In Sztuka kochania teilt Michalina Wisłocka ihre Möglichkeiten, ihr Sexualleben zu diversifizieren. Der berühmte polnische Sexologe argumentiert, dass die Basis für erfolgreichen Sex Spaß, Energie und Spontanität sind. Es schlägt unter anderem vor nacktes Tanzen, Scherzen in der Badewanne und ... eine Kissenschlacht. Denn laut Wisłocka "genießt ein amüsierter, lachender, entspannter Mann das Leben und erlebt alle körperlichen Liebkosungen viel tiefer und intensiver".
Erfahren Sie mehr über Michalina Wisłockas Möglichkeiten, Ihr Sexualleben zu diversifizieren, die sie in ihrem legendären Leitfaden beschrieben hat Kunst der Liebe. Trotz der Jahre sind die darin enthaltenen Ratschläge immer noch überraschend aktuell. Vielleicht, weil sich wirklich wenig geändert hat? Bereits 1976 schrieb Wisłocka: "Oder vielleicht könnten wir einmal Spaß haben, nur in der wahnsinnigen Mühle des Lebens haben wir den Schlüssel zu diesen Dingen verloren. Wir hielten das Spielen für unnötig und absorbierten wertvolle Zeit und Initiative. (...) Langweilige Liebe ist eine typische Blüte des städtischen Lebens. eintönig und ohne Vorstellungskraft ". Es scheint, dass heute, wenn noch mehr von uns in Städten leben und wir wenig Zeit haben, diese Worte relevant geworden sind.
Wie hast du Spaß daran, dein Sexleben spontaner und fröhlicher zu gestalten? Lesen Sie den Rat von Michalina Wisłocka aus Die Kunst des Liebens.
Hören Sie, wie Sie Ihr Sexualleben nach Michalina Wisłocka diversifizieren können. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.Um dieses Video anzuzeigen, aktivieren Sie bitte JavaScript und erwägen Sie ein Upgrade auf einen Webbrowser, der -Videos unterstützt
1. Abendtänze
Lass uns zu Hause tanzen! Ich habe bereits erwähnt, dass ich nackt tanzen muss, um ein paar Bewegungen zu machen. Wir beide können auf ähnliche Weise spielen. Nach dem Abendessen an einem schön gedeckten Tisch, angereichert mit einem besonderen Leckerbissen für zwei Personen und einem Glas Wein (eins!) Mit Musik.
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Wir sollten die Tänze mit verschiedenen erotischen Elementen bereichern. Hier haben wir ein riesiges Feld für Kreativität. Unabhängig von den spielerischen und sexuellen Werten sind die Abendtänze für zwei Personen als entspannende und entspannende Gymnastik von großem Wert, die uns von den Problemen des Alltags befreit. Wir bleiben allein, wir entfernen uns von den großen Alltagsangelegenheiten und betreten unsere eigene Welt für zwei Personen. Abendspiele, die Liebesnächten vorausgehen, sind eine Barriere zwischen den Problemen des Tages und unserer Liebe, die Ihnen vollständige körperliche und geistige Entspannung geben sollte.
2. In der Badewanne spielen
Die zweite Art von Abendspielen sind Wasserspiele. Wenn die Badewanne groß genug ist, können Sie eine Schwammmatte auf den Boden legen. Darüber hinaus Wärme, heißes Wasser oder eine Dusche von oben und wir haben eine ganze Reihe von Optionen zur Auswahl, je nach unseren eigenen Wünschen und Vorstellungen.
Wenn Sie Badezimmergeräte für sexuelle Zwecke verwenden, können Sie einen weichen Schwamm verwenden, der eingeseift und in warmem Wasser eingeweicht ist. wir bewegen es von der Klitoris zum Perineum und wieder zurück, und solche Schläge können von heftigem Klopfen um den Schamhügel begleitet sein; Wir tun dies, indem wir in einer Wanne mit gekreuzten Beinen sitzen und uns zurücklehnen oder uns zurücklehnen, wobei unsere Beine über die Seiten der Wanne gefaltet sind. Natürlich geben wir es nicht auf, die Brustwarzen mit einer warmen, kräftigen Dusche zu irritieren, mit den Fingern zu necken und zu kitzeln. Im Gegenzug lohnt es sich auch, eine Dusche mit warmem Wasser mit einem starken Strom auf den Bereich des Schamhügels und des Unterbauches zu richten, um das Blut in die unteren Körperregionen zu verlagern, was die Empfindlichkeit gegenüber erotischen Reizen aus dem vaginalen Vestibül und der Klitoris erhöht und häufig zum Orgasmus führt.
