VISUALISIERUNG - eine Möglichkeit, das Unterbewusstsein in positives Denken umzuprogrammieren

Ob es Ihnen gefällt oder nicht, ein Film bewegt sich ständig vor Ihren Augen. Einfach ausgedrückt ist sein Regisseur das Unterbewusstsein, und das Gehirn spielt die Rolle eines Produzenten. Möchten Sie nicht etwas so mächtige Maschinen steuern? Es gibt einen Weg - Visualisierung.

Träumen Sie schüchtern von einem Leben ohne verheerende Misserfolge, Leiden oder Beschwerden? Wenden Sie eine Visualisierung an, mit der Sie die kraftvolle Kraft des Unterbewusstseins für Ihre eigenen Zwecke nutzen können.

Visualisierung - das Gehirn im ALFA-Zustand

Die Arbeit des Gehirns wird ständig durch elektrische Impulse angeregt, die in bestimmten Frequenzbändern auftreten. Kann mit einem Elektroenzephalographen (abgekürzt als EEG) aufgenommen werden. Der Wachzustand, in dem alle Sinne normal arbeiten und das EEG 13-25 Impulse pro Sekunde beträgt, wird als BETA-Zustand bezeichnet. Wenn Sie sich an einen ruhigen Ort legen oder in Ihrem Lieblingssessel sitzen, die Augen schließen und sich schönen Erinnerungen hingeben, entspannt sich der ganze Körper und das Gehirn beginnt langsamer zu arbeiten und sendet 8-12 Impulse pro Sekunde. Sie können dann sagen, dass Sie den Zustand von ALPHA erreicht haben. Wenn Sie länger darin bleiben, verlangsamt sich das Gehirn noch mehr auf 4-7 Impulse pro Sekunde, was bedeutet, dass Sie in den TETA-Zustand eintreten.
Im Moment interessieren wir uns am meisten für den ALPHA-Staat, der manchmal als Glückseligkeit bezeichnet wird. Es aktiviert alle inneren "Sinne" einer Person und sie regen wiederum den Geist an, Dinge und Angelegenheiten tief in unserem Unterbewusstsein wahrzunehmen. Wenn Sie sich im ALPHA-Zustand befinden (was äußerst angenehm ist), nimmt Ihr Geist wie ein Schwamm alle Informationen und Programme auf, die an ihn weitergegeben werden. Später, nachdem Sie in den BETA-Zustand zurückgekehrt sind, fungieren sie als Bindungscode, beeinflussen Ihr Verhalten und formen die gewünschten Reflexe.

Machen Sie sich dank der Visualisierungen positiv

Das Bild ist das Programm, das das Unterbewusstsein am effektivsten erreicht. Denken Sie, Sie haben keine Vorstellungskraft und können nicht einmal ein Bild "schießen"? Nicht wahr. Es ist nicht so schwierig, weil ständig ein Film in deinem Kopf gezeigt wird. Der Punkt bei der Visualisierung ist, dass es sich um ein bestimmtes Bild handeln sollte, das zu einem bestimmten Thema aufgenommen wurde.
Nehmen Sie sich Zeit, um zu lernen, sich zu konzentrieren, da diese Fähigkeit hilft, das Bild für eine lange Zeit zu erhalten - der einfachste Weg, es zu meistern, ist in der folgenden Übung: Legen Sie sich auf das Bett und versuchen Sie, an nichts zu denken oder Ihre Aufmerksamkeit auf etwas zu richten, beobachten Sie einfach, wie die Gedanken fließen. Emotionen.
Der erste Schritt, um Ihre Träume zu verwirklichen, indem Sie sie visualisieren (wobei Sie sich immer noch an die Filmterminologie halten, indem Sie sie auf Ihrem unterbewussten Bildschirm anzeigen), besteht darin, zu lernen, positiv über sich selbst zu denken. Sei nicht überrascht, es ist offensichtlich. Versuchen Sie sich Situationen vorzustellen, in denen Sie das Leben und die Seele der Partei sind, Sie vor Witz platzen und für alles eine genaue Antwort haben. Und wenn Sie es schaffen, das sogenannte hochzuladen positives Denkprogramm, der Rest wird reibungslos verlaufen.

Visualisierung - worum soll es in diesem Film gehen?

Über das, was Ihnen im Moment am wichtigsten ist (weil Sie nicht gleichzeitig an mehreren Aufgaben arbeiten sollten - priorisieren Sie). Wenn Sie einen interessanten Job finden möchten, stellen Sie sich vor, Sie sitzen in einem gut eingerichteten Büro unter kompetenten Kollegen. Versuchen Sie, so viele Details wie möglich zu sehen - sie bestimmen, wie sehr sich Ihr Verstand engagiert. Ändern Sie in alltäglichen Projektionen nicht das Ziel der zu erledigenden Angelegenheit, das Bild eines guten Büros mit Ihnen als dem am meisten geschätzten Mitarbeiter sollte immer das gleiche sein, die Szenerie kann sich nur in Details unterscheiden.

