Rehabilitation und Bewegung bei Parkinson

Die Rehabilitation der Parkinson-Krankheit ist ebenso wichtig wie der Einsatz von Medikamenten. Geeignete Rehabilitationsübungen des Patienten verlangsamen das Fortschreiten der Krankheit und verbessern so - die Lebensqualität des Patienten. Finden Sie heraus, welche Übungen für Menschen mit Parkinson am besten geeignet sind.

Die Parkinson-Krankheit ist eine Krankheit, bei der Rehabilitation und geeignete Rehabilitationsübungen ebenso wichtig sind wie die eingenommenen Medikamente. Im Verlauf der Parkinson-Krankheit treten Körperzittern, erhöhter Muskeltonus und Gangstörungen auf - der Gang wird langsamer, der Patient bewegt sich mit kleinen, kleinen Schritten. Sie gehen auch mit Störungen der Körperhaltung (charakteristische Silhouette eines alten Mannes), Sprachstörungen, Veränderungen der Handschrift und depressiven Störungen einher. Angemessene körperliche Betätigung verzögert das Auftreten dieser Symptome und verbessert somit die Lebensqualität des Patienten. Die Rehabilitation bei Parkinson hängt von der Schwere der Erkrankung und damit von der körperlichen Fitness des Patienten sowie seinem Alter ab. Daher sollte ein Physiotherapeut vor der Organisation geeigneter Übungen die Behinderungsstadien des Patienten und die Schwere der Parkinson-Symptome beurteilen. Eine spezielle Skala von Hoehn und Yahr dient diesem Zweck.

Parkinson-Krankheit - Rehabilitation. Übungen im ersten Stadium der Krankheit

Im ersten Stadium der Parkinson-Krankheit ist die körperliche Fitness des Patienten nicht sehr beeinträchtigt, daher besteht das Ziel der Rehabilitation darin, sie so lange wie möglich aufrechtzuerhalten. Es werden regelmäßige Spaziergänge über kurze und lange Strecken auf verschiedenen Oberflächen (Beton, Teppich, Gras usw.) empfohlen. Während dieser wird empfohlen

Hebe deine Knie hoch (der sogenannte Storchgang)
größere Schritte machen
klettere den Bordstein hoch und runter
Hindernisse überwinden
Nehmen Sie große und kleine Kurven
Nehmen Sie Ihre Hände bei der Arbeit in Anspruch, z. B. durch Schwingen

Nordisches Gehen wird besonders empfohlen, d. H. Ein Gehen mit Stöcken, dessen Grundlage ein langer und dynamischer Schritt ist.

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Parkinson-Krankheit - Rehabilitation. Übungen im zweiten Stadium der Krankheit

In diesem Stadium der Krankheit wird die Notwendigkeit einer aufrechten Haltung betont. Um ein Schlafen zu vermeiden, sollten Sie mindestens 30 Minuten am Tag flach auf Bauch und Rücken liegen. Es wird auch empfohlen, das Aufstehen von einem Stuhl, Kniebeugen und Kniebeugen (z. B. gegen eine Wand mit dem Rücken - der Patient lehnt den Rücken an die Wand und die Kniebeugen, als ob er auf einem Stuhl sitzen möchte), das Treppensteigen, Übungen zum Ändern der Position und des Sitzens im Bett sowie Dehnübungen zu üben .

Darüber hinaus werden Übungen empfohlen, wie z.

Knöpfe selbst zuknöpfen und lösen (z. B. beim An- und Ausziehen)
nach Objekten verschiedener Formen und Größen greifen
Gießen von Wasser von Gefäß zu Gefäß
Öffnen Sie das Schloss an der Tür
Schreiben (auf liniertem Papier) unter Beachtung der korrekten Großschreibung (von Zeile zu Zeile)

Wissenswert

Parkinson-Krankheit - hilfreiche physikalische Therapie

Physiotherapie ist hilfreich bei der Parkinson-Krankheit. Dieser Begriff umfasst Lichttherapie, Wärmebehandlung, Lasertherapie, Elektrotherapie, Magnetotherapie, Kältetherapie und ähnliche Verfahren, die die Gesamteffizienz des Patienten verbessern.

