Frauen leiden genauso oft an HERZ wie Männer

Es wird angenommen, dass koronare Herzkrankheiten und Infarkte hauptsächlich Männer betreffen. In der Zwischenzeit leiden Frauen genauso oft an Herzerkrankungen wie Männer, nur geringfügig anders und in der Regel 10 Jahre später.

Frauenherz unter einer Lupe. Vielleicht waren es in den Tagen unserer Urgroßmütter hauptsächlich Männer, die an Herzerkrankungen litten. Sie hatten Herzinfarkte und wir hatten nur Herzklopfen, wenn wir nervös waren. Aber diese Zeiten sind vorbei, wie epidemiologische Daten belegen. Derzeit sterben Frauen (54%) häufiger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen als Männer (39%). Der Mythos vom krankheitsresistenten weiblichen Herzen bleibt jedoch in der Gesellschaft bestehen.

Das weibliche Herz ist durch Hormone - Östrogene - geschützt

Dieser Mythos hat sicherlich nichts mit der anatomischen Struktur des Herzens einer Frau zu tun. In dieser Hinsicht unterscheidet es sich nicht von dem männlichen. Es ist nur kleiner und leichter (es wiegt ca. 220 g, männlich ca. 300 g), und die Koronararterien, die Blut dorthin transportieren, sind im Verhältnis zu seiner Größe schmaler. Diese Unterschiede wirken sich nicht auf die Arbeit des Kreislaufsystems aus. Woher kam dann der Glaube, dass Frauen weniger wahrscheinlich an einer ischämischen Herzkrankheit leiden, die allgemein als Kranz bekannt ist und zu einem Herzinfarkt führen kann? Wahrscheinlich, weil Östrogene (weibliche Sexualhormone) das Herz in gewissem Maße schützen. Sie erweitern und elastisieren Blutgefäße, halten schlechtes Cholesterin in Schach und hemmen die Entwicklung von Arteriosklerose.

Wachsamkeit durch Hormone gesenkt

Es stellt sich jedoch heraus, dass wir die Schutzfunktion von Östrogenen überschätzen. Aktuelle epidemiologische Daten zeigen, dass die Wechseljahre das Risiko für Herzerkrankungen bei Frauen nicht signifikant erhöhen. Die Hormone selbst, nämlich die Wirkung von Östrogenpräparaten, die in der Hormonersatztherapie (HRT) verwendet werden, auf die Koronararterien wurden ebenfalls untersucht. Die Ergebnisse der anschließenden Koronarangiographie zeigten, dass sich der Zustand dieser Blutgefäße unter dem Einfluss von Östrogenen leider nicht verbesserte. Dies bedeutet nicht, dass sie uns nicht vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen. Sie schützen, aber nicht ausreichend, insbesondere wenn wir einen männlichen Lebensstil führen (wir missbrauchen Alkohol, rauchen Zigaretten, wir sind oft Stresssituationen ausgesetzt). Lassen Sie uns deshalb unser ganzes Leben lang auf das Herz aufpassen, und zwar nicht nur, wenn die Wechseljahre eintreten. Lassen Sie uns nicht wiederholen, dass wir in 20 bis 30 Jahren über seine Gesundheit nachdenken werden, wenn wir mit der Menstruation aufhören, denn dann kann es sein
zu spät.

Das Herz einer Frau reagiert anders auf das Herz eines Mannes

Im Allgemeinen wird eine Herzerkrankung bei Frauen später diagnostiziert als bei Männern. Dies geschieht aus mindestens mehreren Gründen. Erstens ignorieren wir unsere Beschwerden ein wenig. Zweitens sind wir so beschäftigt, auf Kinder aufzupassen, das Haus zu führen und zu arbeiten, dass wir ständig aufschieben, in die Klinik zu gehen. Ärzte sind auch nicht ohne Fehler. Sie spielen die Beschwerden von Frauen herunter, weil sie ... nicht an Herzkrankheiten leiden. Tatsache ist jedoch, dass es Ärzten manchmal schwer fällt, Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen zu diagnostizieren. Sie können weniger häufige Symptome bei Frauen haben.
»ISLAND HEART DISEASE (koronare Herzkrankheit) - das typische Symptom ist Angina (retrosternale) Schmerzen während des Trainings, die Patienten als brennendes, quetschendes Gefühl in der Brust beschreiben. Frauen empfinden es als sehr intensiv, erwähnen aber oft gleichzeitig andere Krankheiten. Sie beschweren sich beispielsweise über Schluckbeschwerden,
Nackenschmerzen, Atemnot, Angst oder sehr müde. Darüber hinaus treten Schmerzen hinter dem Brustbein bei Frauen in Situationen ohne körperliche Betätigung häufiger auf. Es wird daher mit Neurose, Magenschmerzen und Veränderungen der Wirbelsäule verwechselt.
»ACHTUNG - bei Frauen wird es häufiger nicht erkannt. Es kommt vor, dass nur das Elektrokardiogramm zeigt, dass ein Herzinfarkt aufgetreten ist. Es kann schmerzlos sein. Nur 1/3 der Frauen leiden unter charakteristischen retrosternalen Schmerzen (stärker als bei Erkrankungen der Herzkranzgefäße). In anderen Fällen kann das Zeichen eines Herzinfarkts ein Gefühl von Atemnot, extremer Erschöpfung, leichter Müdigkeit, Übelkeit, Schmerzen im Nacken, Rücken oder Magen sein.

