Unsere Tochter wurde vor 9 Monaten geboren. Ich kümmere mich selbst um sie, mein Mann arbeitet in England, also sehen wir uns alle zwei Monate. Ich bin froh, eine Tochter zu haben, aber ich bin auch so müde, schläfrig und ich vermisse meinen Mann so sehr. Ich habe keinen Moment für mich. Die Rolle meiner Mutter überwältigt mich. Ich habe den Eindruck, dass ich als ich aufgehört habe zu existieren, ich träume davon zu gehen, einen Moment der Ruhe und die Möglichkeit, mit mir allein zu sein. Ich ersticke zwischen Windeln und Brei, ich vermisse Freiheit und "Normalität". Und doch liebe ich mein Kind so sehr. Fühle ich mich normal?
Ich verstehe dich wie keinen anderen. Vor zwei Monaten habe ich mein drittes Kind geboren. Ich habe also alles, worüber Sie "regelmäßig" schreiben. Schlaflose Nächte und Umgang damit, zu Hause zu sein ... Sehnsucht nach Veränderung und Fragen - warum fühle ich mich nicht so glücklich, wie ich es erwartet hatte? Was Sie fühlen, ist völlig normal und bei jungen Müttern sehr verbreitet. Jeder von uns erlebt solche Zustände früher oder später. Sie sollten nicht warten und sich fragen, ob dies angemessen ist, sondern versuchen, so schnell wie möglich Hilfe zu erhalten, damit Sie zumindest etwas Zeit für sich haben. Abgesehen von der Tatsache, dass Sie eine Mutter sind, sind Sie auch eine Frau, ein Mensch, Sie erfüllen einige andere soziale Rollen. Der Wunsch, sich ein bisschen auszuruhen, den Ort, die Emotionen und die Ansichten zu verändern, ist keine Übertreibung. Es ist eher ein Ruf nach ein bisschen Normalität und Distanzierung von dem, was nicht verborgen werden kann, es ist extrem eintönig und belastend. Mit einem Kind zusammen zu sein, ist nicht nur eine Spur von Glück und Freude, wie es in Fernsehwerbung gezeigt wird - es ist ziemlich harte Arbeit, manchmal angenehm und manchmal frustrierend, und noch schlimmer, es dauert 24 Stunden am Tag und es gibt keine Pause davon. Warum also die Idee, dass es unangemessen ist, sich ausruhen zu können? Und das bedeutet nicht, dass du deine kleine Tochter wenig oder zu wenig liebst. Im Gegenteil, wenn du dich nicht liebst, wirst du ihr nicht beibringen, wie man sich gut fühlt. Tun Sie alles, um sich ein bisschen zu entspannen oder andere Aktivitäten zu unternehmen - und für die Kleinen ist es ein Vorteil, denn nur mit Mutter und für sie umzugehen, kann ein bisschen langweilig sein. Oder vielleicht gibt es in Breslau einige Kurse für Mütter mit Kindern ... Oder vielleicht haben Sie etwas völlig anderes ... Erlauben Sie sich das einfach - Sie haben das volle Recht dazu. Mit einem Kind zusammen zu sein ist kein Satz, sondern ein Teil des Lebens.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Tatiana Ostaszewska-MosakEr ist klinischer Gesundheitspsychologe.
Sie absolvierte die Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau.
Sie war schon immer besonders an dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise interessiert.
Er nutzt sein Wissen und seine Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.
Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.
