Baby-Blues und postnatale Depressionen waren bis vor kurzem tabu, obwohl das Gefühl von Ressentiments und Wut gegenüber dem eigenen Baby für viele junge Mütter ein Problem darstellt. Sie schämen sich immer noch zu sprechen, sie züchtigen sich für diese Gefühle. Völlig unnötig. Sie haben das Recht dazu. Die Psychologin Marta Zagdańska spricht über postpartale Depressionen und Baby-Blues.
Psychologin Marta Zagdańska: Depressionen, insbesondere postpartale Depressionen und Baby-Blues, sind Themen, die diskutiert werden sollten. Die meisten Mütter in der ersten Phase nach der Geburt haben das Gefühl, dass sie genug haben und sogar, dass sie dieses Baby nicht wollen, weil es ständig schreit und schrecklich ist. Fast 80 Prozent. etwa am dritten Tag nach der Geburt die sogenannte Baby-Blues, der eine Woche braucht, um sich vollständig zu intensivieren und nach einigen Wochen vollständig verschwindet.Müdigkeit, Reizbarkeit und Apathie können aber auch später auftreten. Wenn die Mutter von einem Stimmungswechsel begleitet wird, Schwierigkeiten bei der Pflege des Babys, ein Gefühl, dass es nicht zurechtkommt, kann ein Gefühl der Abneigung gegen das Baby auftreten. Gleichzeitig fühlt sich Mama für sie verantwortlich, so dass sie ihren Ärger daran hindert, sich auszudrücken. Während er möglicherweise wütend auf ein älteres Kind oder einen älteren Partner ist, weil er sich selbst eine größere Zustimmung gibt, hat er im Falle eines Babys keine solche Zustimmung. Daher die verschiedenen Probleme im Umgang mit einer solchen Situation. Aber ein Kind abzulehnen und sich nicht darum zu kümmern, ist ein weiteres Problem - ein sehr kleiner Prozentsatz der Frauen ist nicht in der Lage, grundlegende Aktivitäten zur Pflege ihres Kleinkindes durchzuführen, wie z. B. Füttern oder Wechseln.
M.Z .: Sie können bereits beginnen, wenn eine Frau erfährt, dass sie schwanger ist. Die erste Gruppe, die von einem solchen Problem bedroht ist, sind Frauen, die kein Kind geplant haben, insbesondere wenn die Empfängnis unter dramatischen Umständen wie Vergewaltigung oder unerwünschtem Sex stattgefunden hat. In diesem Fall treten häufig extreme Gefühle gegenüber dem Kleinkind auf. Das muss aber nicht so sein. Zurückhaltung gegenüber einem Kind kann auch auftreten, wenn eine Frau eine schwierige Beziehung zu ihrem Partner hat und das Gefühl einer schlechten Lebenssituation hat, die durch Wohnungsprobleme, Arbeitsprobleme und mangelnde Akzeptanz der Eltern verursacht wird. Paradoxerweise kommt es in solchen Situationen manchmal auch vor, dass die Mutter ihre ganze Liebe auf das Kind richtet und nach einem Freund in ihm sucht, jemanden zum Lieben, der ein Heilmittel für alles Böse ist. Sie wird sie bedingungslos lieben und Liebe als Gegenleistung erwarten.
M.Z .: Nicht unbedingt. Wenn sie auf ernsthafte Hindernisse in ihrem Leben stößt, hat sie möglicherweise das Gefühl, dass sie das Baby nicht wollte. Wenn dies von einem starken Schuldgefühl und dem schematischen Gedanken begleitet wird, dass das Kind geliebt werden muss und keine negativen Gefühle ihm gegenüber hat, kommt es zu inneren Spannungen und Konflikten.
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M.Z .: Ja, meistens resultieren die emotionalen Probleme junger Mütter aus falschen Vorstellungen über den gesegneten Zustand und die Mutterschaft. Bevor sie schwanger werden, denken einige Frauen, dass diese 9 Monate eine wundervolle Zeit sind, in der sie cool aussehen, stolz einen dicken Bauch tragen und sich immer großartig fühlen werden. Es gibt keinen Platz in ihrer Vorstellung, dass eine Schwangerschaft sie einschränken und zum Hinlegen zwingen könnte, der Morgen sie mit Übelkeit und Erbrechen begrüßt und ihr Aussehen sich zu ihrem Nachteil ändert. Später, wenn die körperlichen Beschwerden und Realitäten der Mutterschaft ihre Fähigkeit, mit den Schwierigkeiten umzugehen, zu überwältigen beginnen, können auch sie ihre Wut auf das Kind als Täter der Situation richten. Am Ende der Schwangerschaft kann auch Angst vor einer Geburt auftreten. Wenn eine Frau in dieser Zeit niemanden hat, mit dem sie darüber sprechen kann - einen Arzt, andere Frauen, die geboren haben oder kurz vor der Geburt stehen, einen unterstützenden Partner -, kann diese Angst auch zu einer Abneigung gegen das Kind führen.