Kardiologisches Syndrom X.

Unter den Herzkrankheiten ist diese die weiblichste. Es wird hauptsächlich bei Frauen diagnostiziert. Normalerweise sind sie zwischen 45 und 55 Jahre alt. Es manifestiert sich in Angina pectoris-typischen Schmerzen für ischämische Herzerkrankungen, begleitet von Schwäche, Atemnot, erhöhter Herzfrequenz, Angstzuständen und depressiver Verstimmung. Schmerzen
in der Brust erscheinen oft in Ruhe. Es kommt auch vor, dass sie nach ein wenig Anstrengung auftreten und nach viel Anstrengung überhaupt nicht vorhanden sind. Die Koronarangiographie zeigt keine Veränderungen in den Koronararterien. Beim Herzsyndrom X wird eine Herzischämie durch eine gestörte Durchblutung der kleinen Herzkranzgefäße verursacht. Nur das Übungs-Elektrokardiogramm bestätigt die Existenz dieser Krankheit. Typische Medikamente für Koronararterien sind in diesem Fall nicht die wirksamsten. Andererseits liefern Medikamente, die kleine Gefäße erweitern, Antidepressiva und Anxiolytika gute Ergebnisse, was beweist, dass der emotionale Faktor für die Entwicklung dieser Krankheit von großer Bedeutung ist. Die Prognose ist gut. Das kardiologische Syndrom X führt im Gegensatz zur Erkrankung der Herzkranzgefäße selten zu einem Herzinfarkt.

Frauen sollten sich selbst vertrauen, nicht Östrogene

Die Prävention von Herzerkrankungen bei Frauen ist die gleiche wie bei Männern und wir sind seit dem 20. Lebensjahr in Kraft. Denken wir daran, dass sich das, was wir in der Jugend für das Herz tun, im Erwachsenenalter sicherlich auszahlen wird.

• Achten Sie auf einen normalen Blutdruck. Hypertonie schädigt die Blutgefäße, was die Entwicklung von Arteriosklerose fördert und das Herz zu übermäßiger Arbeit zwingt. Beseitigen wir also die Faktoren, die zu einem zu hohen Blutdruck beitragen (Übergewicht, Rauchen, übermäßiger Konsum von Salz und Alkohol, geringe körperliche Aktivität). Wenn uns Medikamente zur Blutdrucksenkung verschrieben werden, sollten wir sie regelmäßig einnehmen. Wir sollten die Einnahme nicht ohne Zustimmung des Arztes abbrechen, auch wenn wir uns gut fühlen und der Druck normal ist.
• Kontrollieren Sie den Cholesterinspiegel. Es ist in zwei Grundfraktionen im Blut vorhanden - LDL und HDL. Ersteres fördert Arteriosklerose, während letzteres dem entgegenwirkt. Um den LDL-Wert zu senken und den HDL-Wert zu erhöhen, sollten wir den Verzehr von tierischen Fetten begrenzen (am besten durch pflanzliche Fette ersetzen), 1-2 mal pro Woche Seefisch essen (sie enthalten Omega-3-Fettsäuren, die sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken). Gemüse tut uns nicht leid.
• Mit dem Rauchen aufhören. Nikotin schädigt und verengt die Blutgefäße. Darüber hinaus fördert das Rauchen die Entwicklung von Arteriosklerose, da es den HDL-Spiegel senkt, der überschüssiges Cholesterin aus den Arterien entfernt.
• Überprüfen Sie Ihren Blutzucker. Es lohnt sich, dies zu tun, da Typ-2-Diabetes (der häufigste) nicht weh tut, lange Zeit keine Symptome hervorruft und die Entwicklung von Atherosklerose beschleunigt. Das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöht die Fettleibigkeit. Kämpfen wir also gegen Übergewicht.
• Erhöhen Sie die körperliche Aktivität. Es verlangsamt die Herzfrequenz, senkt den Blutdruck, verändert das Lipidprofil (das Verhältnis von LDL zu HDL und Gesamtcholesterin) günstig und wirkt antithrombotisch.

