Akne in Ihren Dreißigern. Wie erwachsene Akne loswerden?

Wenn Sie denken, dass Akne nur der Fluch von Teenagern ist, liegen Sie falsch. Pickel, Mitesser und Pickel sind auch in den dreißiger Jahren häufig. Und dann ist es noch schwieriger, mit den Problemen der widerspenstigen Hautfarbe umzugehen.

Stress, Umweltverschmutzung und das Essen zu vieler Gewürze, einschließlich des berühmten Senfs, werden seit Jahren beschuldigt, Akne verursacht zu haben. Heute ist bekannt, dass sie das Problem zwar verschlimmern können, der Hauptschuldige jedoch nicht Senf oder Schokolade, sondern Hormone sind. Und dann helfen auch die beste Ernährung, ein gesunder Lebensstil und die Vermeidung von Stress nicht.

Menschen in den Dreißigern haben genauso häufig mit Hautproblemen zu kämpfen wie Teenager. Fast die Hälfte der Frauen in diesem Alter leidet an bleibenden oder wiederkehrenden Fehlern und Akne. Das Problem liegt hauptsächlich in den Eigenschaften des Problems. Akne bei Menschen in den Dreißigern unterscheidet sich in der Lage der Läsionen und ihrem Typ. Anstelle von Mitessern, Mitessern und stacheliger Hitze erscheinen unter der Haut Pusteln und harte Klumpen, die Eiter und Entzündungen sind. In diesem Alter tritt Akne hauptsächlich um das Kinn, den Kiefer, den Rücken und das Dekolleté auf. Manchmal tritt Akne zum ersten Mal nach dem 30. Lebensjahr auf.

Akne in Ihren 30ern - Ursachen

Die Hauptursache für Akne nach dem 30. Lebensjahr ist eine Erhöhung der Konzentration von Androgenen, d. H. Männlichen Sexualhormonen. Der Spiegel dieser Hormone steigt immer vor der Menstruation an (daher gibt es die meisten Schönheitsfehler und Unvollkommenheiten). Bei weitem ist die Haut während des Eisprungs am besten, wenn die Hormonspiegel Östrogen und Progesteron am höchsten sind. Später verschlechtert sich ihr Zustand allmählich

Der unphysiologische Anstieg der Androgene wird meistens durch das Absetzen der hormonellen Empfängnisverhütung oder die Anwendung einer schlecht ausgewählten Empfängnisverhütung verursacht.

Siehe: Was machen Androgene?

Akne nach dem 30. Lebensjahr kann auch einen genetischen Hintergrund haben (Sie können Mutter, Schwestern, Großmütter danach fragen) oder durch eine schlechte Ernährung verursacht werden (reich an fetthaltigen Lebensmitteln, Fast Food, kohlensäurehaltigen und gesüßten Getränken, Süßigkeiten, Salz und würzigen Gewürzen, Alkohol, Stimulanzien ) und leben sogar unter starkem Stress, Neurose und chronischem Schlafentzug.

Die Umgebung, in der wir leben, hat auch große Auswirkungen auf die Haut - nicht nur Luftverschmutzung, sondern auch Klimaanlage, mangelnder Zugang zu Frischluft und Belüftung, trockene Luft und schlechte Luftfeuchtigkeit. Solche extremen Bedingungen für die Haut zwingen die Talgdrüsen, eine große Menge Talg zu produzieren. Einige Medikamente, die regelmäßig eingenommen werden, wirken sich auch auf den Zustand der Haut und das Auftreten von Eruptionen aus, einschließlich Antikonvulsiva und Steroide.

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Akne nach 30 - TEST

Wenn Sie einzelne Pickel und Pickel im Gesicht haben, versuchen Sie, die Ursache des Problems in Ihrem eigenen täglichen Leben zu finden. Wenn Sie alle Probleme beseitigen, die Akne verursachen können, suchen Sie einen Dermatologen auf. Denken Sie daran, dass dies nicht für die akute Form der Akne gilt, die eine medizinische Diagnose und eine sorgfältige Behandlung erfordert, häufig mit einem Antibiotikum.

