Zusammenbruch meiner Mutter

Ich habe ein Problem mit meiner Mutter. Ich vermute, er hat einen Nervenzusammenbruch. Sie hat eine Operation in einem Monat - Frauenangelegenheiten, außerdem muss sie das Haus, in dem sie über 20 Jahre lang gelebt haben, mit ihrem Mann, der an einem Schlaganfall leidet, und mit ihrer 15-jährigen Tochter verlassen, weil der Besitzer ihnen eine Kündigung gegeben hat. In weniger als einem Monat verlor sie 5 kg, isst wenig, schläft nachts nicht. Was soll ich machen?

Hallo! Es ist nicht verwunderlich, wie wir in dieser Situation reagieren. Es ist schwierig, so viele Probleme gleichzeitig zu lösen. Mama muss sich daran erinnern, dass ihre Stärke (auch körperlich) wichtig ist und dass sie vor allem auf sich selbst aufpassen muss. Er muss gut essen, obwohl er nicht gerne spazieren geht und mit freundlichen Menschen spricht. Nicht mit denen, die nur wimmern und sich beschweren, sondern mit denen, die trotz der Schwierigkeiten, die diese Welt für uns vorbereitet, optimistisch gegenüber der Welt sind. Lassen Sie ihn von Zeit zu Zeit sanfte, vorzugsweise pflanzliche oder homöopathische Schlafmittel verwenden und nicht über Probleme nachdenken. Nur zu denken bringt dich nicht weiter. Nur weil sie ihre Gedanken in ihrem Kopf drehte, würde plötzlich keine wundersame Lösung zu ihr kommen. Es ist also eine Verschwendung von Energie und Zeit. Und du hilfst Mama so viel wie du kannst. Sprechen Sie mit ihr, unterstützen Sie sie, schlagen Sie Lösungen für bestimmte Probleme vor. Sei bei ihr und sei offen für ihre Bedürfnisse. Ein bisschen von allem und es wird eins nach dem anderen zusammenfallen.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Er ist klinischer Gesundheitspsychologe.

Sie absolvierte die Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau.

Sie war schon immer besonders an dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise interessiert.

Er nutzt sein Wissen und seine Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.

Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.