Atherosklerose - der Hauptschuldige

Atherosklerose ist die Ursache der häufigsten Herzerkrankungen - koronare Herzkrankheit und Herzinfarkt. In den Gefäßen aus Cholesterin und verschiedenen Zellen bildet sich atherosklerotischer Plaque, der die Arterien allmählich verengt und den Blutfluss behindert. Wenn die atherosklerotische Plaque platzt, bildet sich auf ihrer Oberfläche ein Blutgerinnsel, das plötzlich das Lumen der Arterie schließen und die Blutversorgung des Herzens unterbrechen kann. Das Risiko für Atherosklerose wird durch Bluthochdruck, Diabetes, Rauchen, abnormale Lipide (Cholesterin und Triglyceride) erhöht. Im Gegensatz zu dem, was die meisten von uns denken, sind Frauen nicht besonders vor Arteriosklerose und ihren Komplikationen geschützt.

Ende des 20. Jahrhunderts wurde die Hypothese aufgestellt, dass der Entwicklung von atherosklerotischem Plaque ein entzündlicher Prozess vorausging. Die Suche nach dem dafür verantwortlichen Mikroorganismus dauert seit mehreren Jahren an, da seine Eliminierung die Entwicklung von Atherosklerose stoppen kann. Es schien sich um Chlamydien-Bakterien zu handeln, aber es stellte sich heraus, dass dies der falsche Weg war. Also geht die Suche weiter. Cytomegalovirus und Helicobacter pylori werden beschuldigt, Entzündungen verursacht zu haben. Am verdächtigsten ist kürzlich ein im Mund lebendes Bakterium - Porphyromonas gingivalis. Es ist verantwortlich für Parodontitis. Es wurde gezeigt, dass sich der Zustand der Arterien verbessert, wenn sie beseitigt werden.

Frauenherz und Homocystein

Homocystein ist eine Chemikalie, die bei der Verdauung von Proteinen entsteht. Es wurde als das Cholesterin des 21. Jahrhunderts gefeiert, weil es das Endothel der Blutgefäße schädigt und die Bildung von Blutgerinnseln beschleunigt. Der Homocysteinspiegel wird durch die Vitamine B12, B6 und Folsäure gesenkt. Es gibt jedoch keine eindeutigen Daten, die uns vor einem Herzinfarkt bewahren, da viele Faktoren dazu führen.

Drei wichtige Studien

»Blutdruckmessung. Es sollte einmal im Jahr ab dem 20. Lebensjahr durchgeführt werden. Gültige Werte:

• 120/80 mm Hg - optimaler arterieller Druck
• 120–129 / 80–84 mm Hg - normal
• 130–139 / 85–89 mm Hg - normal hoch

»Messung von Cholesterin und Triglyceriden. Wenn das Ergebnis korrekt ist, wird der Test alle 5 Jahre durchgeführt. Sie sollten jährlich durchgeführt werden, wenn:

• das vorherige Ergebnis war falsch;
• Es gibt mindestens zwei Risikofaktoren für eine Erkrankung der Herzkranzgefäße, wie Rauchen, Bluthochdruck, niedriges HDL-Cholesterin (<40 mg / dl), Diagnose einer koronaren Herzerkrankung beim Vater vor dem 55. Lebensjahr, bei der Mutter vor dem 65. Lebensjahr.

Gültige Werte:

• Gesamtcholesterin <190 mg / dl
• HDL> 40 mg / dl Männer> 45 mg / dl Frauen
• LDL <115 mg / dl
• Triglyceride <150 mg / dl (ihre erhöhten Spiegel sind für das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen weniger wichtig)

»Glukosemessung.

Nach 45 Jahren sollte dieser Test von allen durchgeführt werden. Früher (unabhängig vom Alter) wird er Personen empfohlen, die zu der Gruppe gehören und ein erhöhtes Risiko haben, an Diabetes zu erkranken, d. H. Im Fall von:

• Übergewicht (BMI> 25)
• Familiengeschichte von Diabetes (Eltern oder Geschwister)
• geringe körperliche Aktivität
• abnorme Lipidspiegel im Blut, Schwangerschaftsdiabetes in der Vorgeschichte oder ein Baby mit einem Gewicht von mehr als 4 kg.

Wenn das Ergebnis korrekt ist, wird der Test nach 3 Jahren wiederholt, wenn er abnormal war - nach 1–2 Jahren.

Gültiger Wert:
<100 mg / dl