Die Auswirkungen eines Schlaganfalls können sehr schwerwiegend sein. Daher ist es besser, einen Schlaganfall zu verhindern, als ihn zu behandeln. Es gibt Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls erhöhen. Überprüfen Sie, ob Sie gefährdet sind.
Schlaganfall ist nach Herzerkrankungen und Krebs die dritthäufigste Todesursache. Jedes Jahr sind bis zu 80.000 Polen jeden Alters von Schlaganfällen betroffen. Von diesen stirbt mehr als ein Drittel innerhalb eines Monats. Warum ist Schlaganfall so gefährlich?
Inhaltsverzeichnis
- Schlaganfall - was ist das?
- Schlaganfall - Risikofaktoren
- Schlaganfallrisikofaktoren - was können Sie ändern?
Schlaganfall - was ist das?
Wir können über einen Schlaganfall sprechen, wenn plötzlich kein Blut mehr in unser Gehirn fließt.Es könnte durch ein Blutgerinnsel oder eine atherosklerotische Plaque verursacht werden, die die Arterien verstopft, die das Gehirn mit Blut versorgen - dies wird als ischämischer Schlaganfall bezeichnet.
Ein anderer Typ ist ein hämorrhagischer Schlaganfall, der durch einen Bruch eines Blutgefäßes verursacht wird, das das Gehirn mit Blut versorgt. Es verursacht eine Gehirnblutung. Diese Art von Schlaganfall ist viel seltener, aber gefährlicher.
Der Schlaganfall schreitet sehr schnell voran (infolge einer Ischämie sterben pro Minute bis zu 1,8 Millionen Neuronen!), Und seine Folgen können sehr schwerwiegend sein. Ein großer Teil der Menschen nach einem Schlaganfall bleibt dauerhaft behindert, während andere für den Rest ihres Lebens mit verschiedenen Arten von kognitiven oder emotionalen Störungen zu kämpfen haben.
Das Leben eines Schlaganfallüberlebenden hängt davon ab, wie schnell fachliche Hilfe geleistet wird. Es ist also besser, sich nicht auf das Schicksal zu verlassen und einen Schlaganfall zu verhindern, bevor er auftritt.
Schlaganfall - Risikofaktoren
Im Falle eines Schlaganfalls können wir über mehrere Faktoren sprechen, die für ihn äußerst günstig sind. Dank ihnen können Sie vorhersagen, ob Sie gefährdet sind. Hier sind sie:
1. Alter - Während ein Schlaganfall in jedem Alter auftreten kann, steigt Ihr Schlaganfallrisiko nach dem 55. Lebensjahr erheblich an.
2. Geschlecht - Schlaganfall ist bei Männern 19% häufiger als bei Frauen.
3. Rasse - Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die schwarz sind, häufiger (ca. 2,5%) einen Schlaganfall haben als Menschen, die weiß sind.
4. Genetik - Das Vorhandensein chronischer Krankheiten in der unmittelbaren Familie erhöht das Risiko ihres Auftretens in den nächsten Generationen.
5. Hypertonie - Dies ist einer der wichtigsten Risikofaktoren, die wir kontrollieren können. Bei Menschen mit einer systolischen Hypertonie von 140 mm Hg kann bereits ein Schlaganfall auftreten.
6. Atherosklerose - Neben Bluthochdruck spielt sie eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung eines Schlaganfalls. Die Bildung von atherosklerotischem Plaque in den Gefäßen führt zu einer Verengung oder vollständigen Blockierung des Blutflusses. Es wird geschätzt, dass die Verengung des Lumens der A. carotis interna die Ursache für 20% der ischämischen Schlaganfälle ist.
7. Diabetes mellitus Typ 2 - Es wurde nachgewiesen, dass bei Diabetikern das Schlaganfallrisiko in der übrigen Bevölkerung dreimal höher ist.
8. Herzerkrankungen - besonders gefährlich sind Vorhofflimmern, verschiedene Arten von Herzfehlern, Erkrankungen der Herzkranzgefäße und Myokardinfarkt - es wurde nachgewiesen, dass einige Tage oder sogar Wochen nach einem Herzinfarkt das Risiko eines Schlaganfalls viel höher ist.
9. Erhöhter Spiegel an schlechtem Cholesterin im Blut (LDL) - wenn es zu viel davon gibt, sammelt es sich in Form des sogenannten Cholesterins in den Wänden der Arterien an Ablagerungen, d. h. atherosklerotische Plaque.
10. Rauchen - Nikotin hat einen signifikanten Einfluss auf die Schlaganfallinduktion, da es Atherosklerose verschlimmert und die Endothelgefäße irreversibel schädigt. Studien haben gezeigt, dass Raucher 1,5-mal häufiger einen Schlaganfall haben als Raucher, die noch nie geraucht haben.
11. Übergewicht und Bewegungsmangel - Die Aufgabe der Forscher besteht darin, dass körperlich aktive Menschen weniger an Bluthochdruck, Diabetes, Arteriosklerose und einem erhöhten Cholesterinspiegel leiden und daher auch weniger an Schlaganfall leiden.
12. Alkoholmissbrauch - wie Sie wissen, können kleine Mengen Alkohol sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken, aber zu hohe Dosen - ganz im Gegenteil. Menschen, die regelmäßig Alkohol trinken, haben ein fast 1,8-faches Schlaganfallrisiko.
Schlaganfallrisikofaktoren - was können Sie ändern?
Es ist erwähnenswert, dass die oben genannten Faktoren in diejenigen unterteilt sind, auf die wir keinen Einfluss haben (Punkte 1 bis 4), und in Faktoren, die von uns abhängen (5 bis 12). Die gute Nachricht ist, dass ein Schlaganfall vermeidbar ist, wenn Sie einige Änderungen an Ihrem Leben vornehmen.
1. Wir werden unsere Essgewohnheiten ändern - wir werden mehr Gemüse und Obst zugunsten von Fleisch einführen, insbesondere rot, wir werden Salz und verarbeitete Lebensmittel begrenzen.
2. Wir werden regelmäßig umziehen - die empfohlene Menge an körperlicher Aktivität beträgt 30 Minuten pro Tag.
3. Wir werden mit dem Rauchen aufhören und keinen Alkohol missbrauchen.
4. Wenn wir bereits chronische Krankheiten wie Arteriosklerose, Diabetes oder Bluthochdruck haben, sollten wir unter ständiger ärztlicher Aufsicht stehen und regelmäßig Medikamente einnehmen.
Das Befolgen dieser Empfehlungen kann das Schlaganfallrisiko erheblich verringern oder verringern.
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