Krampfadern - lebhafte, schnurartige Verdickungen entlang der Venenlinie - entstellen die Kälber, und was noch schlimmer ist, sie jucken, tun weh und können sogar zu Venenthrombosen führen. Krampfadern sind ein Problem, das ca. 40 Prozent betrifft. schwangere Frau. Dies sind pathologisch erweiterte Venen, die unter der Haut sichtbar sind und sich bilden, wenn Blut aus den unteren Extremitäten Schwierigkeiten hat, zum Herzen zu fließen und in den Venen verbleibt und diese auseinander drückt.
Das Risiko für Krampfadern steigt in der Schwangerschaft
Krampfadern können zu Beginn der Schwangerschaft auftreten. Dies gilt insbesondere für Frauen, die:
- eine genetische Veranlagung dazu haben (wenn Ihre Mutter Krampfadern hat, steigt das Risiko Ihres Auftretens)
- Sie hatten solche Probleme vor der Schwangerschaft
- sind in einer anderen Schwangerschaft
- sind übergewichtig
- Sie verbringen viel Zeit aufrecht, stehend oder sitzend
- Sie führen einen weniger aktiven Lebensstil ohne Platz für Sport und Bewegung.
Wie Krampfadern entstehen
Normale gesunde Venen transportieren peripheres Blut zum Herzen. Da Blut der Schwerkraft im Unterkörper entgegenwirken muss (mit anderen Worten, es geht bergauf), befinden sich Ventile in den Venen, die verhindern, dass das Blut zurückfließt. Wenn die Klappen nicht richtig schließen, fließt das Blut in die Venenplexus (in den Beinen, Anus, Vulva) und erzeugt dort Blähungen. Die Schwangerschaft fördert dies aus mehreren Gründen. Die entspannende Wirkung von Progesteron auf die Muskeln verringert die Spannung in den Venenwänden und macht sie anfällig für Dilatation. Darüber hinaus fließt viel mehr Blut in den Venen - ab einem Zeitpunkt von bis zu 50 Prozent. mehr als vor der Schwangerschaft! Dies führt dazu, dass sich die Venen erweitern und die Ventile nicht richtig schließen können. Dies erzeugt einen Rückfluss oder einen Rückfluss von Blut (das Blut fließt nicht zum Herzen, sondern bewegt sich zurück nach unten und erweitert die Venen). Am Ende der Schwangerschaft verstopft ein zusätzlich vergrößerter Uterus: Er drückt die Vena cava inferior gegen die Wirbelsäule und die Lendenmuskulatur und verhindert so, dass Blut zum Herzen zurückkehrt. Dies gilt insbesondere im Liegen. Dies hat zur Folge, dass der Blutdruck in den Beinen im Vergleich zur Zeit vor der Schwangerschaft um ein Vielfaches ansteigt. Dies führt zu einer Erweiterung und sogar Verdrehung der Venen in den unteren Extremitäten.
Wichtig
Der beste Weg, um Probleme mit der Durchblutung der Beine zu vermeiden, ist sich zu bewegen. Gehen, schwimmen und trainieren Sie daher regelmäßig.
Symptome von Krampfadern
Krampfadern können als violette Flecken auftreten, die sogenannten Besenreiser und schließlich bläuliche, dicke Vorsprünge, die über die Hautoberfläche hinausragen. Krampfadern gehen mit leichten oder scharfen Schmerzen in den Beinen, einem Gefühl von Schwere und Schwellung, Wadenkrämpfen und Taubheitsgefühl einher. Manchmal wird die Haut trocken und empfindlich und juckt. Sehr selten kann sich eine Thrombophlebitis entwickeln (siehe nebenstehende Box).
Prävention von Krampfadern
Das Auftreten von Krampfadern kann verhindert werden. Wenn Sie einer Risikogruppe angehören oder die ersten Symptome der Krankheit bemerken (schwere, geschwollene Beine, Wadenkrämpfe, Taubheitsgefühl), nehmen Sie die folgenden Empfehlungen ernst.
- Kontrollieren Sie Ihr Gewicht - versuchen Sie, nicht mehr als 12 kg zuzunehmen.
- Vermeiden Sie es, längere Zeit zu stehen und zu sitzen. Halten Sie Ihre Beine beim Sitzen mindestens auf Hüfthöhe. Wenn Sie lange stehen oder sitzen müssen, gehen Sie alle 30 bis 40 Minuten oder strecken Sie zumindest Ihre Knöchel und legen Sie sich abends jede Stunde 15 Minuten lang mit den Beinen über den Körper. Beim Sitzen kein Bein kreuzen. Wenn Sie sich hinlegen, legen Sie ein Kissen unter Ihre Füße, um sie anzuheben.
