Informieren Sie sich über Winterhandpflegemethoden. Denken Sie an regelmäßige Maniküre, um das schmerzhafte Knacken der Nagelhaut zu verhindern, und an Massagen, um die Durchblutung zu verbessern. Wenden Sie die Behandlung mit Vitamin A-Salbe an, die beschädigte und trockene Handepidermis regeneriert.
Die Haut der Hände ist mit Schweißdrüsen übersät, aber kaum Talgdrüsen. Die Hände sind mit einer sehr dünnen Lipidschicht bedeckt, weshalb sie durch Geschirrspülmittel, Waschpulver und heißes Wasser beschädigt werden. Der Winter ist auch schädlich - niedrige Temperaturen, Wind und Zentralheizung. Infolge all dieser Faktoren wird die Haut rau, unelastisch und rissig und die Nägel beginnen zu brechen.
Erfahren Sie, wie Sie erfrorene und kalte Hände bekommen können. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.Um dieses Video anzuzeigen, aktivieren Sie bitte JavaScript und erwägen Sie ein Upgrade auf einen Webbrowser, der -Videos unterstützt
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Wie schützen Sie Ihre Hände vor Frost?
- Die Haut der Hände mag keine plötzlichen Temperaturänderungen. Auch wenn Sie das Haus für eine Weile verlassen, tragen Sie Handschuhe. Bei starkem Frost sind diejenigen mit einem Finger am besten - die Finger sind darin nicht nur vom Stoff, sondern auch voneinander warm. Vermeiden Sie bei empfindlicher Haut grobe Wollhandschuhe, da diese Sie reizen können.
- Schmieren Sie Ihre Hände vor einem längeren Spaziergang mit Sahne ein. Die besonderen "Winter" werden definitiv die besten sein. Solche Präparate hinterlassen einen Schutzfilm, enthalten Substanzen, die die Kapillaren stärken und Hautrisse verhindern. Aber eine halbreiche oder fettige Gesichtscreme funktioniert genauso gut.
- Auch wenn Ihre Hände nach der Rückkehr nach Hause sehr kalt sind, legen Sie sie nicht unter heißes Wasser, da die Gefäße einem solchen Test nicht standhalten. Beginnen Sie mit lauwarm und erhöhen Sie die Temperatur allmählich.
Vitamin A hilft, die Haut der Hände zu regenerieren
Wenn Sie Ihre Hände vor der Reinigung nicht geschützt haben oder viel Zeit ohne Handschuhe in der Kälte verbracht haben, geben Sie Ihrer Haut eine regenerierende Behandlung.
Tragen Sie eine pflegende Gesichtsmaske auf Ihre Hände auf und lassen Sie sie 15 Minuten lang einwirken. Während dieser Zeit können Sie die Haut massieren und das Kosmetikum in Ihre Nägel einreiben. Das Schmieren Ihrer Hände mit einer traditionellen Vitamin-A-Salbe hilft ebenfalls - Sie können sie in jeder Apotheke kaufen.
Wenn die Haut ständig rot und schmerzhaft ist, suchen Sie einen Dermatologen auf. Es könnte Erfrierungen sein.
Eine Wärmebehandlung liefert ebenfalls gute Ergebnisse. Erhitzen Sie die Handcreme vorsichtig in der Mikrowelle und verteilen Sie sie auf Ihren Händen. Wickeln Sie Ihre Hände in Folie oder legen Sie Plastiktüten darauf und ziehen Sie dann Handschuhe oder Baumwollsocken an. Nehmen Sie es nach ein paar Minuten ab.