M.Z .: Wie sie sich selbst helfen kann, hängt davon ab, wie stark der emotionale Konflikt in ihr ist. Manchmal reicht es ihm, einen Zeitungsartikel zu lesen, eine Sendung im Fernsehen zu sehen und herauszufinden, dass es normal ist, dass andere Frauen dies auch tun. Es ist schwer, über solche Gefühle zu sprechen, zu Ihrem Partner, Ihrer Mutter oder Ihrem Freund zu gehen und zu sagen: "Weißt du, ich habe diese Schwangerschaft satt, dieses Baby ist schrecklich." Viele Frauen bleiben mit diesen Emotionen allein, drücken sie nicht aus, weil sie sich schämen. Wenn sie herausfindet, dass sie keine schlechte Mutter ist, gibt sie sich das Recht, schlechte Gefühle zu erfahren. Und es wird ihr helfen.
M.Z .: Manchmal ist das Problem tiefer, weil es mit anderen Faktoren zusammenhängt, z. B. befindet sich die Mutter in einer schwierigen familiären Situation, das Kind ist vom Vater unerwünscht, es gibt Gewalt in der Beziehung. Dann kann eine Frau ein Problem haben, das weniger mit der Schwangerschaft selbst als vielmehr mit ihren eigenen Emotionen zusammenhängt. Normalerweise ist sie auch weniger reif und emotional instabil. Dann müssen Sie die Hilfe eines Psychologen suchen.
Es muss daran erinnert werden, dass die Emotionalität einer Frau während der Schwangerschaft und des Wochenbettes sehr unorganisiert und instabil ist. Besonders in den ersten Monaten nach der Geburt, wenn das Baby von der emotionalen Ausstattung der Mutter profitiert. Er ist nicht in der Lage, unabhängig zu funktionieren und geht eine Symbiose mit seiner Mutter ein. Es kann sehr schwierig sein für Frauen, die nicht reif sind, die sich bis zu einem gewissen Grad selbst ständig fühlen und viel Pflege und Pflege von außen benötigen. Die Schwangerschaft zeigt solche Persönlichkeitsprobleme perfekt auf - Abhängigkeit von anderen Menschen, Instabilität, Explosivität, mangelnde Durchsetzungsfähigkeit, Schwierigkeiten, auf sich selbst aufzupassen. Bei solchen Frauen kann die Schwangerschaft und die ersten Monate nach der Geburt sehr schwierig sein, und sie haben oft das Gefühl, dass das Baby sie "saugt". Es sollte auch daran erinnert werden, dass eine Frau während der Schwangerschaft von ihrem Ehemann und ihrer Familie besonders betreut wird. Es empfängt viele positive Signale aus der Umgebung und steht im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. Plötzlich, wenn sie ein Baby zur Welt bringt, konzentriert sich der größte Teil ihrer Umgebung auf das Baby. Omas, Tanten, Partner - jeder interessiert sich für das Baby, und sie bleibt plötzlich 9 Monate lang ohne das, was sie von ihnen bekommen hat. Gleichzeitig ist sie sehr belastet mit der Pflege des Babys. Dann kann er wütend sein. Oft gibt es auch Gedanken, dass er aufhören wird, diese Pflege zu geben, weil das Kind mehr bekommt als es tut.
M.Z .: Die beste Methode ist, Ihren Partner in die Betreuung des Kindes einzubeziehen. Mutter erhält dann Unterstützung, aber andererseits fühlt er sich nicht abgelehnt und ist eher bereit, sich für seinen Partner zu interessieren.
M.Z .: Eine traumatische Geburt kann bleibende Spuren hinterlassen. Frauen denken oft: "Ich habe dieses Opfer gebracht und du hast mich verletzt." Wenn die Wehen sehr schwierig waren, ist es sehr wichtig, die Frau zu unterstützen, insbesondere in den ersten Wochen des Wochenbettes, und darauf zu achten, wie sie über die Geburt eines Babys spricht. Wenn er immer wieder darauf zurückkommt, überlässt er das Kind oft anderen Menschen - ein Zeichen dafür, dass es mehr Pflege braucht. Dann lohnt es sich, ein oder zwei psychologische Befunde zu verwenden, da eine schwierige Geburt im Extremfall eine posttraumatische Belastungsstörung verursachen kann. Es basiert auf der Tatsache, dass die Person, die später einen starken traumatischen Schock erlitten hat, die damit verbundenen Situationen vermeidet. Eine posttraumatische Belastungsstörung kann wiederum zu Schlaflosigkeit, Apathie und größerer Nervosität führen.
