Übungen gegen Schmerzen in der Brustwirbelsäule

Ich habe seit über 35 Jahren Rückenschmerzen im Brustbereich. Das liegt daran, dass ich eine Degeneration der Brustwirbelsäule habe. Was könnte ich in dieser Situation tun? Welche Übungen sind zu verwenden?

Hallo Herr Grzegorz. Relativ wenig Informationen, um Rückschlüsse auf die genaue Ursache Ihrer Beschwerden zu ziehen. Degenerative Veränderungen in der Struktur manifestieren sich nicht immer hinter dem Funktionsverlust und den Schmerzsymptomen in diesem Zusammenhang. Frage: Aufgrund dessen haben Sie diese degenerativen Veränderungen, die Art Ihrer Arbeit? Vielleicht lohnt es sich, zu einem Physiotherapeuten oder Osteopathen zu gehen, um Ihre Probleme zu diagnostizieren und zu versuchen, sie irgendwie zu beheben. Vielleicht bringt Ihnen die Arbeit an Weichteilen Erleichterung, und zusätzlich empfehlen sie Übungen, die diesen Zustand noch weiter verbessern. Es ist schwierig, im Internet ein vorgefertigtes "Rezept" für Schmerzen zu geben, ohne den Patienten und seine Symptome zu sehen. Grüße Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Mateusz Idzikowski - spezialisiert auf orthopädische und Sportphysiotherapie. Er absolvierte viele Kurse und Schulungen in manueller Therapie, Weichteiltherapie und motorischem Training. Führt Stoßwellentraining durch. Ihr Hauptziel ist es, die volle Fitness und körperliche Aktivität der Patienten wiederherzustellen.

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