Unfruchtbarkeit: Stress kann die Empfängnis erschweren

Die Rolle der Psyche bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit ist nicht zu unterschätzen. Stress hat einen großen Einfluss darauf, ob eine Frau schwanger werden kann. Dies sagt Tatiana Ostaszewska-Mosak, Psychologin am InviMed European Motherhood Center. Welche anderen Probleme hat Unfruchtbarkeit für ein Paar?

• Warum wird die Frau bei Verdacht auf Unfruchtbarkeit immer zuerst untersucht?

Tatiana Ostaszewska-Mosak: Weil sie zuerst mit Problemen bei der Schwangerschaft belastet ist. Fruchtbarkeit wird ihr zugewiesen. Dies ist auf die militärischen und historischen Bedingungen zurückzuführen. Diese Sichtweise ist tief in uns verwurzelt, obwohl sich die Zeiten geändert haben. Ein Mann sagt seltener: Ich werde ein Ehemann sein, ich werde ein Vater sein. Und das Mädchen denkt an sich selbst: Ich werde eine Frau sein, ich werde eine Mutter sein. Es beschreibt sich selbst durch die Funktionen, die es in Familie und Gesellschaft erfüllt.

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• Eine Frau mit einem Unfruchtbarkeitsproblem wird ihrem Arzt Dinge erzählen, die sie ihr normalerweise nicht sagen würde, wie beispielsweise eine Abtreibung. Warum?

Wenn sich ein Paar lange auf ein Baby freut, treten bei der Frau Ängste und Zweifel auf. Wenn es in ihrer Vergangenheit irgendwelche Krankheiten, eine Abtreibung, Probleme mit ihrer eigenen Sexualität, zufällige sexuelle Kontakte gab, dann verbindet sie alles. Männer denken nicht so. Bei ihnen ist Sex nicht gleich Fruchtbarkeit, es ist nicht gleich Kind. Für eine Frau sind diese Dinge eng miteinander verbunden.

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• Inwieweit verursacht Stress Unfruchtbarkeit und verhindert eine Schwangerschaft?

Das Fehlen eines Kindes kann ein Signal für eine Frau sein: Sie sind nutzlos, Sie können nicht einmal schwanger werden. Sie programmiert sich negativ und beginnt nach den Anweisungen zu funktionieren, die sie sich selbst gibt. Dies kann tatsächlich verhindern, dass sie schwanger wird. Es ist ein Spiralmechanismus mit Automatikaufzug, der zu immer höheren Angstzuständen, Stress und Belastungen führt und sich von Monat zu Monat verschlechtert. Dann braucht die Frau die Hilfe eines Psychologen, um zur Normalität zurückzukehren. Die negative Einstellung zu sich selbst ist so weiblich und so polnisch. Weil Frauen schon in jungen Jahren unterrichtet werden: Prahlen Sie nicht, lehnen Sie sich nicht zurück, wenn Sie Erfolg haben, ist es ein Zufall.

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Wie werde ich schnell schwanger?

• Wie komme ich da raus, besonders wenn es wirklich Probleme gibt, schwanger zu werden?

Sie müssen sich schließlich selbst akzeptieren - dies gilt sowohl für Männer als auch für Frauen. Sie müssen akzeptieren, dass mein Körper im Moment so funktioniert, wie er funktioniert. Und oft hilft es, den Druck, ein Baby zu bekommen, unbedingt zu reduzieren. Wenn eine Frau in sich hineinschaut, kann sie feststellen, dass sie im Moment kein Kind haben möchte, weil sie noch zu jung ist, sie mit ihrem Partner zu wenig voneinander wissen, etwas erreichen wollen, auf eigenen Füßen stehen, sich und ihre Fähigkeiten kennenlernen wollen. Sie spürt, dass sie, wenn sie jetzt gebären würde, verletzlich werden würde, auf Hilfe von außen angewiesen wäre und vielleicht nicht genug Unterstützung bei ihrem Partner finden würde. Er glaubt nicht, dass er sich um alles kümmern kann, um seinen Lebensunterhalt zu verdienen. Dies ist sehr wichtig. Oder sie möchte ein Kind haben, aber vor allem kümmert sie sich darum, dass die Ehe gut ist, dass das Kind nicht das einzige Element ist, das zusammenhält. Diese Ängste sind sich oft nicht bewusst, sie manifestieren sich in Anspannung, Reizbarkeit, Depression oder Panik.

• Wie kann ich meinen Mann davon überzeugen, einen Arzt aufzusuchen?