Tritt Akne nur vor und während Ihrer Periode auf oder verschlimmert sie sich? Das ist normal. Wenn Sie als Teenager dazu neigten, werden Sie es höchstwahrscheinlich nicht los. Sie können die Haut richtig pflegen und gut mit Feuchtigkeit versorgen, oder Sie können einen Gynäkologen aufsuchen, der Antibabypillen verschreibt, um den Hormonspiegel zu regulieren.
Arbeiten Sie in einem klimatisierten Raum und haben keinen Zugang zu frischer Luft? Klimaanlage und Luftgebläse trocknen die Luft so schnell, dass Ihre Haut in kürzester Zeit austrocknet und Ihre Talgdrüsen zur Talgproduktion gezwungen werden. Sie müssen dann die Umgebung oder die Methode der täglichen Hautpflege ändern - mindestens zweimal täglich, reinigen Sie sie mit einem empfindlichen Präparat (ohne Alkohol) und befeuchten Sie sie gründlich (auch indem Sie viel Wasser trinken und Feuchtigkeitsmasken auftragen).
Lebst du unter ständigem Stress und bekommst nicht genug Schlaf? Sie können alles auf Ihrer Haut sehen. Graue oder bläuliche Haut, Taschen unter den Augen und Akne sind Begleiter von Stress und Neurose. Wenn Sie an Ihrer eigenen psychischen Gesundheit und dem Komfort des Alltags arbeiten, werden Sie in kurzer Zeit eine deutliche Verbesserung des Hautzustands feststellen.
Nehmen Sie oder nehmen Sie hormonelle Empfängnisverhütung? Eine schlecht ausgewählte hormonelle Empfängnisverhütung oder ein Absetzen der Anwendung führt meist zu einer Verschlechterung der Haut und zu Akne. Dies kann beispielsweise durch Wechseln der Tabletten behoben werden.
Führen Sie einen unregelmäßigen Lebensstil und Ihre Ernährung ist Junk? Dies ist ein einfacher Weg zur Akne. Der Konsum großer Mengen Alkohol und Stimulanzien sowie unregelmäßige Mahlzeiten, bestehend aus rotem, fettem Fleisch, Weißbrot, Fast Food, süßen, kohlensäurehaltigen Getränken, sind eine der Hauptursachen für Akne bei Erwachsenen. Das Entfernen von ungesunden Lebensmitteln, Süßigkeiten und überschüssigem Salz aus Ihrer Ernährung sollte sofort als Entgiftung für die Haut wirken. Nach mehreren Wochen intensiver Akne gewinnt die Haut allmählich ihre gesunde Farbe und glatte Textur zurück.
Schminken Sie sich jeden Tag mit mindestens ein paar Kosmetika? Neben der fettigen Konsistenz und den "Verstopfungseigenschaften" bestehen Farbkosmetika hauptsächlich aus schädlichen Chemikalien und Farbstoffen. Durch die Behandlung unserer Haut mit einer so hohen Konzentration chemischer Inhaltsstoffe besteht das Risiko von Allergien, Allergien und Pusteln. Bei erhöhter Talgproduktion und dem Auftreten von Akne lohnt es sich, das Make-up für eine Weile aufzugeben.

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Möglichkeiten, Akne loszuwerden

Akne in Ihren 30ern - wie pflegen Sie Ihre Haut?

Im Fall von akuter Akne ist eine Behandlung mit Antibiotika, Vitaminen PP (d. H. B3, Niacin) und B12 oder hormonellen Arzneimitteln erforderlich. Wenn Akne mild ist und eine solche radikale Behandlung nicht erforderlich ist, sollten Sie sich auf geeignete Kosmetika verlassen. Und diejenigen, die ölig, launisch und blütenanfällig sind, müssen nach strengen Regeln entwickelt werden. Die Präparate sollen dem Wachstum von Bakterien in den Talgdrüsen entgegenwirken und den Prozess der Talgsekretion normalisieren. Es lohnt sich, nicht nur Kosmetika (Tonika, Gele) zu reinigen, sondern auch Präparate, die ein übermäßiges Austrocknen der Haut verhindern.

Dieses praktische Notfall-Kit sollte Folgendes enthalten:

Cremematte und Regulierung der Arbeit der Talgdrüsen oder
eine Creme mit Retinol, die das Erscheinungsbild der Haut bei hormonellen Veränderungen verbessert,
tief feuchtigkeitsspendende Creme (vorzugsweise für empfindliche und zu Reizungen neigende),
Zink Concealer zur Tarnung von Unvollkommenheiten,
sanftes Reinigungstonikum ohne Alkohol.

Das Problem betrifft sowohl meine Damen als auch meine Herren. Bei reifer Problemhaut sind Aknebehandlungen bei Jugendlichen nicht die beste Lösung und können den Teint nur verschlechtern. Sie enthalten normalerweise Alkohol und dieser trocknet die Haut übermäßig. Denken Sie daran, niemals mit Make-up ins Bett zu gehen und Ihr Gesicht niemals mit Seife zu waschen. Reiben Sie nach der Reinigung Ihrer Haut und dem Waschen Ihres Gesichts eine Schicht der Creme ein, auf die Ihre Haut am besten reagiert. Führen Sie regelmäßig ein sanftes Peeling durch und verwenden Sie Kosmetika unter Zusatz von Zink, Salicylsäure, Milchsäure, Glykolsäure, Benzoylperoxid und Schwefel.

Warnung! Denken Sie an die richtige Ergänzung von Vitaminen, Mineralien und Elementen, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig sind. Führen Sie die erforderlichen Tests (einschließlich Blutuntersuchungen) durch, die zeigen, was Sie und Ihre Haut benötigen. Pass auf dich auf "von innen" und deine Haut wird auch nicht mehr krank.

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Gesundheit Akne?

Laut einem Wissenschaftlerteam der Universität Bristol hat Akne seine guten Seiten. Insbesondere kann es später im Leben vor koronaren Herzerkrankungen schützen. Studien haben gezeigt, dass Akne (wir sprechen über jugendliche Akne) bis zu 33 Prozent. reduziert das Risiko einer koronaren Herzkrankheit bei Männern. Die Forscher erklären, dass dies möglicherweise auf einen Überschuss an Androgenen zurückzuführen ist, männlichen Sexualhormonen, die einerseits für Pickel verantwortlich sind und andererseits das Herz schützen können. Es gibt auch Studien, nach denen der Kampf gegen Akne bis zu 70 Prozent beträgt. erhöht das Risiko für Prostatakrebs. Es ist also nicht bekannt, was schlimmer ist ...