Hallo, ich bin 21 Jahre alt und schneide mich jedes Jahr mehr und mehr von Menschen ab. In der Gesellschaft von Menschen habe ich den ständigen Eindruck, dass ich für jedes Wort beurteilt werde. Früher hatte ich kein Problem mit Kontakten mit anderen Menschen und jetzt ist es ein großes Problem für mich, unter meinen Freunden zu sein. Ich habe Angst, etwas zu sagen, weil ich denke, dass sie mich auslachen werden. Ich glaube, ich werde die ganze Zeit darüber gesprochen. Wenn ich durch die Stadt gehe, fühle ich mich beobachtet, als ob mich jeder kennt. Ich möchte die ganze Zeit zu Hause bleiben und niemanden sehen. Das Schlimmste ist, dass meine Stimmungsschwankungen den ganzen Tag über schrecklich sind. Ich lache manchmal selbst, ich weiß nicht was, und in einem Moment bin ich wütend und dann fühle ich mich traurig und ich bin sehr entmutigt vom Leben. Ich weiß nicht, was ich mit mir anfangen soll? Ich kann es nicht mehr ertragen und habe Angst, zu einem Psychiater zu gehen.
Hallo! Viele Menschen haben heute solche Probleme. Die von Ihnen beschriebenen Zustände erfordern die Hilfe von Fachleuten. Wenn Sie Angst vor einem Psychiater haben, nehmen Sie Kontakt mit einem Psychologen auf. Ich denke aber. Mit fortschreitenden Blockaden und Medikamenten reicht eine psychologische Therapie allein möglicherweise nicht aus. Wie auch immer Sie sich entscheiden, warten Sie nicht darauf, dass es "von selbst vergeht". Sie wissen genau, was Sie stört. Teilen Sie diese Informationen mit jemandem, der Zugang zu psychologischem, psychiatrischem Wissen und Medikamenten hat. Es lohnt sich nicht, Ihr Leben mit ständigen Dilemmata und Unannehmlichkeiten zu verschwenden. Sie müssen sich selbst helfen und den Alltag genießen. Viel Glück. B. B.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Barbara Śreniowska-SzafranEin Lehrer mit langjähriger Erfahrung.