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3. Kissenschlacht (Shindai)
Psychologen sind der Ansicht, dass Shindai dazu beiträgt, aggressive Stimmungen und lang anhaltenden Groll zu lindern und so die eheliche Harmonie wiederherzustellen.
Erwähnenswert ist ein sehr alter japanischer Brauch Shindai. Dies ist eine Kissenschlacht - anstelle eines Streits mit Ihrer Frau. Ein solcher Kampf soll der effektivste Weg sein, wachsende Ehekonflikte zu entschärfen. (...)
Oda Kadeda, zeitgenössische Theoretikerin Shindai, beschrieben achttausendvierzig Möglichkeiten, den Gegner zu "schweben", von denen aus Sie deutlich sehen können, wie Sie die Spiele für zwei Personen diversifizieren können, wenn die Vorstellungskraft gut ist. Das von Kadda beschriebene komplizierte Ritual erfordert, dass jeder Schlag eines Kissens gegen den Gegner mit einer Entschuldigung betont wird. Der Gegner hingegen stößt Schreie, Stöhnen und schwere Seufzer aus, wenn er von einem Kissen getroffen wird. Der Kampf muss von der Diskussion der Ehegatten über den Streit begleitet werden.
Die Japaner bestimmen auch, wann und zu welchen Gelegenheiten Shindai es gilt für die Ehe. Zuallererst - "wenn die Meinungsverschiedenheiten zwischen den Ehepartnern sie die Zärtlichkeit vergessen lassen, die sie verbindet". Zweitens benutzen die Japaner es Shindai auch in Situationen, in denen "der Geist des Ehepartners nicht ruhig genug ist, um die Götter des Bettes zu ehren". Wie sich herausstellt, lenkt die japanische Kissenschlacht die Ehepartner auch von den grauen Dingen des Alltags ab und versetzt sie in eine körperlich und geistig liebevollere Stimmung.
Der Kampf geht weiter, bis eine Seite kapituliert oder das Kissen platzt und der Gegner in eine Federwolke versinkt. Partner, der aufgibt oder ohne seine Arme, indem er das Kissen bläst, ruft aus: Sawattewas bedeutet "Ich mache dich zum Meister der endgültigen Entscheidung."
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Lassen Sie uns endlich lernen, unser Sexualleben mit einer endlosen Menge an Liebkosungen, Witzen, Spielen, Verfolgungsjagden, Schwimmtaten zu bereichern ... Erinnern wir uns an den Leitslogan meiner Sexologie - kehren wir zum freudigen Spaß für zwei im Bett und nicht im Bett zurück. Schließlich müssen Sie verstehen, dass das Glück auf dem Weg ist, nicht am Ende, und je weniger Sie es verfolgen, desto mehr bekommen Sie am Ende. Ein amüsierter, lachender, entspannter Mensch genießt das Leben und erlebt alle körperlichen Liebkosungen viel tiefer und intensiver als derjenige, der bei harter Arbeit (?) Einen Orgasmus erreichen muss.
4. Urlaub Sex in einem Schlafsack
Im Urlaub haben wir einen großen Spielraum für unsere sexuelle Vorstellungskraft, weil andere Bedingungen als gewöhnlich viele Möglichkeiten eröffnen. Zum Beispiel Liebe in einem Schlafsack. Wie viel müssen Sie kombinieren, wie Sie streicheln und wie Sie sich in einem Raum, in dem wir uns kaum bewegen können, maximale Freude und Zufriedenheit gönnen. Oder vielleicht möchten wir einen fast stillen Verkehr versuchen, bei dem wir Küsse verwenden, bürsten, Wimpern kitzeln, berühren, streicheln, mit den Haaren unseres Partners spielen (Ohren sind auch nicht zu verachten). Wenn Sie "Organ" still bleiben, können Sie die sexuelle Erregung mithilfe von Muskelkontraktionen des weiblichen Fortpflanzungsorgans und kleinen Bewegungen des Beckens des Partners steigern. Durch die Verwendung einer Vielzahl verschiedener Liebkosungen und Methoden, die auf engstem Raum ad hoc Menschen ohne Vorstellungskraft erzeugen, erreichen wir eine mehr oder weniger sexuelle Befriedigung, der eine breite Palette von Zärtlichkeiten und Liebkosungen vorausgeht. Und wir müssen verstehen, dass es nicht um das Ziel selbst geht, sondern um die Fülle von Elementen, die den Weg zu diesem Ziel ausmachen.