Es hängt alles davon ab, wie Sie es ihm vermitteln. Zuallererst müssen Sie einen Weg finden, der seiner Männlichkeit nicht schadet. Wenn der Arzt sagt: "Bitte bringen Sie Ihren Ehemann mit", denken Sie daran, dass dies verschiedene Gründe haben kann. Zum Beispiel kann ein Paar nicht wissen, wann ihre fruchtbaren Tage sind. Sie sollten die Angelegenheit nicht so formulieren, dass es seine Schuld ist, wenn es ihr gut geht. Die Frau sollte sagen: "Ich war beim Arzt, nichts ist von meinen Tests gekommen, es lohnt sich, Sie auch testen zu lassen." Es hängt alles von der gegenseitigen Akzeptanz ab, von der Art und Weise, wie wir kommunizieren, ob er und sie sich gegenseitig erzählen, was in und mit ihnen passiert. Wie nah sind sie einander, reden sie überhaupt, hat sie ihm gesagt, dass sie zum Arzt gehen würde? Wenn sie nicht über ihre Gefühle sprechen, wird es für sie schwieriger.

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• Wie man mit dem sogenannten umgeht Art - Eltern, Verwandte, Freunde, die uns fragen: und wann wird das Baby endlich sein?

Normalerweise tun es diejenigen, die uns fragen, nicht aus bösem Willen. Wie wir uns fühlen, ist unser Problem. Diese Fragen sind sehr gewöhnlich, manchmal sind sie ein Versuch, ein Gespräch zu beginnen.Unsere Eltern wollen wissen, wann sie Großeltern werden - das ist natürlich. Wenn alles in Ordnung wäre, wären diese Fragen nicht seltsam. Und so verursachen sie Stress. Es ist wichtig, was wir unseren Lieben sagen wollen. Es ist gut, ein paar wichtige Antworten zu finden, die das Gespräch in verschiedene Richtungen lenken oder unsere Grenzen klar definieren.

• Kommt es vor, dass ein Kind erscheint, wenn das Paar nicht mehr dafür kämpft?

Manchmal lässt das Paar los, sie sagen nur - wir werden keine Kinder haben. Dann gibt es eine natürliche Akzeptanz dieser Situation. Oder diejenigen, die bereits Frieden damit geschlossen haben, dass sie keine Kinder haben können, entscheiden sich für eine Adoption. Und dann haben sie ein Baby. Und letzteres wird nicht mehr übernommen. Dies ist der Effekt des Stressabbaus. Gibt es Paare, die sich aufgrund von Problemen bei der Empfängnis eines Kindes trennen oder scheiden lassen? Wenn es kein Kind gibt, obwohl Sie eines wollen, können Sie herausfinden, was zwischen zwei Menschen passiert, denn es ist eine schwierige, stressige Situation, die Selbstbestimmung erfordert: Was möchte ich erreichen, wie nehme ich die Rolle eines Mannes und einer Frau wahr, was möchte ich in einer Ehe. Beim Versuch, ein Kind zu bekommen, lernen ein Mann und eine Frau so viel voneinander, dass sie nach dieser Tortur manchmal gestärkt werden. Wenn es jedoch kein starkes Gefühl und keine starke Gemeinschaft gibt, wird eine solche Beziehung auseinanderfallen.

Mach es unbedingt

• Zuerst müssen Sie den Grund kennen, da dies ein leichtes Problem sein kann, z. B. wenn Sie gerade an unfruchtbaren Tagen Sex hatten.
• Unterstützen Sie sich gegenseitig, sprechen Sie viel miteinander über alles, versuchen Sie, die andere Seite zu verstehen.
• Entwickeln Sie sich und Ihre Beziehung, obwohl Sie kein Baby haben.
• Geben Sie dem Stress nicht nach, versuchen Sie ihn zu reduzieren, z. B. durch Bewegung.
• Beschuldigen Sie sich nicht gegenseitig, minimieren Sie negative Gefühle.
• Kennen Sie Ihre wahren Ziele, da Sie möglicherweise feststellen, dass das Baby nicht das ist, was Sie sich jetzt wirklich vom Leben wünschen.
• Wenn sich herausstellt, dass ein Kind Ihr Ziel ist, seien Sie geduldig und beharrlich, brechen Sie nicht zusammen.
• Stellen Sie sicher, dass das Kind nicht der einzige Grund und Zweck in Ihrem Leben ist.

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Selbsthilfegruppen für Paare mit Unfruchtbarkeitsproblemen

- Selbsthilfegruppen für Paare, die mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben, sind eine besondere Form der Hilfe, da wir in der Gruppe mit Menschen zu tun haben, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Hier können Sie sich also auf das volle Verständnis verlassen. Die Selbsthilfegruppe besteht normalerweise aus mehreren Paaren oder nur Frauen, die das Problem der Unfruchtbarkeit teilen. Eine solche Gruppe wird von einem Leiter geleitet, normalerweise einem Psychologen - erklärt Dorota Gawlikowska, Psychologin an der InviMed Infertility Treatment Clinic.

Quelle: © Newseria

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