Ich habe ein Blutdruckproblem. Ich habe gehört, dass viel von Ihrem Lebensstil und Ihrer Ernährung abhängt. Welche Blutdruckwerte sind optimal und welche Veränderungen sollte ich in meinem Leben vornehmen? Stimmt es, dass Bluthochdruck eine lebenslange Krankheit ist?
Hoher Blutdruck ist in den meisten Fällen ein derartiges Gesundheitsproblem, dass er, wenn er auftritt, den größten Teil des Lebens mit unterschiedlicher Schwere anhält. Dies ist der Fall bei essentieller arterieller Hypertonie, deren Ursache nicht vollständig bekannt ist, und sie ist das Ergebnis des Einflusses verschiedener Faktoren auf den Körper - wie genetische und Umweltfaktoren, Lebensstil und Ernährung. In Fällen von sekundärer Hypertonie kann es vorkommen, dass die Ursache durch eine Operation beseitigt wird und der Patient vollständig von Hypertonie geheilt ist, wenn die Ursache bekannt ist. Dies kann beispielsweise der Fall sein, wenn der Bluthochdruck durch einen Nebennierentumor verursacht wird, die Ursache für den sekundären Bluthochdruck jedoch eine Nierenerkrankung ist, sind die Möglichkeiten für eine chirurgische Behandlung viel geringer und nicht so spektakulär wirksam. Beispielsweise bleibt die Hypertonie aufgrund von Glomerulonephritis auch während des gesamten Lebens bestehen, und es besteht keine Möglichkeit einer chirurgischen Behandlung. Der Druck ist wichtig für das Auftreten von Komplikationen. Die sogenannte Der optimale Druck liegt unter 120/80 mmHg.Es wurde festgestellt, dass bei einem Druck von 110/70 mmHg bei einer Person aufgrund der Höhe des Drucks kein Risiko für Organkomplikationen besteht und jeder Anstieg des Blutdrucks um 20/10 das Risiko von Komplikationen verdoppelt. Bei einem Druck von 130/80 verdoppelt sich das Risiko von Komplikationen und bei einem Druck von 150/90 mmHg. Dies erhöht das Risiko von Komplikationen erheblich und es lohnt sich, den Blutdruck nahe am Ideal zu halten. Diese unangenehmen Komplikationen sind Komplikationen wie Schlaganfall, Herzinfarkt oder Nierenversagen. Hypertonie ist eine Erkrankung, bei der eine pharmakologische und eine nicht-pharmakologische Behandlung angewendet wird. Beide Behandlungen sind gleich wichtig. In allen Fällen von erhöhtem Blutdruck sollte eine nicht-pharmakologische Behandlung angewendet werden, und eine pharmakologische Behandlung sollte angewendet werden, wenn der Arzt die Indikationen für diese Behandlungsmethode festlegt. Eine nicht-pharmakologische Behandlung beinhaltet die Verwendung eines geeigneten Lebensstils, d. H. Einer Diät mit Natriumionenbeschränkung, die nicht raucht, gemäß den Empfehlungen zur Reduzierung des Alkoholkonsums und zur Ausübung täglicher körperlicher Bewegung. Die Pole übertreffen die Normen für die Aufnahme von Natriumionen um das Dreifache (es ist zu beachten, dass dies nicht nur im Salzstreuer, sondern in vielen industriell zubereiteten Lebensmitteln der Fall ist), und in jedem Fall ist in Bezug auf die Ernährung etwas zu tun. Schließlich ist der Schlaf ein wichtiger Faktor bei der Regulierung des Blutdrucks - dies sollte zur üblichen Zeit etwa 7 Stunden betragen. Wenn Ihr Arzt Sie auffordert, Tabletten einzunehmen, sollten Sie diese Anweisungen sorgfältig befolgen, Ihren Blutdruck regelmäßig messen und die Ergebnisse bei einem Nachuntersuchungsbesuch präsentieren.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Krystyna KnyplInternist, Hypertensiologe, Chefredakteur von "Gazeta dla Lekarzy".