5. Nackt im See baden
Ein See, Sonne, ein abgelegener Ort, an dem wir uns Delfine im Kostüm von Adam und Eva leisten können. Das nackte Schwimmen in warmem Wasser lehrt unsere Haut, auf kleine Kitzel zu reagieren und die Wasserwelle zu streifen, was - entgegen der vorherigen Situation - die Möglichkeit maximaler Mobilität und unglaublicher Akrobatik schafft. Im Königreich Archimedes, wo der Körper genauso viel Gewicht verliert wie das Wasser, das er verdrängt, wird er federleicht, was es ermöglicht, einen Partner an einer Hand zu tragen, nicht nur an zwei. Agil entkommt, jagt, reibt, umarmt und küsst und spielt wie Fische im Wasser. Flechten und Berühren mit dem ganzen Körper in stehenden, liegenden Positionen, sogar auf dem Kopf stehend, wenn wer tauchen kann. Und wieder wird der Pedant fragen: Wie kannst du Sex im Wasser haben? Vielleicht kannst du, vielleicht kannst du nicht, aber es gibt viel Spaß, wundervolle Erinnerungen für den ganzen Herbst und Winter und das Finale? Nun, das Finale ist so üblich. Vielleicht, vielleicht nicht ...
Es wird für Sie nützlich seinZitate aus Die Kunst des Liebenses lohnt sich, sich daran zu erinnern
Eile ist ein unverzeihlicher Fehler in der Liebe.
Es gibt keine kalten Frauen, nur sexuell nicht erwachte Frauen.
Totale Nacktheit ist asexuell. Sogar das Feigenblatt ist aufregender.
Entdeckungen im Bereich Sex erst nach der Heirat können gefährlich oder zumindest unangenehm sein und das Leben komplizieren.
Koketterie, genau wie Schwarz und Weiß in der Malerei, verleiht dem Leben Wert und Lebendigkeit und schützt die Liebe vor Langeweile und Monotonie. Ihren Partner zum Warten zu zwingen, körperliche und geistige Wünsche und Sehnsüchte zu erfrischen, ist eine Übung der Fantasie, die die Intensität der Gefühle erhöht und die sexuelle Spannung bewusst erhöht
6. Lust spielen
Neben den oben aufgeführten Spielen, mit denen sexuelle Kontakte diversifiziert werden, gibt es auch eine andere Art von Spiel. Dies sind Fan-Spiele mit einem Bonus für den Gewinner. Das Kamasutra beschreibt bereits das Kussspiel. "Küsse zu spielen sollte das Gefühl der Liebe erhöhen und es verschönern." In Polen gibt es auch viele Partyspiele, die in Spielen für zwei Personen verwendet werden können. Wir spielen Pfoten, Playboys, Kissenkriege und jedes Spiel, an das wir denken können. (...)
Und wie sollen die Phantasien in den von mir vorgeschlagenen Spielen aussehen? Ganz anders, je nach Vorstellungskraft, Bereitschaft und Sinn für Humor der spielenden Menschen. Zum Beispiel schlage ich zwei Formen vor, um einen Verlust auszugleichen. Der erste - der Gewinner drückt den Wunsch aus, dass er von seinem Partner "auf seine eigene Weise" gestreichelt werden möchte - was am besten zu ihm passt. Er erhält die Chance, mit seiner Geliebten oder Geliebten auszukommen und verschiedene kleine Behauptungen, Schwächen oder Mängel mit Humor zu akzeptieren. Wenn die Stille um diese Angelegenheiten gebrochen ist und die Liebenden beginnen, ihre sexuellen Gefühle zu diskutieren, gibt es einen weiten Weg, um die Reaktionen zu verbessern, zu korrigieren und vollständig zu koordinieren. Sie können dann ans Licht bringen, was wir bisher versteckt haben, was wir nicht mögen, oder vorschlagen, was wir mögen und was uns beim Liebkosungen das größte Vergnügen bereitet. Kostenlose Konversation über Sexangelegenheiten - dies ist ein bedeutender Gewinn aus dem Gewinnen.
