Ich würde gerne Informationen über die Ernährung einer Person erhalten, die an Prostatakrebs leidet.
Hallo
Hier sind einige der neueren Berichte über eine richtige Ernährung:
"Das Essen von Tomaten und Brokkoli in einer Mahlzeit hilft bei der Bekämpfung von Prostatakrebs. Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass beide Gemüsesorten, wenn sie gleichzeitig in der Ernährung vorhanden sind, wirksamer sind als wenn sie getrennt gegessen werden. Wenn Tomaten und Brokkoli zusammen gegessen werden, ergibt sich ein Summationseffekt. Wir glauben, dass dies der Fall ist." weil die bioaktiven Komponenten von jedem von ihnen unterschiedliche Wirkungen gegen Krebs zeigen, erklärt Professor John Erdman von der University of Illinois. '
Hier sind die allgemeinen Empfehlungen zur Änderung des Lebensstils bei dieser Krankheit:
- Vermeiden Sie Flüssigkeitsaufnahme vor dem Schlafengehen und harntreibende Getränke (z. B. Kaffee, Bier).
- Vermeiden Sie es, Fahrrad zu fahren, Motorrad zu fahren und auf kaltem Boden zu sitzen
- Rauchen reduzieren
- Vermeiden Sie die Einnahme von Medikamenten, die Prostatakrankheiten verschlimmern (anabole androgene Steroide).
- versorgen den Körper mit großen Mengen an Zink, Beta-Carotin, Vitamin C, E und Flavonoiden (Obst, Gemüse, Fruchtsäfte, Hülsenfrüchte, Nüsse)
- Erhöhen Sie den Verzehr von fettem Seefisch - die darin enthaltenen Omega-3-Fettsäuren erhöhen die Widerstandsfähigkeit des Körpers und verringern das Risiko von Infektionen und anderen Erkrankungen der Prostata
- Vermeiden Sie Süßigkeiten und verarbeitete Kohlenhydrate (leichte Mehlzubereitungen).
- Erhöhen Sie den Verbrauch von Sojaprodukten - sie enthalten Isoflavone, Substanzen, die bei der Vorbeugung von Prostatakrankheiten wirksam sind
- (nach Rücksprache mit einem Arzt) Verwenden Sie pflanzliche Arzneimittel, die in Apotheken ohne Rezept erhältlich sind
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza Czajka
Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
