Ashwagandha (indischer Ginseng) - heilende Wirkungen und Nebenwirkungen

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Ashwagandha (indischer Ginseng, lethargisch einladend) ist eine Pflanze, deren Eigenschaften und Heilwirkungen seit Jahren in der ayurvedischen Medizin eingesetzt werden. In der Medizin wurden die Früchte und die Wurzel dieser Pflanze verwendet, die als Stärkungsmittel wirken, die Vitalität steigern und die Arbeit des Geistes verbessern. Außerdem hilft Ashwagandha bei der Bekämpfung der Unfruchtbarkeit bei Männern. Lesen oder hören Sie, welche anderen Wirkungen von Ashwagandha, welche Kontraindikationen und Nebenwirkungen seine Anwendung hat.

Ashwagandha oder indischer Ginseng. Hören Sie, wie es funktioniert und welche Nebenwirkungen es hat. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps

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Ashwagandha, auch bekannt als indischer Ginseng oder hallo träge (lateinisch). Withania somnifera) ist eine Pflanze, die aufgrund ihrer Eigenschaften und heilenden Wirkungen in der ayurvedischen Medizin als Heilmittel gegen Arthritis, Schlafstörungen, Tuberkulose, Bronchitis, Asthma, Vitiligo, Rückenschmerzen, Fibromyalgie, Menstruationsstörungen, Schluckauf und chronische Lebererkrankungen eingesetzt wurde. Wissenschaftler haben bewiesen, dass Ashwagandha tatsächlich bei diesen und anderen Krankheiten helfen kann. Alles dank des Inhalts mehrerer Verbindungen. Im Kraut der Pflanze finden sich Withanolide mit antibakteriellen und krebsbekämpfenden Eigenschaften sowie in der Wurzel von Glycovitanoliden, die adaptogen wirken (die Immunität des Körpers unterstützen) und kürzlich beschriebenen Verbindungen, die Vitanoside genannt werden.

Ashwagandha (indischer Ginseng) verbessert die Gehirnfunktion

In der ayurvedischen Medizin wird Ashwagandha als Stärkungsmittel behandelt, das die Vitalität erhöht und die Arbeit des Geistes verbessert.

Ashwagandha erhöht die Effizienz des Körpers bei anstrengenden Übungen, weshalb es Sportlern empfohlen wird.

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Wie Ginseng (daher der zweite Name Ashwagandha) verbessert es die körperliche und geistige Verfassung, verbessert die Konzentration und das Gedächtnis, hilft, Stress zu bekämpfen und den Körper zu schwächen. Die Anti-Stress-Wirkung und die stimulierende Wirkung auf die Assoziations- und Gedächtnisprozesse sind wahrscheinlich auf Glykovitanolide zurückzuführen, die in der Wurzel der Pflanze enthalten sind.

Ashwagandha (indischer Ginseng) kann Menschen mit Depressionen und vielem mehr helfen

Die Forschung zeigt, dass die antidepressive Wirkung der im lethargischen Vitamin enthaltenen Substanzen ähnlich ist wie bei der Verabreichung von Imipramin (einem Antidepressivum), dank dessen es Menschen helfen kann, die mit Depressionen zu kämpfen haben. Seine Verwendung kann auch Menschen, die mit anderen psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben, positive Ergebnisse bringen. Indische Wissenschaftler argumentieren, dass Ashwagandha die Gesundheit von Patienten mit Schizophrenie verbessern kann, die mit dem durch die Einnahme von Antipsychotika verursachten metabolischen Syndrom zu kämpfen haben. Es verbessert auch die kognitiven Funktionen bei Patienten mit bipolarer Störung. Außerdem kann Ashwagandha bei Angstzuständen und Neurosen hilfreich sein.

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Ashwagandha (indischer Ginseng) gegen Alzheimer

Es besteht große Hoffnung, dass sich Ashwagandha positiv auf die Alzheimer-Krankheit auswirkt. Der Hauptverursacher von Alzheimer ist die Bildung bestimmter Arten von Fasern im Gehirngewebe. In Studien an Ratten, bei denen die Krankheit künstlich induziert wurde, wurde Trockenwasserextrakt aus indischen Ginsengwurzeln verwendet. Es wurde gefunden, dass unter dem Einfluss des Extrakts mit einer Konzentration von 50 & mgr; g / ml die Hemmung der Bildung dieser Fasern 50% betrug. Auf dieser Grundlage vermuten die Autoren der Studie, dass der Wasserextrakt träger Grüße die Bildung dieses Peptids im Gehirngewebe von Menschen mit Alzheimer-Krankheit hemmen und seine neurodegenerative Entwicklung verzögern kann.

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Ashwagandha (indischer Ginseng) und Krebs

Vorläufige Studien zeigen, dass Withanolide - Substanzen, die in Ashwagandha-Blättern enthalten sind - dazu beitragen, das Wachstum vieler Krebsarten wie Brustkrebs, Darmkrebs, Lungenkrebs oder Bauchspeicheldrüsenkrebs zu hemmen, ohne gesunde Zellen nachteilig zu beeinflussen.

