Sie gehen bald wieder zur Arbeit, möchten Ihr Baby aber trotzdem mit Milch füttern? Nichts Schwieriges, Sie müssen nur die Muttermilch mit einer Milchpumpe ausdrücken. Wir beraten Sie, wie es geht und wie Sie Lebensmittel richtig lagern.
Bevor die Milchpumpe und das Pumpen mit ihrer Hilfe zum Alltag wurden, hatten stillende Mütter ein Problem - sie konnten nicht ruhig ins Kino gehen oder Dinge im Büro erledigen, weil sie irgendwo im Hinterkopf wussten, dass ein Kind zu Hause wartete, das bald bedient werden musste Brust. Ganz zu schweigen von der Situation, in der sie nach der Rückkehr zur Arbeit nach dem Mutterschaftsurlaub weiter stillen wollten. Glücklicherweise können Sie heute in jedem Babygeschäft Milchpumpen und Aufbewahrungszubehör kaufen. Es reicht aus, die Milch aus der Brust auszudrücken und sie dem Kindermädchen oder der Oma mit einer einfachen Anleitung zu überlassen, wie man sie aufwärmt und wann man sie dem Baby gibt.
Füttern Sie Ihr Baby mit Milch - was brauchen Sie?
Beginnen Sie mit dem Einkaufen. Wenn Sie noch keine Milchpumpe haben, ist es eine gute Ausrede, bald wieder an die Arbeit zu gehen. In den Läden finden Sie verschiedene Modelle - manuell und elektrisch. Beide Arten funktionieren auf die gleiche Weise: Nach dem Aufbringen einer speziellen Kunststoffhülle auf die Brust wird das Essen durch den in der Milchpumpe erzeugten Unterdruck abgesaugt. Manuelle Milchpumpen sind billiger und einfacher zu bedienen. Sie haben jedoch einen erheblichen Nachteil: Das Pumpen ist anstrengend, da Sie mindestens einige Minuten lang eine spezielle Pumpe mit der Hand drücken müssen. Elektrische Milchpumpen sind viel teurer, aber effektiver, weil Sie damit schneller mehr Milch ausdrücken können. Die hohe Saugkraft elektrischer Milchpumpen kann auch ihr Nachteil sein - unerfahrene Benutzer haben Unfälle in Form eines gerissenen Nippels. Sie können auch eine Milchpumpe mieten (fragen Sie in der Laktationsklinik nach dieser Option), Sie müssen nur einen Brustschutz dafür kaufen. Wenn Sie sich für den Kauf entscheiden, ist es besser, das Modell zu wählen, das für möglichst viele Accessoires geeignet ist - Flaschen, Taschen zur Aufbewahrung von Lebensmitteln usw. Sie benötigen außerdem Zitzen (angepasst an das Alter des Kindes), eine spezielle Bürste zum Waschen von Flaschen und einen Wärmer.
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Seien Sie darauf vorbereitet, dass das Pumpen von Milch - besonders zu Beginn - nicht einfach ist und lange dauern kann, bis zu 20 Minuten. Verwenden Sie die Milchpumpe, bis Sie mit dem Üben beginnen, während Ihr Kind schläft, damit Sie sich nur auf das konzentrieren können, was Sie tun. Bevor Sie beginnen, halten Sie alles bereit, was Sie brauchen - eine frisch sterilisierte Milchpumpe, eine Flasche oder einen Beutel zur Aufbewahrung von Milch und Trinkwasser. Dann waschen Sie Ihre Brüste und Hände. Um die Laktation zu stimulieren, können Sie ein Glas warmes Getränk trinken, eine warme Kompresse auf Ihre Brüste legen oder einfach an Ihr Baby denken. Eine sanfte Massage beider Brüste hilft auch; Die Bewegungen sollten dem Streicheln ähneln. Tragen Sie die Milchpumpe gemäß den Anweisungen auf der Packung auf die Brust auf, sodass sich die Brustwarze in einem speziellen Loch befindet. Beginnen Sie mit minimalem Sog zu pumpen und erhöhen Sie schrittweise die Leistung der Milchpumpe. Das Pumpen kann anfangs etwas schmerzhaft sein, daher sollten Sie eine spezielle Salbe für rissige Brustwarzen erhalten.
Flaschenfütterung - was sollten Sie wissen?
Wie soll ich meine Milch aufbewahren?
Sie können die gepresste Milch in eine Flasche, ein sorgfältig gewaschenes Glasgefäß mit Deckel oder einen Lebensmittelbehälter aus Kunststoff gießen. Am praktischsten sind spezielle Einweg-Lebensmittelbeutel. Ihr Nachteil ist, dass sie nur für die Pumpen derselben Firma passen. Der Vorteil - Bequemlichkeit, weil sie abgemessene Milchportionen in Mengen lagern können, die für eine Fütterung ausreichen. Stellen Sie vor dem Gebrauch sicher, dass sie steril sind (diese Informationen sollten sich auf der Verpackung befinden). Schreiben Sie auf den Behälter oder die Tasche das Datum und die Uhrzeit, zu der Sie Ihre Milch und ihr Volumen ausdrücken.
Wo kann man Muttermilch aufbewahren?
Sie sollten Lebensmittel richtig aufbewahren. Wie? Es hängt davon ab, wie lange Sie das Haus verlassen und ... vom Wetter. Auch wenn Sie nur 2-3 Stunden unterwegs sind, lassen Sie die Milch an heißen Tagen nicht in der Flasche auf dem Tisch liegen. Theoretisch kann es 8 bis 12 Stunden bei Raumtemperatur stehen, aber es ist besser, es nicht zu riskieren. Weibliches Essen verdirbt schneller als Kuhmilch aus einem Karton, weil es nicht pasteurisiert ist. Bei heißem Wetter ist dieser Prozess schneller, da sich Bakterien schneller vermehren. Ein Teil der aus der Brust entnommenen Milch wird am besten in den Kühlschrank oder in einen Kühlbeutel mit austauschbaren Einsätzen (den sogenannten Kühlschrank) gegeben. Wenn Sie beispielsweise einen größeren Milchvorrat herstellen, weil Sie wieder Vollzeit arbeiten möchten, ist es am besten, ihn im Gefrierschrank des Kühlschranks (wo er bis zu 2 Wochen stehen kann) oder im Gefrierschrank (er ist ein Jahr lang haltbar) einzufrieren.
Wie taue ich meine Babymilch auf und füttere sie?
Gekühlte oder gefrorene Milch kann nur in einem Wasserbad bei einer Temperatur von bis zu 50 ° C aufgetaut oder erhitzt werden. Es darf nicht gekocht, in der Mikrowelle oder direkt im Topf erhitzt werden, da auf diese Weise wertvolle Vitamine und Mikroelemente zerstört werden können. Nach dem Auftauen können die Lebensmittel für Frühgeborene 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden - bis zu 9 Stunden. Das aufgetaute darf nicht wieder eingefroren werden. Bevor Sie dem Baby die Milch geben, überprüfen Sie die Temperatur, indem Sie ein paar Tropfen auf das Handgelenk gießen. Wenn das Kind nicht die gesamte Dosis trinkt, werfen Sie den Rest weg. Es ist auch besser, die zu unterschiedlichen Zeiten ausgedrückten Milcheinheiten nicht zu mischen.
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