Badesalz - Entspannung und Entgiftung. Badesalz Rezepte

Ein Bad mit Salzzusatz entspannt und entspannt nicht nur, sondern reinigt auch. Salz hat entgiftende, entspannende und beruhigende Eigenschaften - insbesondere bei Muskel- und Gelenkschmerzen. Bäder mit Salzzusatz lindern auch Hautentzündungen, Psoriasis und Akne. Finden Sie heraus, wie Sie das richtige Badesalz auswählen und Ihre eigene Mischung zusammenstellen können.

Badesalz wird von vielen als Laune angesehen, als attraktives Badzubehör. In vielen Ländern ist das Hinzufügen von Salz jedoch direkt mit den gesundheitlichen Vorteilen verbunden. Bad mit Salzzusatz dient zur Entgiftung, Entspannung und Entspannung. Es ist eine perfekte Ergänzung zum Baden nach einem anstrengenden Tag vor und nach einer kosmetischen Behandlung.

Die Japaner verwenden Salz, um den Körper zu reinigen und zu entgiften. In öffentlichen Bädern wird dem Bad Salz mit sehr hoher Temperatur zugesetzt - das Wasser ist fast bis zum Anschlag heiß. Während des Bades wird ein mechanisches Peeling der Haut von abgestorbenen Zellen angewendet. Anscheinend können Sie während eines solchen Vorgangs feststellen, dass nach der Reinigung des Körpers extrem schmutziges Wasser zurückbleibt.

Lernen Sie die bewährten Rezepte zum Baden mit Salz. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.

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Die erstaunlichen Eigenschaften von Badesalzen

Warum Salz in Ihr Bad geben, wenn ein normales Bad entspannend genug ist? Salz hat bemerkenswerte Eigenschaften, die oft vernachlässigt und unterschätzt werden. Meersalz wird auf natürliche Weise durch Verdampfen von Meerwasser gewonnen. Salz ist reich an Mineralien, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken und therapeutische Eigenschaften haben. Das Hinzufügen einer kleinen Menge Meersalz zum Bad regt die Durchblutung an, lindert Muskelkrämpfe, lindert Symptome von Gelenksteifheit, Arthritis und lindert Rücken- und Beinschmerzen. Darüber hinaus reinigt und entgiftet Meersalz die Haut.

Sie können Ihrem Bad Meer- oder Mineralsalz hinzufügen.

Badesalze können in verschiedenen Kombinationen hergestellt werden, indem einzelne Salze für ihre Eigenschaften, ätherische Öle, feuchtigkeitsspendende Öle, getrocknete Blumen und Kräuter hinzugefügt werden. Bevor Sie sich jedoch dazu entschließen, Ihre eigene Mischung zusammenzustellen, sollten Sie mehr über die Eigenschaften von Salz erfahren. Welches Salz zum Bad hinzufügen?

Rosa Himalaya-Salz

Es ist eines der gesündesten Salze. Es hat sich über Millionen von Jahren im östlichen Karakoram des Himalaya gebildet, wo es einst einen salzigen Ozean gab. Es ist extrem rein, reich an 84 Mineralien, Elektrolyten und Elementen. Himalaya-Salz senkt den Blutdruck, wirkt entgiftend, lindert Hautirritationen, Akne und Gelenkschmerzen.

Bittersalz

Aus Großbritannien importiertes Bittersalz ist ein reines Mineral aus Magnesiumsulfat in Form von Kristallen, daher sieht es aus wie Salz - aber es gibt kein Natriumchlorid, das Salz charakterisiert. Obwohl es kein Salz ist, können seine gesundheitlichen Vorteile nicht geleugnet werden. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Magnesium, dessen Mangel Herzkrankheiten, Schlaganfälle, Osteoporose, Arthritis, Verdauungsprobleme und chronische Müdigkeit verursachen kann. Bittersalz, das dem Bad zugesetzt wird, hilft, Müdigkeit loszuwerden, entspannt die Muskeln, lindert gereizte Haut und Hautkrankheiten wie Psoriasis, Neurodermitis und sogar Akne.

