Die Menstruation muss nicht schmerzhaft sein - woher kommen schmerzhafte Perioden?

Wenn sich Ihre Periode nähert, laufen Sie zur Apotheke, um Schmerzmittel zu erhalten. Sie erleben jeden Monat den gleichen Albtraum. Unnötigerweise. Du musst überhaupt nicht leiden! Informieren Sie sich über die Ursachen schmerzhafter Perioden und wann Sie einen Arzt mit einem Problem aufsuchen sollten.

Was sind wirklich schmerzhafte Perioden? Die meisten Frauen haben in den ersten Tagen ihrer Periode leichte Bauchschmerzen. Es gibt aber auch Menstruationsperioden, die sie aus dem Leben nehmen können, weil die stechenden Schmerzen im Unterbauch sie daran hindern, ihre normalen täglichen Aktivitäten auszuführen.

Hören Sie von schmerzhaften Perioden. Woher kommen sie und wie sollen sie behandelt werden? Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.

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Schmerzhafte Menstruation - Uteruskontraktionen

Die Gebärmutter ist ein Muskel - er kann sich zusammenziehen und entspannen. Dank dessen kann die unnötige Schleimhaut, in der sich das Ei nicht jeden Monat befindet, beseitigt werden. Die meisten Kontraktionen sind sanft, aber starke Schmerzen treten auf, wenn ihre Intensität oder Häufigkeit zunimmt. Der biologische Mechanismus ist einfach. Wenn sich ein Muskel zu stark zusammenzieht oder wenn die Kontraktionen schnell nacheinander auftreten, fließt zu wenig Blut und Sauerstoff zu den Blutgefäßen. Zu starke oder zu häufige Kontraktionen der Gebärmutter können durch strukturelle (erworbene oder angeborene) Defekte dieses Organs oder einen Überschuss bestimmter Hormone verursacht werden. Schmerzhafte Menstruation (Dysmenorrhoe) wird als Krankheit angesehen. Aber nur wenn Beschwerden eine Frau daran hindern, normal zu funktionieren, verursachen sie Abwesenheiten von der Schule oder der Arbeit und erfordern eine medikamentöse Behandlung. Ärzte teilen die schmerzhafte Menstruation in Abhängigkeit von den Ursachen, die sie verursachen, in primäre und sekundäre ein.

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Schmerzhafte Menstruation - primärer Schmerz

Sie sind mit der Überproduktion von Prostaglandinen verbunden, die eine Kontraktion der Gebärmutter verursachen. Die Überproduktion wird durch die zunehmende Konzentration von Progesteron während des Ovulationszyklus ausgelöst. Die Schmerzen treten nach mehreren Jahren regelmäßiger Menstruation auf, wenn der Körper des Mädchens voll ausgereift ist. Dies ist ein Zeichen dafür, dass die Zyklen Eisprung haben, sodass Sie schwanger werden können. Die Schmerzen sind vor oder während der ersten Blutungsstunden am stärksten. Übelkeit und Erbrechen können auftreten, manchmal Durchfall oder Kopfschmerzen und Schwindel. Die Schmerzen sind normalerweise am zweiten Tag Ihrer Periode geringer. Der Funke, der den Zyklus schmerzhafter Perioden auslöst, kann Stress sein (er wirkt sich auch auf den Prostaglandinspiegel aus) - Probleme zu Hause, unglückliche Liebe. Die Krankheit betrifft oft ehrgeizige Mädchen, die ihre Aufgaben perfekt ausführen wollen.

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Was verschlimmert die Symptome?

• Verwendung von Tampons mit geringer Größe.
• Verwendung von intrauterinen Verhütungsmitteln.
• Vaginal Soor und Harnwegsinfektionen.
• Krümmung der Wirbelsäule und Bewegungsmangel.
• Stress, der dazu führt, dass sich Ihre Rücken- und Beckenmuskulatur zusammenzieht.

