Wie reagieren Sie auf Stress?

Das gleiche Ereignis wird für einige eine Herausforderung sein, für andere eine Katastrophe, die ihren Frieden zerstören wird. Wie wir in einer schwierigen Situation reagieren, wird unter anderem durch bestimmt unser Persönlichkeitstyp. Es bestimmt auch, wie wir am effektivsten mit Stress umgehen können. In unserem Test erfahren Sie, welche Methoden im Umgang mit Stress in Ihrem Fall am effektivsten sind. Lesen Sie die Fragen und wählen Sie eine Antwort aus, die am besten zu Ihnen passt.

Stress ist ein Zustand erhöhter nervöser Anspannung. Stress ist eine Reaktion auf negative körperliche oder geistige Reize.

In unserem Test erfahren Sie, welche Methoden im Umgang mit Stress in Ihrem Fall am effektivsten sind. Lesen Sie die Fragen und wählen Sie eine Antwort aus, die am besten zu Ihnen passt.

Laut Wissenschaftlern sind bis zu 80% der stressbedingten Krankheiten eine Folge eines geschwächten Immunsystems. Immer mehr Untersuchungen legen auch nahe, dass Menschen unter Stress mit größerer Wahrscheinlichkeit bestimmte Krebsarten entwickeln. Chronischer Stress löst häufig auch Symptome von Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto, Graves und rheumatoider Arthritis (RA) aus oder verschlimmert diese. Deshalb sollten Sie Stress bekämpfen und verhindern, dass die Situation langwierig wird.