Die Absicht, in der wir es erstellen, ist wichtig für die Visualisierung. Die Idee muss positiv sein und niemanden verletzen. Eine weitere Sache, um Ihrer selbst willen, stellen Sie sich sofort alle Konsequenzen Ihrer Vision vor. Zum Beispiel möchten Sie werden

Visualisierung sollte verwendet werden, um die Gesundheit zu verbessern. Berühmte amerikanische Psychotherapeuten haben eine Methode entwickelt, mit der sie auch bei der Behandlung von Krebs positive Ergebnisse erzielt haben. Sie können ihre Methode verwenden, Sie können auch Ihre eigene entwickeln. Es wird viel einfacher sein, wenn Sie wissen, wie Ihr Körper funktioniert oder nur das Organ, das Sie heilen möchten.

Visualisierung nach Simonton

Mach es sogar mehrmals am Tag.
1. Stufe eins - die Vision der gefährlichen Silhouette von Krebs - ein Krebstier mit Krallen und Rüstungen - wird durch positive Visionen ersetzt.

• Krebszellen als zerbrechlich, instabil und leicht zu zerstören ansehen;
• Stellen Sie sich den effektiven Betrieb der Behandlung vor, die Krebszellen zerstört, auflöst und aus dem Körper ausstößt.
• Stellen Sie sich im Körper die enorme Menge weißer Blutkörperchen vor, die mit dem Blut in die erkrankten Gewebe gelangen und diese effektiv zerstören
• Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf eine Stelle, die einmal von Krebs befallen wurde, und sehen Sie stattdessen normales Gewebe, das gegen alle toxischen und mechanischen Versuche, es zu zerstören, resistent ist.

2. Stufe zwei - In den folgenden Bildern Ihres Films sehen Sie sich in perfekter Gesundheit, voller Energie, Lebenswillen, Lächeln und Glück, und führen alle täglichen Aktivitäten effizient aus. Vergessen Sie auch nicht ein paar "Rahmen", die der Überraschung des Arztes gewidmet sind und die vollständige Genesung, Freude an Familie und Freunden anzeigen.

3. Die dritte Stufe besteht darin, dem Unterbewusstsein eine Vision von sich selbst als fester, entschlossener, zielstrebender Mensch zu vermitteln, der alles erreicht, was er will.

Diese Methode ist nicht nur bei so schweren Krankheiten wie Krebs wirksam. Sie können dieses Schema verwenden, wenn Sie andere Probleme beseitigen möchten, die Sie stören. Anstelle von Krebs sollte dann der kranke Körperteil in Ihrem Kopf erscheinen, und Ihre Aufgabe wird es sein, einen Film über seine wunderbare, reibungslose Funktion zu machen.

Selbstheilende Visualisierung ist effektiv, weil:

• Die mentale Mobilisierung beeinflusst die Aktivierung des Immunsystems des Patienten.
• Stress, Angst und Schmerzen, die die Genesung behindern, werden reduziert;
• Sie sind bereit, sich schnell zu erholen.
• nimmt ab, verzögert den Heilungsprozess, das Gefühl der Passivität.

Wenn dein Kopf häufig schmerzt

• Schließen Sie Ihre Augenlider und wechseln Sie in den ALPHA-Zustand (z. B. durch Zählen von 1 bis 10).
• das Problem erkennen - Kopfschmerzen;
• Stellen Sie sich die Kapillaren des Kopfes vor, die jedes Fragment gründlich nähren, dem Gewebe Sauerstoff geben und Kohlendioxid aufnehmen.
• Sagen Sie in Ihrem Kopf die Bestätigung:

"Die Kopfschmerzen lassen nach, der Kopf wird leicht, der innere Frieden kehrt zurück" und weiter:

"Ich zähle von 1 auf 5 herunter, aber bei der Zahl 3 verschwinden die Kopfschmerzen vollständig",

• Sehen Sie das Bild von sich selbst - lächelnd, ohne Kopfschmerzen.

Informationen zur Simonton-Methode und zur Behandlung von Kopfschmerzen stammen aus dem Buch von M. Pomorski mit dem Titel "Visualisierung, ein Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden".

Wenn die Visualisierung in der Anfangsphase für Sie schwierig ist:

• Stellen Sie sich die Farben vor - sauber, klar, beginnen Sie mit Rot und gehen Sie durch Orange, Gelb, Grün und Blau bis Lila;
• versuche dir geometrische Figuren vorzustellen - Kreis, Quadrat, Dreieck;
• Jetzt ist es Zeit, Bilder von dreidimensionalen Objekten in Ihrer Fantasie aufzurufen, zum Beispiel in Ihrem Zimmer. Drehen Sie sie in Ihrem Kopf und beobachten Sie sie von allen Seiten;
• Der nächste Schritt besteht darin, Dinge nachzubilden, die Sie lange nicht gesehen haben - ein Fahrrad, das auf dem Grundstück steht, ein Bild, das eine Tante an der Wand hängt. Es ist wichtig, dass Sie ihre Farbe und Form sorgfältig sehen.