Andere Namen für Ashwagandha sind indischer Ginseng, Winterkirsche, Kanaje Hindi und Samm Al Ferakh.

Studien an Mäusen zeigen außerdem, dass die in dieser Pflanze enthaltenen Substanzen eine durch Chemotherapie verursachte Neutropenie (zu geringe Mengen an Neutrophilen - weiße Blutkörperchen - im Blut) verhindern können. Eine Studie an Brustkrebspatientinnen zeigte wiederum, dass Ashwagandha die durch Chemotherapie verursachte Müdigkeit lindert und die Lebensqualität verbessert.

Ashwagandha (indischer Ginseng) schützt Leber und Magen

Ashwagandha kann die Leber vor Schäden durch toxische Verbindungen schützen. Daher empfiehlt die moderne Phytotherapie den Einsatz unter Bedingungen einer übermäßigen Exposition des Körpers gegenüber Schwermetallen. Untersuchungen zeigen, dass die Wirkung von indischem Ginseng der Aktivität von Silymarin ähnelt - einer Substanz, die Leberzellen vor den Auswirkungen toxischer Verbindungen schützt. Darüber hinaus schützen die Wirkstoffe aus Vitania-Wurzeln auch vor stressbedingten Magengeschwüren.

Ashwagandha (indischer Ginseng) gegen Gelenkerkrankungen

In-vitro-Studien legen nahe, dass Ashwagandha eine neuroprotektive und entzündungshemmende Wirkung hat, so dass es vor Knorpelschäden bei Arthrose schützen und somit die Symptome dieser Erkrankung lindern kann.

Wichtig

Ashwagandha (indischer Ginseng) - Nebenwirkungen

Eine der Nebenwirkungen der Einnahme von Ashwagandha kann eine überaktive Schilddrüse sein. Andere berichtete Nebenwirkungen waren Brennen, Juckreiz und Verfärbung der Haut.

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Ashwagandha (indischer Ginseng) gegen männliche Unfruchtbarkeit

Ashwagandha kann bei der Behandlung der männlichen Unfruchtbarkeit hilfreich sein, da es die Spermienqualität verbessert. Laut Untersuchungen von Wissenschaftlern der Chhatrapati Shahuji Maharaj Medical University in Indien erhöht Ashwagandha die Anzahl und Beweglichkeit von Spermien. 75 gesunde Männer (Kontrollgruppe) und 75 Männer, bei denen Unfruchtbarkeit diagnostiziert wurde, nahmen an dem Experiment teil.

Ashwagandha ist reich an Eisen. Daher wird es für Menschen mit Anämie (Anämie) empfohlen.

Ashwagandha (indischer Ginseng) und Diabetes

Ashwagandha senkt den Blutzuckerspiegel, das glykosylierte Hämoglobin und erhöht die Insulinsensitivität - dies ist das Ergebnis von Studien an Tieren mit Typ-2-Diabetes. Diese Effekte wurden nach Abschluss eines 5-wöchigen Experiments erzielt, bei dem Nagetieren einmal Wasserextrakte aus indischem Ginseng oral verabreicht wurden Täglich.

Ashwagandha (indischer Ginseng) stärkt das Immunsystem

Kräuterbehandlung unter anderem mit Tee Indischer Ginseng erhöhte die Aktivität natürlicher Killerzellen (NK) bei gesunden Probanden mit wiederkehrenden Erkältungen und geringer NK-Zellaktivität im Körper. NK-Zellen sind die Hauptgruppe von Immunzellen, deren Aufgabe es ist, z.B. Viren und Bakterien. Daher wird Ashwagandha empfohlen, um die Immunität zu stärken, insbesondere vor der Herbst- und Winterkrankheitssaison.

Wichtig

Ashwagandha (indischer Ginseng) - Kontraindikationen

Eine Schwangerschaft ist eine Kontraindikation für die Verwendung von indischem Ginseng. Es sollte auch von Personen aufgegeben werden, die Beruhigungsmittel, Hypnotika (z. B. Triazolam), Antiepileptika und Anästhetika einnehmen.

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Literaturverzeichnis:

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4. Wirkung von Withania somnifera auf die Insulinsensitivität bei nicht insulinabhängigen Diabetes mellitus-Ratten, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18346053

5. Withania somnifera verbessert die Samenqualität durch Regulierung des Fortpflanzungshormonspiegels und des oxidativen Stresses im Samenplasma unfruchtbarer Männer, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19501822

6. In-vivo-Steigerung der Aktivität natürlicher Killerzellen durch mit ayurvedischen Kräutern angereicherten Tee, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19504465

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9. Auswirkungen von Withania somnifera bei Patienten mit Schizophrenie: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Pilotstudie, http: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3757622/

10. Wachstumshemmung menschlicher Tumorzelllinien durch Withanolide aus Withania somnifera-Blättern, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14575818

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