9 Tipps für den neunten Monat der Schwangerschaft

Das Ende der Schwangerschaft ist wie eine Überlebensschule - es wird von Tag zu Tag schwieriger. Rückenschmerzen, Schwellungen, Verstopfung, Sodbrennen, Muskelkrämpfe und andere Beschwerden, die während Ihrer Schwangerschaft aufgetreten sind, sind jetzt jeden Tag bei Ihnen. Wie kann man den letzten Monat vor der Lieferung überleben?

Sie freuen sich auf jeden Fall auf die Lösung. Immerhin haben Sie 36 lange Wochen hinter sich. Paradoxerweise sind die 30 Tage, die Sie von der Geburt trennen, endlos. Und Sie werden nicht nur von der Angst gequält, wie es sein wird, wenn sich das Baby auf dieser Seite des Bauches befindet. Sie haben Angst vor Schmerzen während der Geburt und Sie haben Tausende von Zweifeln, ob Sie sich als Mutter beweisen werden. Aber es ist dein Körper, der dich am meisten stört. Die Beschwerden, die Sie während Ihrer Schwangerschaft hatten, sind jetzt häufiger und stärker zu spüren als zuvor. Schwellungen, Schmerzen in der Wirbelsäule, im Becken oder in den Hüften, Verstopfung, Sodbrennen, Muskelkrämpfe - dies sind nur einige davon. Sie sind vielleicht an die meisten von ihnen gewöhnt, aber einige sind schwer zu ignorieren, weil sie Sie fast den ganzen Tag jeden Tag begleiten. Aber der neunte Monat muss überhaupt kein Schmerz sein. Sie können das Ende Ihrer Schwangerschaft versüßen - hier sind einige bewährte Methoden.

monatlich "M jak mama"