WichtigHausgemachte Handpflegemethoden:
- Öl für verhärtete Haut
Esslöffel Avocadoöl, 2 Tropfen Lavendelöl, 2 Tropfen Zitronenöl, 2 Esslöffel Zucker. Sie reiben auf Ihrer Haut und spülen Ihre Hände. - Feuchtigkeitsmaske
1,5 Esslöffel gemahlenes Haferflocken, ein Esslöffel Olivenöl, ein Teelöffel Glycerin, ein paar Tropfen Zitronensaft und ein Teelöffel warmes Wasser. Sie mischen alles, halten es 15 Minuten lang in Ihren Händen und waschen es mit warmem Wasser ab. - Eine Mischung für spröde Nägel
Kombinieren Sie das Eigelb, einen Teelöffel Olivenöl, ein paar Tropfen Vitamin C und E und einen Teelöffel Honig. Auf Nägel und ganze Hände auftragen, einige Minuten halten und dann ausspülen.
Obligatorische Wintermaniküre
Maniküre ist nicht nur eine ästhetische, sondern auch eine gesundheitliche Anforderung - Wunden, die durch Reißen und Knacken der Nagelhaut entstehen, sind sehr leicht zu infizieren.
Um eine Maniküre durchzuführen, benötigen Sie:
- eine Schüssel mit warmem Seifenwasser gefüllt,
- Holzstock,
- Papierakte,
- Nagelpflegemittel.
Beginnen Sie mit der Reinigung der Haut um die Nagelplatte.
- Tauchen Sie Ihre Nägel zunächst 15 Minuten lang in Seifenwasser.
- Schieben Sie dann die Schale vorsichtig mit dem Stab weg. Es ist besser, sie nicht selbst zu schneiden, da dies viel Übung erfordert. Ein kleiner Morgen mit einer nicht desinfizierten Zange kann sich in eine Zahnspange verwandeln.
- Feilen Sie nun Ihre Nägel mit einer Feile. Modellieren Sie nur ihre Lächelnlinie, d. H. Die Spitze. Vermeiden Sie es, an den Seiten zu feilen, da die Kante des Nagels, die von der Nagelhaut entfernt wird, sehr anfällig für Beschädigungen ist.
- Der nächste Schritt ist das Entfetten der Nägel - verwenden Sie Salicylalkohol oder Nagellackentferner (überprüfen Sie zuerst das Etikett, wenn es kein Öl enthält).
- Sie können jetzt den Conditioner auf Ihre Nägel ziehen und dort lassen oder den Lack auftragen. Denken Sie daran, es niemals direkt auf die Nagelplatte aufzutragen. Darunter muss sich eine Schicht Conditioner oder eine spezielle Grundierung befinden - sonst werden die Platten gelb.
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Massage verbessert die Durchblutung
Die Massage wird von Maniküristen durchgeführt, aber Sie können Ihre Hände auch selbst massieren. Dies verbessert die Durchblutung und den Hautton. Denken Sie daran, vor Beginn der Massage viel Creme auf Ihre Hände aufzutragen.
- Setzen Sie sich und legen Sie eine Hand auf den Tisch. Schieben Sie die Finger Ihrer anderen Hand zwischen ihre beabstandeten Finger und machen Sie die Bewegung, als ob Sie enge Handschuhe tragen würden.
- Beginnen Sie mit dem Daumen und beugen Sie jeden Finger vorsichtig nach oben.
- Führen Sie den Daumen einer Hand über jeden Finger der anderen - vom Fingernagel über die Fesseln bis zum Handgelenk.
- Drücken Sie mit Ihrem Daumen kräftig auf die Innenseite des Metacarpus.
Winter Handpflege Mini-Kalender
Jeden Tag:
- Wischen Sie nach dem Händewaschen die Zwischenräume zwischen Ihren Fingern ab und tragen Sie die Hand- und Nagelcreme auf.
- Bevor Sie nach draußen gehen, reiben Sie eine Winterhandcreme oder eine fettige Gesichtscreme ein.
- Tragen Sie abends eine dicke Schicht Creme auf und bestreichen Sie Ihre Nägel mit Olivenöl.
Wöchentlich:
- Machen Sie eine Maniküre und tragen Sie dann eine Wärmecreme oder eine pflegende Maske auf.
Mindestens einmal im Monat:
- Schälen Sie die Hand.
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