklerose verwendet, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel.
Ingwer
Aufzeichnungen über seine heilenden Eigenschaften finden sich in einem chinesischen medizinischen Buch aus dem Jahr 2700 v. Es war in der indischen, tibetischen und chinesischen Medizin weit verbreitet. Es wurde als Aphrodisiakum und Antiemetikum angesehen.
Vorteile. Es unterstützt die Behandlung von Rheuma, lindert Kopfschmerzen und Menstruationsbeschwerden. Es beugt Verdauungsstörungen vor, desinfiziert und erfrischt. Es enthält ätherisches Öl, das Erbrechen verhindert, harntreibend wirkt und Schwellungen reduziert.
Olivenbaum, Oliven
Für mindestens 5,5 Tausend kultiviert. Jahre in Ägypten und im Mittelmeerraum von den Phöniziern verbreitet. Olive spielte eine bedeutende Rolle in der Mythologie. Es war ein ritueller Baum, Olivenzweige symbolisierten Frieden, und die Blätter wurden in Häusern gesegnet und verbrannt, um böse Geister zu vertreiben.
Vorteile. Die gesundheitlichen Eigenschaften von Oliven werden durch den hohen Gehalt an Fetten (hauptsächlich einfach ungesättigten Fettsäuren), Vitaminen und Mineralien der Vitamine E, B und C (Phosphor, Kalium und Eisen) bestimmt. Es hat auch viel Beta-Carotin und Pflanzensterine. Infolgedessen senkt es den Cholesterinspiegel im Blut, hat eine starke choleretische Wirkung, schützt das Herz und die Blutgefäße vor atherosklerotischen Veränderungen.
