Muskelkälber

Ich bin 20 Jahre alt, als ich klein war, ich habe in einer Band getanzt und deshalb sind meine Waden sehr muskulös. Es macht mich bestimmt nicht weiblich, ich fühle mich wie ein Kerl ... Gibt es irgendwelche Übungen, die meine Waden schlanker machen würden?

Tanzen, Laufen und Tennis machen Ihre Waden nicht schlanker. Vielleicht sollten Sie Pilates oder Yoga ausprobieren und diese Muskeln dehnen? Schwimmen kann auch helfen: Krabbeln, Rückenschwimmen (Beine wie Krabbeln) und sogar der klassische Stil. Sie werden das Gewebe ein wenig brechen. Versuchen Sie auch Massagen.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.