Kann Massage abnehmen? Es wurde nachgewiesen, dass die Verbesserung des Blut- und Lymphflusses im Körper direkt zur Verbesserung des Stoffwechsels beiträgt. Ein solcher Effekt kann dank einer körperformenden Massage erzielt werden, die üblicherweise als Schlankheitsmassage bezeichnet wird. Es ist keine Möglichkeit, das Gewicht signifikant zu reduzieren, aber bei regelmäßiger Anwendung können Sie die Haut glätten, Cellulite reduzieren und Giftstoffe aus dem Körper entfernen.
Wie Massage Ihnen beim Abnehmen helfen kann
Schlankheitsmassage ist eine der Arten der klassischen Massage. Der körperformende Effekt kann durch den Abbau und die Fragmentierung von subkutanem Fett erreicht werden. Durch intensives Massieren, Klopfen und Druck wird die Lymphe im Körper gleichmäßig verteilt, wodurch sie in den Kreisläufen einige Zentimeter verlieren kann. Ohne die Kombination von Behandlungen mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und körperlicher Aktivität erzielen Sie jedoch keine sichtbaren Ergebnisse.
Expertenmeinung mg Beata Brogowska, Physiotherapeutin, Leiterin des Instituts für Naturmedizin in Długopole-Zdrój
Die Schlankheitsmassage, bei der klassische Massagetechniken verwendet werden, dient zum Abbau von Fettzellen im Unterhautgewebe, zur Entfernung von Toxinen und Lymphe sowie zur Verbesserung der Blutversorgung. Mit den Techniken des Knetens, Drückens oder Klopfens können Sie Ihre Figur modellieren und schlank machen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass die Massage nur den Gewichtsverlust unterstützt. Sie können eine ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität nicht vergessen.
Was sind die Vorteile einer Schlankheitsmassage?
Wie bei allen Formen der klassischen Massage ist die direkte Wirkung ihrer Anwendung die Verbesserung des Hautzustands - seine Glättung und Straffung. Kräftige Bewegungen helfen auch, die Durchblutung zu verbessern und überschüssige Toxine zu entfernen. Die Körperzellen werden zur Arbeit angeregt, wodurch der Stoffwechsel zunimmt.
- Massieren stimuliert unseren Körper.
- Es verbessert die Blutversorgung und versorgt daher auch die Zellen mit Sauerstoff und entfernt Giftstoffe.
- Es stabilisiert den Blutdruck.
- Es wirkt beruhigend auf die Muskeln und beseitigt Verspannungen und Krämpfe.
- Es gleicht die negativen Auswirkungen von Stress aus.
Eine Schlankheitsmassage allein trägt nicht zum Gewichtsverlust bei, kann jedoch den Gewichtsverlust unterstützen, das Erscheinungsbild der Haut verbessern und Cellulite reduzieren.
Legen Sie sich nach dem Eingriff nicht hin
Nach einer intensiven Massage können wir uns nicht nur entspannen, sondern auch sehr durstig fühlen. Sie sollten daher regelmäßig Flüssigkeit nachfüllen. Es wird empfohlen, den Tag nach der Behandlung nicht sitzend oder liegend, sondern aktiv zu verbringen, um die Wirkung zu verlängern.
Schlankheitsmassage: Kontraindikationen
Bei den meisten Kreislauf- und Hautproblemen sollte keine Schlankheitsmassage angewendet werden. Sie sollten diese Art der Behandlung auf jeden Fall aufgeben, wenn:
- entzündliche und allergische Hauterkrankungen
- Entzündung der Lymphknoten
- Blutgerinnsel, Aneurysmen, Venenentzündung
- Tumor
- Geschwüre
Schlankheitsmassage im Salon - wie viel kostet es?
Nach dem Beispiel der Wirkung der Schlankheitsmassage, deren Zweck darin besteht, subkutanes Fett abzubauen, wurden viele Geräte erfunden, die dazu beitragen können, den Körper noch mehr zu formen. Neben der klassischen Massage nutzen sie unter anderem die Wirkung von. Infrarot- und Radiowellen, die das Fettgewebe in den tieferen Bereichen erwärmen. Die Verwendung solcher Behandlungen ist nur in Schönheitssalons möglich, und die Preise liegen normalerweise zwischen 200 und 600 PLN, abhängig von dem Bereich des Körpers, in dem die Behandlung durchgeführt wird. Die besten Ergebnisse werden durch eine Reihe von mindestens fünf Massagen erzielt, die ungefähr alle 7 bis 10 Tage durchgeführt werden.
