Er denkt an den Tod. Wo finde ich kostenlose Hilfe?

Ich habe lange mit einem Problem zu kämpfen. Ich habe keine Chance zu besuchen, weil ich es mir nicht leisten kann. Vor ungefähr zwei Jahren starben meine Großeltern, die ab dem 4. Lebensjahr auch meine Pflegeeltern waren, und ich behandelte sie wirklich wie Eltern. Nach dem Tod meiner Großmutter lebte mein Großvater noch drei Monate, aber er vermisste sie wahrscheinlich zu sehr. Sie waren 63 Jahre zusammen. Ich bin 19. Aber in letzter Zeit, seit ungefähr 3-4 Monaten, habe ich über den Tod nachgedacht und ich habe Angst davor. Ich habe Angst, dass ich eines Tages das Haus verlasse und von einem Auto angefahren werde oder bei einem Unfall sterbe, zum Beispiel wenn ich mit dem Bus zur Universität fahre. Ich habe auch Angst vor dem Gedanken an meinen Tod, vor der Tatsache, dass ich nicht tun konnte, was ich wollte, dass meine Familie, meine Geliebte, sehr traurig sein würde und ich nicht helfen könnte. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich weiß nicht, wie ich mir helfen soll.

Lassen Sie mich damit beginnen, dass Sie die Möglichkeit haben, in einer psychiatrischen Klinik in Ihrer Stadt oder in der nächstmöglichen größeren Stadt kostenlos therapeutische und psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Diese Hilfe wird vom Nationalen Gesundheitsfonds erstattet, es reicht aus, versichert zu sein. Bitte erkundigen Sie sich auch an der Universität beim Dekanat, ob psychologische Hilfe für Studierende verfügbar ist.

Vielleicht ist es so, dass Sie sich nicht erlaubt haben, die volle Trauer Ihrer Großeltern zu erleben. Gedanken an den Tod können ein Symptom für Depressionen sein. In dieser Zeit ist es sehr wichtig, dass Sie sich mit unterstützenden, freundlichen Menschen umgeben. Sie schreiben über Ihren Partner und können sich auf ihn stützen. Bitte suchen Sie kostenlose professionelle Hilfe.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Psychotherapeut, Psychologe mit klinischer Spezialisierung. Er beschäftigt sich mit Psychotherapie im Trend des Integrativen Systems. Sie führt Einzeltherapien für Erwachsene, Familientherapien und Therapien für Paare durch. Er verfügt über langjährige Erfahrung in der therapeutischen Arbeit, kombiniert Elemente verschiedener therapeutischer Ansätze, so dass das Zentrum ein Mensch ist, und die Wahl der Methode hängt immer von den Fähigkeiten, Bedürfnissen und Erwartungen des Patienten ab.

www.psychoterapia-pietrzyk.pl

Sie absolvierte eine umfassende Ausbildung in Psychotherapie am Institut für Integrative Psychotherapie in Krakau, eine Reihe von Schulungen zur Arbeit mit Paaren, Psychosomatotherapie, Behandlung von Persönlichkeitsstörungen, Depressionen und Angststörungen sowie Sucht. Er interessiert sich besonders für Beziehungstherapie und die Arbeit mit somatisch kranken Menschen. Er leitet das Psychologische Hilfezentrum in Katowice und das Psychologische Zentrum Świętokrzyskie in Busko-Zdrój.