Die zweite Option - der Gewinner entscheidet, wer wen heute streichelt. Der Gewinner wählt die Rolle einer "Prinzessin aus Holz", dh eines Gegenstandes der Liebkosungen oder eines aktiven Liebhabers. Es gibt zwei Versionen dieses Bonus: alle Liebkosungen, einschließlich Orgasmus, aber kein Geschlechtsverkehr oder vollständiger Geschlechtsverkehr - aber nur eine Seite ist bis zum Ende aktiv, die andere ermöglicht es Ihnen, zu streicheln.
In der ersten Version, die endlos mit Geschlechtsverkehr zu tun hat, bieten wir die Möglichkeit, die physischen und emotionalen Reaktionen des Partners zu beobachten. (...) Wir zeigen viel mehr Kreativität und Initiative, indem wir unseren Partner ohne Eile streicheln. Darüber hinaus macht es viel Spaß, verschiedene bisher unbekannte sexuelle Reaktionen zu entdecken, wenn die Beziehung unter normalen Bedingungen Details verdeckt und Sie sich nicht auf sie konzentrieren können. (...)
In diesem Spiel lernen wir, das Wachstum des Vergnügens eines Partners bewusst zu steuern. Wir lernen durch Streicheln, um zu beobachten, welche Liebkosungen, Wörter und Berührungen die Erektion auslösen (mentale, auditive, visuelle oder physische Reize) und wie sich die Intensität der Symptome zunehmender sexueller Spannung ändert. Mit einem Wort, indem wir einen Partner ohne Eile streicheln, lernen wir die Physiologie seiner Organe und sehen, wie sexuelle Reaktionen spontan entstehen, abhängig von äußeren, nicht mentalen Reizen. Wie ich schon oft betont habe, ist der größte Fehler in der Liebe die Eile.
Die zweite Version des Gewinnens ist ein Verhältnis, bei dem alle Aktivitäten die Rolle eines der Partner sind und die Rollen durch den Gewinner geteilt werden. Hier kann ein Mann mit Einfallsreichtum bei der Auswahl von Liebkosungen oder Positionen beim Geschlechtsverkehr glänzen, und eine Frau hat ein noch größeres Feld, um sich zu zeigen. Es ist nicht so schwierig, sie zu einer Erektion und vollen Bereitschaft ihres Partners zu bringen, aber dann muss sie den Verkehr so führen, dass alle Aktivitäten auf ihrer Seite sind. Am günstigsten für diese Liebkosungen ist die Position des Reiters oder der umgekehrten Lüge - eine Frau auf einem Mann. Die Frau selbst führt den Penis in die Vagina ein und versucht dann, sich überhaupt nicht zu bewegen, indem sie nur ihre eigenen Muskeln verwendet, nur mit Kontraktionen und Wellen, um den Mann zum Orgasmus zu bringen.
Fragmente des Buches stammen aus der neuen Ausgabe von "Sztuka kochania" von Michalina Wisłocka, die vom Agora-Verlag herausgegeben wurde.
Ein Buch, das dir sagt, wie man lebt ... damit du lieben willst.
Michalina Wisłocka, eine sexuelle Revolutionärin - eine Pionierin im Kampf gegen Unfruchtbarkeit und Popularisatorin der Empfängnisverhütung. Es zerstörte Konventionen, untergrub Autoritäten und heilte vor allem Menschen und inspirierte die Menschen, ihre eigenen Wünsche zu entdecken. Indem sie lehrte, wie man mit Intimität in einer Beziehung umgeht, ist sie Teil des Lebens vieler Paare geworden und hat die Qualität ihrer Beziehungen beeinflusst. Kunst der Liebe ist ihr Führer für Paare. Es wurde 1976 erstmals veröffentlicht und hatte einen Rekord von 7 Millionen verkauften Exemplaren und Zehntausende von Piraten-Nachdrucken. Trotz des Zeitablaufs überrascht es immer noch mit seiner Aktualität. Wisłocka beschreibt nicht nur sexuelle Positionen und Spiele, sondern reflektiert auch die Natur der Liebe und das Bedürfnis, andere zu verstehen. Und vor allem zeigt es uns, dass LIEBEN EINE KUNST IST.
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