Parkinson-Krankheit - Rehabilitation. Übungen im Stadium III der Krankheit

Gleichgewichtsstörungen sind für diese Krankheitsphase charakteristisch, daher sind Gleichgewichtsübungen wichtig, die Stabilität während der Bewegung geben und somit gefährliche Stürze bewältigen. Z.B:

Der gesamte Rehabilitationsprozess erfordert die Einbeziehung eines Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Psychologen und Logopäden.

Setzen Sie sich so auf das Bett, dass die Beine frei hängen und den Boden nicht berühren. Legen Sie beide Hände zur Seite und versuchen Sie abwechselnd links und rechts so weit wie möglich zu greifen
Setzen Sie sich auf die Bettkante und legen Sie Ihre Füße auf den Boden. Nehmen Sie ein Kissen in die Hand und tragen Sie es vom rechten Knöchel über die linke Schulter. Versuchen Sie, die ganze Zeit auf das Kissen zu schauen. Machen Sie die gleiche Übung vom linken Knöchel über die rechte Schulter
Setzen Sie sich mit den Händen auf der Taille auf den Ball. Machen Sie links und rechts Kreise. Diese Übung ist perfekt zum Entspannen und Massieren der Hüften

Wissenswert

Musiktherapie ist gut für Menschen mit Parkinson-Krankheit

Musiktherapie oder Behandlung mit Musik kann sich positiv auf den Funktionszustand von Menschen mit Parkinson-Krankheit auswirken. Es verwendet eine Kombination aus Singen, Bewegung, Tanzen und Instrumentenspielen von Patienten, insbesondere Schlagzeug. Die rhythmische Stimulation beeinflusst die Bewegung und die Gangkontrolle. Wenn eine Person, die an Parkinson leidet, Musik hört, beginnt sie sich völlig anders zu bewegen - ihr Schritt verlängert sich, geht schneller, rhythmischer. Singen ist auch ein wichtiges Element der Rehabilitation, da es die Sprache verbessert. Die Kombination von Musik und Tanz wirkt sich wiederum positiv auf das Gleichgewicht aus, dreht sich und verhindert Stürze.

Parkinson-Krankheit - Rehabilitation. Übungen im Stadium IV der Krankheit

In diesem Stadium der Krankheit ist das Stehen und Gehen ohne die Hilfe eines anderen viel schwieriger. Es wird empfohlen, regelmäßig mit Unterstützung und Hilfe einer Pflegekraft zu gehen, z. B. sich im Bett zu bewegen und Dehnübungen durchzuführen.

Parkinson-Krankheit - Rehabilitation. Übungen im fünften Stadium der Krankheit

Die kranke Person ist völlig abhängig von der Umgebung (hauptsächlich sitzend oder liegend). Das Gehen ist nur mit Hilfe von Erziehungsberechtigten möglich. Zur Ermöglichung der Mobilität ist eine angemessene orthopädische Ausrüstung erforderlich (z. B. Gehhilfen, Kinderwagen. Es ist wichtig, die Folgen eines längeren Liegens wie Druckgeschwüre und Atemwegserkrankungen zu vermeiden. Daher ist es wichtig, Änderungen der Patientenposition zu beobachten und die Atemfunktion mithilfe von Atemübungen aufrechtzuerhalten.

Wissenswert

"Einfrieren der Gangart, Bewegung" - was tun?

Charakteristisch für die Parkinson-Krankheit ist die sogenannte Einfrieren des Gangs - der Patient kann keinen Schritt machen, stolpert an Ort und Stelle oder hat das Gefühl, dass seine Füße am Boden "kleben". In einer solchen Situation sollte der Patient aufhören zu versuchen, weiterzugehen, die Ferse auf den Boden drücken, sich aufrichten und den Kopf anheben, mit der Hand auf den Oberschenkel schlagen und versuchen, vorwärts zu gehen.

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