Zahnüberempfindlichkeit ist eine äußerst ärgerliche Krankheit, insbesondere im Sommer, wenn wir gerne Eis und kaltes Soda essen. Wie gehe ich mit Zahnempfindlichkeit um? Welche Hausmittel sind in diesem Fall am effektivsten?
Die Zahnempfindlichkeit kann eine Folge von Zahnsteindruck unter den Zähnen sein, der die Hälse freilegt und die Schmerzempfindlichkeit erhöht. Das Zahnfleisch bildet sich auch mit zunehmendem Alter zurück, da zu harte Bürsten und abrasive Zahnpasten verwendet werden. Karies und Bruxismus (Zähneknirschen) sind ebenfalls für die Überempfindlichkeit verantwortlich. Ungeschützte Zähne reagieren mit stechenden Schmerzen auf plötzliche Temperaturänderungen, die durch das Essen von Eiscreme und das Trinken von heißen und kalten Getränken verursacht werden. Die Schmerzen können mehrere Tage dauern.
Eine weitere Ursache für Zahnempfindlichkeit ist ein schwacher Zahnschmelz. Der Zahn besteht aus Dentin mit reich innervierter Pulpa im Inneren. Tausende von Tubuli verlaufen von der Pulpa über das Dentin zum Zahnschmelz, der mit Gewebeflüssigkeit gefüllt ist und Nervenfasern enthält. Wenn der Zahnschmelz schwach oder beschädigt ist, sind die Tubuli offen und leiten Schmerzen, und die freiliegenden Zahnhälse sind besonders schmerzanfällig - sie haben keinen Zahnfleischschutz und sind mit einer leicht mineralisierten Zahnschmelzschicht bedeckt.
Hausmittel gegen überempfindliche Zähne
- Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit, zumindest morgens und vor dem Schlafengehen. Denken Sie daran, dass das Zähneputzen in horizontaler Richtung das Zahnfleisch schädigt und dabei hilft, die Zahnhälse freizulegen. Bürsten Sie sie daher mit schwungvollen Bewegungen vom Zahnfleisch bis zur Zahnkrone. Putzen Sie Ihre Zähne nicht sofort nach dem Verzehr von Zitrusfrüchten oder dem Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken oder sauren Säften, da diese dann keine Schutzschicht mehr haben und das Zähneputzen den Zahnschmelz abnutzen kann. Warten Sie also etwa eine Stunde oder spülen Sie Ihren Mund zuerst mit Wasser oder einer Fluoridspülung aus.
- kalte Getränke durch einen Strohhalm trinken;
- Vermeiden Sie warme und kalte Gerichte.
- Produkte aus dem Menü entfernen, die den Säuregehalt des Speichels erhöhen und den Zahnschmelz demineralisieren - Zitrusfrüchte, Fleisch, Gurken, kohlensäurehaltige Getränke, Süßigkeiten;
- Verwenden Sie eine Zahnpasta mit einem niedrigen Abriebgrad - ca. 30 RDA (Abriebindex), der einen übermäßigen Abrieb des Dentins beim Putzen verhindert. Wenn sich auf der Verpackung kein Indikator befindet, reiben Sie einfach etwas Paste zwischen Ihren Fingern. Wenn Sie Partikel darin spüren, ändern Sie diese in eine mildere. Es ist jedoch am besten, eine Zahnpasta zu wählen, die speziell für überempfindliche Zähne entwickelt wurde - es kann auch eine Zahnpasta zum Aufhellen sein -, da Sie dann sicher sein können, dass sie Fluoridverbindungen enthält, die den Zahnschmelz stärken und versiegeln, mikroskopisch kleine Zahntubuli versiegeln und die Überempfindlichkeit gegen Dentin erheblich verringern.
- Verwenden Sie Mundwässer, um den Zahnschmelz vor Säuren zu schützen. Sie sind umso effektiver, als sie jede Ecke erreichen. Bei regelmäßiger Anwendung sorgen sie für frischen Atem;
- Wechseln Sie die Zahnbürste zu einer weichen und verwenden Sie sie vorsichtig. Drücken Sie nicht zu fest gegen die Oberfläche der Zähne, da Sie Ihr Zahnfleisch verletzen und den Zahnschmelz beschädigen können. Verwenden Sie auch Zahnseide, um alle Zwischenräume zwischen den Zähnen gründlich zu reinigen, und verwenden Sie schließlich ein Mundwasser, um die Empfindlichkeit zu verringern.
Die Zahnempfindlichkeit wird hauptsächlich durch Schmelzerosion und das Absenken des Zahnfleischsaums verursacht. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie die Zahnempfindlichkeit verringern können, aber nur Substanzen, die den Zahnschmelz stärken und die Dentintubuli versiegeln, können das Problem lösen, nicht maskieren. Die INNOVA®-Produktreihe behandelt effektiv und dauerhaft alle Ursachen der Zahnempfindlichkeit. Die Spülemulsion und die INNOVA® Zahnpasta bauen den Zahnschmelz wieder auf und bringen dank der hohen therapeutischen Dosis von Kalziumhydroxylapatit nach dem ersten Gebrauch Erleichterung. Die Substanz wird sicher in den Zahnschmelz eingearbeitet und verengt die Dentintubuli.
Erfahren Sie mehr. Lesen Sie auch: Medikamente und Zähne: Welche Medikamente beschleunigen die Karies? Ist Fluorid schädlich? Schädigt Fluorid in Zahnpasta Ihre Gesundheit? Diät und Krebs. Was zu essen, um Krebs zu vermeiden?Wichtig! Das Entfernen von Zahnstein in der Zahnarztpraxis hilft, die mit überempfindlichen Zähnen verbundenen Beschwerden zu lindern. Ein Spezialist kann die freiliegenden Teile der Wurzel auch mit einer Flüssigkeit beschichten, die Fluorid und Dichtungssubstanzen enthält, die die Zähne stärken, die Tubuli schließen und sie vor Schmerzen schützen.
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