Vorgewarnt ist gewappnet? Anscheinend, aber Sie können auch nicht paranoid werden und Kartons mit Saft, den Sie im Laden gekauft haben, sterilisieren. Und kann das Virus auf Schuhen nach Hause gebracht werden? Oder ist es im Kaffee zum Mitnehmen? Und in der Zeitung? Überzeugen Sie sich selbst.
Hören Sie, wie die Coronavirus-Infektion fortschreitet. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit TippsUm dieses Video anzuzeigen, aktivieren Sie bitte JavaScript und erwägen Sie ein Upgrade auf einen Webbrowser, der -Videos unterstützt
In einer Zeit, in der das Coronavirus wütet, ist es besser, zu Hause zu bleiben. Wir gehen immer wieder aus und treffen andere Leute auf ein Minimum - wir kaufen in einem Geschäft ein, waschen uns sofort die Hände, hängen nicht sinnlos in den Regalen herum und treffen uns überhaupt nicht mit Freunden. Es gibt jedoch Menschen, die zu viel Angst haben.
An der Gesundheit besteht kein Zweifel. Gesundheit ist das Wichtigste. Aber auch die psychische Gesundheit, also lasst uns nicht paranoid werden. Und so:
1. Sollten Sie Produkte in Pappkartons oder anderen Verpackungen waschen, die wir gerade im Geschäft gekauft haben?
NEIN. Sanepid hat noch nie so radikale Empfehlungen abgegeben. In allen Empfehlungen - ob von der Regierung oder der WHO - werden Waschprodukte aus dem Geschäft nicht erwähnt - zumindest nicht in Verpackungen.
Es ist natürlich, Obst und Gemüse zu waschen, aber dazu gleich mehr. Wenn Sie aus dem Laden nach Hause kommen, waschen Sie Ihre Hände. Genau für 30 Sekunden reicht nur einfache Seife.
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In der Küche können Bakterien uns mehr bedrohen als Viren - E. coli oder Salmonellen. Daher müssen Sie Produkte, Arbeitsplatten und Schneidebretter waschen. Es lohnt sich auch, die Dichtungen in der Spülmaschine zu waschen, wo sich Bakterien ansammeln können. Sinken? Einmal am Tag! Und dies sind nicht nur Empfehlungen für die Dauer der Coronavirus-Pandemie. So sollten wir uns täglich verhalten.
Arbeitsplatten oder Waschbecken können mit hausgemachten und natürlichen Zubereitungen wie Backpulver, Zitronensaft oder Essig gewaschen werden. Es reicht.
2. Aber wasche das Gemüse, oder? Reinigungsmittel?
Es besteht kein Bedarf! Waschen Sie Obst und Gemüse unter fließendem Wasser. Heißes Wasser. Das war's - lasst sie uns wenn möglich erhitzen, aber bei Gemüse und Obst wären wir mehr besorgt über Lebensmittelvergiftungen als über das Virus.
Wir werden das Beste tun, wenn wir die Desinfektion des Smartphones im Auge behalten, das wir wahrscheinlich im Laden berührt haben ... Es ist gut zu wissen, wie man das Telefon sicher reinigt >>>
3. Hände waschen nach der Rückkehr aus dem Laden und Einweghandschuhe
Es ist sinnvoll, beim Betreten des Geschäfts Einweghandschuhe zu tragen. Auf diese Weise werden unsere Hände durch Berühren verschiedener Produkte sauber, und wir haben nicht immer die Möglichkeit, sie unmittelbar nach dem Verlassen des Geschäfts zu waschen.
Es ist jedoch wichtig, solche Handschuhe richtig auszuziehen. Und natürlich kannst du dein Gesicht nicht mit ihnen berühren!
Siehe: So ziehen Sie Handschuhe richtig aus?
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4. Müssen Sie Ihre Kleidung sofort nach der Rückkehr aus dem Geschäft waschen?
Wieder - keine solche Notwendigkeit. Ja - sanepid empfiehlt eine Erhöhung der persönlichen Hygiene, es ist jedoch nicht erforderlich, die Oberbekleidung sofort zu waschen. Halten Sie eineinhalb Meter Abstand zu anderen Personen, und es besteht keine Gefahr, dass sich Viren auf unserer Jacke ansiedeln.
Wir empfehlen: Coronavirus: Das Waschen Ihrer Haare ist auch eine vorbeugende Maßnahme
5. Und die Schuhe? Was ist mit den Schuhen?
Schuhe sollten ausgezogen und in der Halle gelassen werden. Dann waschen Sie sofort Ihre Hände. Lassen Sie sie nicht in einem Treppenhaus, in dem viele Menschen gehen und möglicherweise krank sind.
Fragen Sie sich, woher dieser Rat kommt? Beginnen wir mit der Tatsache, dass die National Institutes of Health (NIH) in den USA die Ergebnisse von Studien zum Überleben des SarS-CoV-2-Virus auf verschiedenen Oberflächen berichteten. Und so wird das Virus überleben:
- auf Kunststoff und Edelstahl: bis zu 72 Stunden
- auf Kartonpapier: bis zu 24 Stunden
- auf Kupfer: bis zu 4 Stunden
Sie sollten öffentliche Räume so oft wie möglich desinfizieren (z. B. Türgriffe oder Handläufe), Ihre Hände waschen, Ihren Mund beim Husten und Ihre Nase beim Niesen bedecken, wenn möglich keine öffentlichen Verkehrsmittel benutzen, kein Bargeld verwenden und vorzugsweise zu Hause bleiben.
Sie können jedoch nicht paranoid werden - Sendungen aus China sind sicher, sie sollten keine Viruspartikel enthalten.
6. Wie lange ist das Virus in der Luft und wird es durch das Fenster fliegen?
Wir haben hier keine guten Nachrichten. Dieselbe Studie aus den USA zeigt, dass das Virus bei Sprays bis zu 3 Stunden anhält, dies war jedoch die maximale Dauer der Studie. Und der Virus hat sich nicht viel verändert. Dies bedeutet, dass das Coronavirus in der Luft lange anhält!
Glücklicherweise können Sie die Wohnung lüften. Die Wahrscheinlichkeit, dass das Virus durch ein geneigtes Fenster eindringt, liegt nahe bei Null. Das Gehen, besonders im Wald, weg von Menschenmassen, hat auch seine Vorteile und unterstützt das Immunsystem.
Siehe: 12 großartige Tipps von Ihrem Hausarzt während einer Pandemie
7. Kaffee, Zeitung oder Buch zum Mitnehmen - können wir uns mit Coronavirus infizieren?
Wir können uns überall mit Coronavirus infizieren, und das Infektionsrisiko soll durch Hygiene verringert werden. Waschen Sie Ihre Hände häufig, berühren Sie nicht Ihr Gesicht - Mund, Augen oder Nase - und vermeiden Sie Menschen, damit Sie nicht krank werden.
Lassen Sie uns deshalb auf Kaffee zum Mitnehmen verzichten, es ist kein lebenslanger Kauf. Und nachdem wir Bücher oder Zeitungen gekauft haben, lassen Sie uns nicht vor Freude küssen.
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