- Schwimmen Sie regelmäßig oder gehen Sie mindestens eine halbe Stunde am Tag.
- Achten Sie auf die Fuß- und Wadenmassage - sie sollte immer in Richtung Herz durchgeführt werden, d. H. Von den Füßen nach oben.
- Tragen Sie keine schweren Lasten.
- Tragen Sie Schuhe mit breiten Zehen und niedrigen oder flachen Absätzen.
- Tragen Sie keine enge, peinliche Kleidung - vergessen Sie enge Gürtel, geben Sie enge Höschen, Strümpfe und Socken auf.
- Vermeiden Sie hohe Temperaturen - heiße Bäder, Saunen, Solarien, langes Sonnenbaden - sie führen dazu, dass sich die Gefäße schnell ausdehnen.
- Nehmen Sie prophylaktisch Arzneimittel ein, die Rutinoscorbin enthalten (z. B. Rutinoscorbin, Cerutin), wodurch die Wände der Blutgefäße gestärkt werden. Das Trinken von Kastanien- und Schachtelhalminfusionen funktioniert auf ähnliche Weise.
- Begrenzen Sie Ihre Salzaufnahme.
Anti-Krampf-Strumpfhose
Ein sehr guter Weg, um Krampfadern vorzubeugen oder auftretende Schmerzen zu lindern, ist das Tragen spezieller Strumpfhosen oder Strümpfe gegen Krampfadern, die das restliche Blut massieren. Diese Strumpfhose muss morgens vor dem Aufstehen angezogen werden (bevor das Blut zu den Füßen abfließt). Um sie tatsächlich zu tragen, reicht es jedoch nicht aus, solche Strumpfhosen allein in einem Strumpfwarengeschäft zu kaufen. Sie sollten einen Gynäkologen oder Phlebologen (Spezialisten für die Behandlung von Krampfadern) konsultieren. Gute Strumpfhosen müssen den richtigen Druck haben - nicht zu viel und nicht zu wenig. Sie sollten von einem professionellen Unternehmen auf der Grundlage einer ärztlichen Verschreibung nach Maß angefertigt werden. Produkte renommierter Marken kosten ab 150 PLN, aber gute Qualität lohnt sich. Leider werden diese Produkte vom Nationalen Gesundheitsfonds nicht erstattet.
Cremes, Tabletten gegen Krampfadern
Zu Beginn der Krankheit, wenn die Beine wund und geschwollen sind, wird es gelindert, sie mit Cremes und Gelen einzureiben, die Rosskastanienextrakt (Escin) enthalten, was die Spannung der Blutgefäßwände erhöht, Schwellungen lindert und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Von Ärzten häufig empfohlene Tabletten funktionieren auf ähnliche Weise. Schwellungshemmende und entzündungshemmende Salben und Gele können ebenfalls helfen. Denken Sie daran, dass dem Drogenkonsum jedoch eine Konsultation mit einem Arzt vorausgehen sollte. Es muss auch klar gesagt werden, dass Salben und Gele Schmerzen lindern können, aber bereits vorhandene Krampfadern nicht entfernen. Wenn Krampfadern auftreten, muss die Behandlung unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden, da viele Krampfadern in der Schwangerschaft nicht getestet wurden und ihre Auswirkungen auf den Fötus unbekannt sind. Die überwiegende Mehrheit sogar 80 Prozent. In diesen Fällen verschwinden Krampfadern nach der Geburt spontan. Leider treten sie normalerweise in jeder nachfolgenden Schwangerschaft wieder auf und ihre Symptome werden immer schwerwiegender. Die effektivste Methode, um sie loszuwerden, ist eine Operation oder Sklerotherapie, d. H. Das Injizieren von Medikamenten in das veränderte Gefäß, aber beide Methoden werden normalerweise erst nach der Entbindung angewendet.
Mach es unbedingtGeh schnell zum Arzt
Immer wenn ein Bein mit Krampfadern plötzlich anschwillt und schmerzt oder blau wird. Dies kann auf ein gefährliches Gerinnsel in einer Vene (Thrombose) oder eine Entzündung der Venen zurückzuführen sein. Venenthrombose kann drei Formen annehmen, die gefährlichste ist die tiefe Venenthrombose. Zu den Symptomen gehören Schmerzen in den Gliedmaßen, insbesondere in der Wade, die zunehmen, wenn die Zehen angehoben werden, häufig begleitet von Schwellungen; manchmal treten Zyanose oder Atemstörungen auf.
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