Schmerzhafte Menstruation - sekundäre Schmerzen

Die häufigste Ursache ist die extra- und intrauterine Endometriose. Es kann auch durch wiederholte Entzündung der Gliedmaßen, submukosale Myome, Verengung des Gebärmutterhalskanals (z. B. nach der Operation) oder Uterusfehlbildungen verursacht werden. Eine schmerzhafte Menstruation tritt häufig bei Frauen mit einem retrovertierten Uterus auf. Die ektopische Endometriose verursacht Schmerzen, die einige Tage vor der Menstruation beginnen, aber normalerweise nach dem Beginn nachlassen. Schmerzen können auch beim Geschlechtsverkehr auftreten. Zu den Uterusfehlbildungen, die während des Zeitraums starke Schmerzen hervorrufen, gehört beispielsweise das Resthorn mit einer intakten Höhle, aus der Menstruationsblut in die Bauchhöhle fließt. Dann begleiten die Schmerzen die erste Blutung in meinem Leben. Die endgültige Diagnose der Schmerzursachen ist nach Ultraschall und speziellen gynäkologischen Untersuchungen möglich.

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• Vermeiden Sie einen Mangel an Vitamin B6 (50-100 mg pro Tag), das vor Depressionen schützt und den Hormonhaushalt beeinträchtigt.
• Vermeiden Sie Koffein und Salz ab der Mitte des Zyklus, da sie Wasser im Körper halten.
• Essen Sie keine Süßigkeiten und fettigen Käse.
• Ersetzen Sie Fleisch durch Fisch, da die darin enthaltene Omega-3-Säure im Kampf gegen Menstruationsbeschwerden hilft.
• Nachtkerzenöl, das in Kapseln eingenommen werden kann, hat dieselbe Funktion (Effekte sind nach einem Jahr regressiver Behandlung zu erwarten).

Schmerzhafte Menstruation: Hilfe aus der Apotheke

Empfohlen werden unter anderem Paracetamol, Ibuprofen und Naproxen werden rektal verabreicht - dann wirkt das Medikament schneller und die Magen- und Zwölffingerdarmschleimhaut wird geschont. Eine Aspirin-Tablette pro Tag hilft auch. Beginnen Sie eine Woche vor dem erwarteten Zeitraum mit der Einnahme dieses Arzneimittels und hören Sie am Tag 1-2 auf. Die effektivste Methode ist jedoch die orale Empfängnisverhütung (Antibabypille). Wenn die Beschwerden nur im Eisprung auftreten, sollten sie durch Blockieren des Eisprungs beseitigt werden. Darüber hinaus ist bei längerer Hormonbehandlung das Gewicht der Peeling-Uterusmembran viel geringer, sodass die Kontraktionen schwächer sind. Es besteht keine Sorge, dass die Behandlung von Krankheiten mit hormoneller Empfängnisverhütung die Entwicklung einer jungen Frau negativ beeinflusst. Eine schmerzhafte Menstruation bestätigt den Eisprung, und der Eisprung zeigt, dass das Hypothalamus-Hypophysen-Eierstock-System seine volle Reife erreicht hat.

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Schmerzphasen: Manchmal ist eine Operation erforderlich

Die chirurgische Behandlung wird nur in Ausnahmefällen angewendet. Jungen Frauen, denen keine Medikamente helfen, kann eine Zervixdilatation angeboten werden. Diese Behandlung kann Symptome lindern, aber normalerweise nur für kurze Zeit. In extremen Fällen können Sie die Sacro-Uterus-Bänder oder die sogenannten schneiden prä-sakrale Neurektomie. Die Entfernung der Gebärmutter wird bei jungen Frauen nicht empfohlen. Eine solche Operation kann jedoch die Behandlung der Wahl bei älteren Frauen mit intrauteriner Endometriose sein, die mit bekannten Methoden nicht gut kontrolliert werden kann.

Mach es unbedingt

• Essen Sie Milchprodukte, denn eine kalziumreiche Ernährung (1.200 mg pro Tag) lindert Schmerzen.
• Eine große Scheibe Weißkäse, Joghurt, Buttermilch oder Kefir stärkt die empfindlichen Kapillaren, die in der Gebärmutter sehr zerbrechlich sind. Kalzium hilft bei der Blutgerinnung und reduziert die Menge an Muskelkrämpfen.
• Trinken Sie 2-3 Liter Flüssigkeit pro Tag - es stärkt auch das Gewebe.
• Kräuter sind hilfreich bei der Behandlung von schmerzhaften Perioden. Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser über 1 Teelöffel Baldrian, Viburnum oder Calendula. Bedeckt einige Minuten ruhen lassen. 3-4 mal am Tag trinken.
• Bei den natürlichen Methoden loben Frauen die Wirkung von Aromaölen wie Majoran und Lavendel, mit denen sie ihren Bauch massieren.

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