Ich habe immer nur Süßigkeiten gegessen. Manchmal esse ich zum Frühstück einen Keks, zum Mittagessen Pfannkuchen mit Marmelade und zum Abendessen ein Brötchen mit Honig. Ich esse trotzdem. Ich kann Honig mit Löffeln essen (ich esse es trotzdem). Ich bin über 40 Jahre alt und weiß nicht, ob diese Diät richtig sein kann. Ich habe Angst, dass ich keinen Diabetes entwickeln oder dazu führen kann. Ich bin nicht fettleibig, denn wenn ich 165 cm groß bin, wiege ich 64 kg. Meine Mahlzeiten sind nicht sehr reichhaltig, nur sehr süß.
Es ist kein empfohlenes Ernährungsmodell, aber wenn es keine gesundheitlichen Probleme verursacht, ist es akzeptabel. Es ist unwahrscheinlich, dass das Essen von Kohlenhydraten zur Entwicklung von Diabetes beiträgt, solange es nicht zu Fettleibigkeit führt. Ich habe Patienten, die keine Süßigkeiten gegessen haben, keine Süßigkeiten mochten und trotzdem krank wurden. Bitte markieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel auf nüchternen Magen und 2 Stunden nach einer Mahlzeit. Wenn die Ergebnisse korrekt sind, schlafen Sie bitte gut.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Jolanta MętrakEr ist nicht nur auf innere Krankheiten spezialisiert, sondern beschäftigt sich auch mit professionellem Abnehmen. Er arbeitet im DAMIANA Medical Center und in der Poliklinik "Czajkowscy" in Piaseczno (14 Kilińskiego Street).