M.Z .: Viel hängt davon ab, ob die Frau Schmerzen erwartet. Wenn ihre übermäßig idealistische Einstellung zur Geburt nicht funktioniert, kann sie ein tiefes Gefühl des Schadens verspüren. Eine Geburt kann auch emotionale Probleme auslösen, die zuvor noch nicht gelöst wurden. Frauen, die von ihrer Mutter gehört haben, dass sie bei der Geburt Schmerzen verursacht haben, können auch mit Angst auf ihr eigenes Baby reagieren.
M.Z .: Es ist sicherlich nicht einfach, es ist viel einfacher, über Kot, Selbstvertrauen und Ernährungsprobleme zu sprechen. Wenn eine junge Mutter zu anderen Müttern geht und auf Spaziergängen spricht, kann sie verstehen, dass dies nicht nur ihr Problem ist und dass sie nicht allein damit bleiben muss - dann lässt der emotionale Aufruhr nach der Geburt schneller nach. Außerdem ist es wichtig, auf sich selbst zu achten. Eine junge Mutter darf nicht das Gefühl haben, jede Sekunde mit ihrem Baby zusammen sein zu müssen. Wir brauchen also andere Menschen, um die wir uns kümmern müssen: Großmutter, Partner. In den ersten Wochen nach der Geburt ist es unwahrscheinlich, dass eine junge Frau durch einen Besuch bei einer Kosmetikerin entspannt wird, es sei denn, sie hat wirklich das Bedürfnis dazu. Es wird wahrscheinlich viel wichtiger sein, dass sie endlich genug Schlaf bekommt. Ich erinnere mich an eine Frau, die mit einem großen Schuldgefühl zu mir kam. Sie hatte zwei kleine Kinder, anderthalb Jahre zwischen ihnen. Mein Mann ging jeden Tag zur Arbeit, und sie kümmerte sich um die Kinder, der jüngere wollte kaum schlafen, und wenn er einschlief, wachte der zweite auf. Es kam zu dem Punkt, dass sie es irgendwann nicht mehr aushalten konnte und hysterisch die notwendigsten Dinge packte und ankündigte, dass sie in einem Moment verrückt werden würde, wenn sie das Haus nicht verlassen würde. Sie ließ die Kinder mit ihrem Mann und ihrer Großmutter zurück, stieg ins Auto und fuhr zum Hotel, wo sie 24 Stunden schlief. Als sie nach Hause zurückkehrte, fühlte sie sich sehr schuldig, ihre Kinder verlassen zu haben. Aber ihr Stress, ihre Müdigkeit und ihr Schlafmangel waren so hoch, dass sie damit nicht umgehen konnte. Deshalb ist es manchmal gut, sich die Erlaubnis zu geben, dass sich jemand anderes einige Stunden lang um Ihr Kind kümmert. Dann lohnt es sich, spazieren zu gehen, alleine auf einer Parkbank zu sitzen, zu lesen oder sich einfach hinzulegen und zu schlafen.
M.Z .: Dies kann dazu führen, dass sie das Kind ablehnt. Sie wird versuchen, ihm diese Liebe sozusagen von außen zu zeigen. Mit der Absicht, dass es niemals fühlen und sehen würde, dass sie ihn nicht mochte. Infolgedessen wird möglicherweise nicht auf die tatsächlichen Bedürfnisse des Kleinkindes geachtet. Es spielt keine Rolle, was das Baby im Moment braucht: Füttern, Windeln wechseln oder depressiv sein. Sicherlich wird dieses Verhalten ihr Kind verletzen.
M.Z .: Eines Tages, in einigen Jahren, kann ein Kind unter Bildungsproblemen oder aggressivem Verhalten leiden, das durch den Glauben verursacht wird, dass "Mutter mich nicht liebt". Wenn das Gefühl der Abneigung gegen das Baby für eine sehr lange Zeit unterdrückt wird, kommt es manchmal vor, dass die Mutter es irgendwann nicht mehr aushält und zum Beispiel das Baby zu sehr sticht oder es nicht sanft in die Krippe legt - sie wirft es.
M.Z .: Sicher nicht. Wir sprechen über zwei verschiedene Dinge. Die Tatsache, dass ich wütend auf mein Kind bin und es ärgere, dass ich manchmal ein Monster in ihm sehe, weil er schreit und widerlich ist, bedeutet nicht, dass ich ihn nicht liebe. Das ganze Problem ist, dass es Frauen schwer fällt, die Tatsache zu akzeptieren, dass sie fast gleichzeitig sehr positive, aber auch negative Gefühle gegenüber ihren Kindern erfahren können. Es ist nur natürlich, dass eine Mutter allein gelassen wird und sich nicht ständig um ihr Baby kümmert oder Angst davor hat. Dies bedeutet keineswegs, dass sie ihre Kleine nicht liebt.
monatlich "M jak mama"
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