Holunder-Infusion wird am häufigsten bei Erkältungen und Verdauungsproblemen eingesetzt. Es ist wichtig zu wissen, dass Holunder auch reinigt und nährt, weshalb er in der Kosmetik so gerne verwendet wird. Obwohl fast alle Teile von Holunder biologisch aktive Verbindungen enthalten, die für Medizin und Kosmetik wertvoll sind, werden hauptsächlich Blüten und Früchte verwendet, da ihre Konzentration am höchsten ist.
Holunderblüten enthalten große Mengen an Flavonoiden, Phenol- und organischen Säuren sowie Tanninen, Öl, Schleim, Triterpenen, Sterolen und Mineralsalzen.
Die Früchte enthalten viele Anthocyanglykoside, Zucker, Pektine, Tannine, seltene organische Säuren (einschließlich Shikimisäure), Rutin sowie Vitamine - C aus Gruppe B, Provitamin A. Sowohl Blüten als auch Holunder können sein Verwenden Sie es für Gesundheit und Schönheit.
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Schwarzer Holunder reguliert die Verdauung und die Nierenfunktion
Sowohl in Blüten als auch in Früchten gibt es Verbindungen, die sich günstig auf das Verdauungs- und Harnsystem auswirken. Erstens haben sie eine leichte abführende Wirkung, regulieren die Verdauung und lindern Gas und Sodbrennen. Zusätzlich wirken sie harntreibend. Wenn Sie anfällig für Verstopfung oder andere Verdauungsstörungen sowie Probleme mit den Nieren und Ödemen sind, lohnt es sich daher, regelmäßig eine Infusion von Blumen oder Früchten zu trinken. Frische Blumen können auch zu Salaten oder Omeletts hinzugefügt werden, und Obst kann zu Saft oder Marmelade verarbeitet werden.
Heilende Eigenschaften von Holunder
Holunder-Infusion bekämpft Erkältungen und Fieber
Blumenaufguss oder Fruchtsaft ist ein Allround-Mittel gegen Erkältungen. Da es stark diaphoretisch ist, senkt es schnell die erhöhte Körpertemperatur. Es hat schleimlösende Eigenschaften und hilft daher, die Bronchien von Sekreten zu reinigen. Es stärkt die Schleimhäute der Atemwege und versiegelt die Blutgefäße, wodurch die Ausbreitung pathogener Mikroorganismen verringert wird. Die milde analgetische Wirkung hilft beispielsweise bei Kopfschmerzen und Halsschmerzen, die häufig mit Erkältungen verbunden sind, und die antiviralen und entzündungshemmenden Eigenschaften erleichtern die endgültige Überwindung der Infektion.
Holunderöl glättet Cellulite
Der hohe Gehalt an Vitamin C, das das Bindegewebe stärkt und die Produktion von Kollagenfasern unterstützt, ist im Kampf gegen Cellulite sehr nützlich. Zusätzliche Unterstützung bieten entzündungshemmende Flavonoide und Rutin, die Kapillaren abdichten und die Elastizität ihrer Wände erhöhen. Um die Unebenheiten der Haut zu beseitigen, ist es am besten, gleichzeitig ein Bad mit dem Zusatz von Fruchtkochung zu nehmen, einen Aufguss von Blumen zu trinken, aber vor allem den Körper regelmäßig mit Holunderöl zu massieren.
Beruhigende lila Kompressen nähren die Haut
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Holunder-Infusionen und Abkochungen eignen sich perfekt für die Pflege gereizter und kontaminierter Haut mit Mitessern. Sie können sie zur Reinigung von Würsten oder zur Beruhigung von Kompressen verwenden. Nach dem Waschen Ihres Gesichts ist es gut, es mit einem kosmetischen Tonikum abzuwischen, z. B. einer Sommerblumeninfusion.
Holunder hat die Eigenschaften der Entgiftung
Aufgrund der diaphoretischen, harntreibenden und abführenden Eigenschaften entfernen Holunder-Konserven (Aufguss, Abkochung, Saft oder Marmelade - unverarbeitete Früchte sollten nicht verwendet werden, da sie die Nieren reizen können) schädliche Abfallprodukte und exogene Toxine aus dem Körper. Sie sind auch hilfreich beim Abnehmen.
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