Salz aus dem Toten Meer

Das Meersalz des Toten Meeres unterscheidet sich erheblich von anderen Meersalzen im Mineralgehalt, der nur aus 8% Natriumchlorid besteht und einen hohen Gehalt an Magnesium, Sulfat und Kalium aufweist. Badesalz aus dem Toten Meer hilft bei der Behandlung von übermäßiger Trockenheit der Haut, Hautunreinheiten und Psoriasis. Es ist bekannt, Schmerzen bei Arthritis und Rheuma zu lindern. Der hohe Mineralgehalt ist mit der Reinigung und Entgiftung der Haut verbunden.

Graues Salz aus Guerande

Graues Badesalz wird traditionell in Guérande, Frankreich, in der Bretagne von Hand geerntet. Es ist reich an Mineralien, die ihm seine graue Farbe verleihen. Salz ist natriumarm und enthält Kalzium, Kalium, Kupfer, Zink, Eisen und mehr.

Meersalz

Meersalz ist perfekt für die Verwendung direkt im Bad. Perfekt zum Mischen mit ätherischen Ölen, Körperpflege und Körperbehandlungen - grobes und feines Salz sind erhältlich. Feine Salzkörner werden für Körperpeelings und zur Herstellung von Salzmischungen mit Kräutern und Badepulvern verwendet. Grobe Körner nehmen ätherische Öle perfekt auf, weshalb sie für Aromatherapie- und Entspannungsbäder verwendet werden.

Rezept für Cleopatras Milchbad

Zutaten:

• 2 Tassen Milchpulver,
• 1 Tasse Bittersalz,
• 1 Tasse Meersalz (optional),
• 1/2 Tasse Backpulver
• 4-5 Tropfen Lavendel oder anderes ätherisches Öl.

Meersalz, Bitters, Backpulver und Milchpulver in eine große Schüssel geben. Alles gründlich mischen. Zum Schluss das ätherische Öl hinzufügen, erneut mischen und die fertige Mischung in das Glas geben. Fügen Sie zum Baden in der Wanne jeweils ein halbes Glas fertige Bademischung hinzu.

Rezept für duftendes Badesalz

Zutaten:

• 3 Tassen Bittersalz,
• 2 Gläser Meersalz,
• 1 Tasse Backpulver,
• 3-4 Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls (z. B. Vanille oder Geranie).

Salz und Backpulver in eine Schüssel geben, gut mischen und dann das ätherische Öl hinzufügen. Die Badmischung in ein Glas geben und fest verschließen. Sie können Badesalz für die nächsten drei Monate verwenden. Für ein Bad in der Badewanne etwa ein halbes Glas Salzmischung hinzufügen.

Duftende Badebeutel

Legen Sie Ihre Lieblings-Trockenblumen und Kräuter in einen Stoffbeutel (Gaze kann ausgebreitet werden). Am schönsten riechen Lavendel-, Rosmarin- und Kiefernnadeln. Fügen Sie ein wenig Himalaya-Salz oder Ihr Lieblingssalz hinzu und beträufeln Sie es mit ätherischem Öl - 3-4 Tropfen reichen aus. Binden Sie den Beutel fest, damit nichts herausfällt.

Ein solcher Beutel kann direkt mit Wasser in die Badewanne geworfen oder an den Wasserhahn gebunden werden, so dass sein Inhalt in das Wasser eingetaucht wird. Es ist eine großartige Idee für ein entspannendes Bad für Menschen, die keine Badmischungen direkt ins Wasser gießen möchten. Ein wunderschön gefertigter Duftbeutel ist eine einfache und kostengünstige Geschenkidee.

Fügen Sie Ihrem Lieblingssalz duftende Öle mit verschiedenen Eigenschaften hinzu