Übermäßige Kontrolle bei der Arbeit wirkt sich nicht auf die Motivation der Mitarbeiter aus. Wenn sie sich ständig beobachtet und verdächtigt fühlen, wird ihr psychischer Komfort verringert. Der Umgang mit dem Chef, der ständig prüft und kontrolliert, berät Marcin Florkowski, PhD in Psychologie und Therapeut.
Wie gehe ich mit einem Mobbing-Chef bei der Arbeit um?
"Ich arbeite in einer kleinen Firma, ich bin ehrlich, ich erfülle meine Pflichten gut. Aber mein Arbeitgeber behandelt mich - ich habe den Eindruck - wie einen potenziellen Betrüger. Er überprüft den Computer, was ich tue, stellt sicher, dass ich zu lange frühstücke, zeichnet die Zeit des Kommens und Gehens auf. Ich möchte hinzufügen, dass in meinem Arbeitsvertrag eine aufgabenbasierte Arbeitsweise erwähnt wird "- fragt einer der Leser des monatlichen" Zdrowie ".
Kontrolle bei der Arbeit - woher kommt sie?
Fast alle Mitarbeiter fühlen sich unwohl, wenn sie überkontrolliert sind. Aber der Fehler, den sie oft machen, besteht darin, ihrem Chef schlechte Absichten zuzuweisen. Wenn Sie sich davon überzeugen, dass Ihr Chef Sie verdächtigt, ist es schwierig, sich von der Situation zu distanzieren.
Es gibt zwei Strategien, mit denen Sie umgehen können. Das erste ist, zu versuchen, die Kontrolle des Chefs so wenig oder so wenig belastend wie möglich zu halten. Vielleicht lohnt es sich, Ihrem Vorgesetzten zu sagen, dass es sehr stressig ist, ihn / sie zu überprüfen? Vielleicht können alternative Wege zur Kontrolle der geleisteten Arbeit identifiziert werden? Dies ist eine paradoxe Technik - wenn wir jemanden uns selbst kontrollieren lassen, wird diese Kontrolle unnötig.
Vielleicht wäre es auch möglich, dem Chef zuzustimmen, dass der Schwerpunkt bei der Kontrolle darauf liegen sollte, ob die Aufgaben gut und pünktlich ausgeführt werden und nicht darauf, wann. Die zweite Strategie besteht darin, mit Ihren Emotionen umzugehen. Zum Beispiel können Sie die Bedeutung dessen, was der Chef tut, neu formulieren (z. B. "Er überprüft mich, weil es ihn beruhigt, nicht weil er mich verdächtigt").
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Sie können auch daran arbeiten, wie Sie reagieren sollen, wenn der Chef einen Mangel des Mitarbeiters bemerkt. Sich selbst überzeugen und sich als guter Arbeiter verteidigen zu können, sollte beruhigend sein. Sie können auch an Ihrer Distanz zu dem arbeiten, was Ihr Chef tut - muss Sie das wirklich nerven?
Kontrolle ist eines der Elemente der Arbeit, für die wir unsere Vergütung erhalten. Jeder von uns ist ein freier Mann. Wenn eine Situation die Toleranzgrenze überschreitet, können Sie um einen Bonus kämpfen, sich bewegen oder feuern usw. Wenn Sie dies berücksichtigen, können Sie sich von der Situation distanzieren.
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