Besteht das Risiko eines Säure-Base-Ungleichgewichts in Ihrem Körper? Der Organismus bemüht sich, unter dem Gesichtspunkt der Richtigkeit biologischer Prozesse das pH-Niveau, d. H. Die richtige Konzentration an sauren und alkalischen Substanzen, optimal zu halten. Wir können uns dieses Gleichgewicht gönnen, indem wir schlecht essen und einen unangemessenen Lebensstil führen. Überprüfen Sie, ob die Gefahr eines Säure-Base-Ungleichgewichts besteht.
Das Säure-Base-Gleichgewicht ist ein Zustand, in dem das angemessene Verhältnis von Kationen und Anionen in Körperflüssigkeiten aufrechterhalten wird, wodurch der richtige pH-Wert und der richtige Verlauf der Lebensprozesse bedingt werden. Mit einfacheren Worten, es ist einfach das richtige Gleichgewicht, um die Harmonie in unserem Körper aufrechtzuerhalten.
Das Säure-Base-Gleichgewicht wird erreicht, wenn der Blut-pH-Bereich für die meisten Stoffwechselprozesse 7,35-7,45 beträgt. Ein höherer pH-Wert bedeutet mehr alkalische Komponenten, niedriger - mehr saure Komponenten.
Das für den Organismus gefährliche Ungleichgewicht tritt bei einem pH-Wert unter 6,8 und über 7,8 (für Blut) auf. In extremen Fällen werden Proteine denaturiert, zelluläre Enzyme funktionieren nicht mehr und der Austausch von Atemgasen hört auf.
Symptome einer Versauerung im Körper können leicht übersehen oder anderen Gesundheitsproblemen zugeschrieben werden. Die meisten Laien, die keine Ahnung von Diätetik haben, sind sich der Folgen eines Säure-Base-Ungleichgewichts nicht bewusst. Und dieser Zustand kann für unseren Körper äußerst gefährlich sein. Störungen des Säure-Basen-Gleichgewichts verursachen Azidose und Alkalose. In beiden Fällen ist es ein Zustand, bei dem der Blut-pH gestört ist.
Ein Ungleichgewicht zwischen Säure und Base kann zu Gelenkschmerzen, Diabetes, Gicht, Bluthochdruck und vielen anderen schweren Krankheiten führen.
Führen Sie den Test durch und prüfen Sie, ob sich Ihr Körper im Säure-Basen-Gleichgewicht befindet.
Wenn Sie in Gefahr sind, ein Säure-Base-Ungleichgewicht zu haben, finden Sie heraus, welche Produkte Sie vermeiden sollten. Die säuernde Wirkung auf den Körper ist in erster Linie: Milchprodukte, Fleisch, Salz, Alkohol, Zucker, Koffein, alles Dinge, die moderne (und schnell) lebende Menschen bereitwillig und häufig verwenden.
Welche Produkte wirken alkalisch auf den Körper? Meistens Zitrusfrüchte, aber auch die meisten Obst- und Gemüsesorten. Rüben, Salat, Äpfel, Sellerie, Bananen und Melonen sind besonders aktiv bei der Neutralisierung von Säuren. Das Säure-Basen-Gleichgewicht bleibt im Körper erhalten, wenn beispielsweise Brot mit Salat, Kresse, Petersilie oder Tomate gegessen wird und Fleisch mit Gemüse - gekocht und roh - obligatorisch ist.
