Traurigkeit nach dem Orgasmus: Was sind die Symptome und Ursachen einer poorgasmatischen Depression?

Postorgasmatische Traurigkeit (Depression nach dem Geschlechtsverkehr) ist eine Erkrankung, von der mehr als 1/3 der sexuell aktiven Frauen betroffen sind. Es manifestiert sich in Gefühlen von Depressionen, Irritationen und Angstzuständen, die unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr auftreten. Überraschenderweise klagen sogar Frauen, die in Beziehungen glücklich sind und durch Sex zufrieden sind, über ähnliche Beschwerden. Wer ist von einer Depression mit niedrigem Gasdruck bedroht und was verursacht sie?

Sich nach dem Orgasmus traurig zu fühlen, ist ein Symptom, das wir normalerweise nicht mit sexueller Erregung in Verbindung bringen. Inzwischen haben laut einer im International Journal of Sexual Health veröffentlichten Studie fast 33% der Frauen nach dem Geschlechtsverkehr mindestens einmal in ihrem Leben Gefühle von Depressionen, Melancholie oder Reizungen erfahren. 10% der Befragten gaben zu, dass solche Symptome sie regelmäßig begleiten, auch wenn sie ihren Partner lieben und Sex sie zufrieden stellt.

Was sind die Ursachen dieser atypischen Krankheit und wen kann sie betreffen?

Traurigkeit nach dem Orgasmus: Symptome

Der Geschlechtsverkehr ist in vier Hauptphasen unterteilt: sexuelle Erregung, Plateau, Orgasmus und Entspannung. In letzterem Fall lässt die mit der Erregung einhergehende Muskelspannung nach und eine Mischung von Hormonen, die als natürliche Antidepressiva wirken, beginnt im Blut zu zirkulieren: Serotonin, Dopamin und Oxytocin. Infolgedessen fühlen wir uns körperlich und geistig entspannt, fühlen uns glücklich und fühlen uns besser.

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Wie die zitierten Studien jedoch gezeigt haben, gibt es manchmal eine ganze Reihe von Gefühlen, die sich erheblich von den Standardreaktionen auf sexuelle Reize unterscheiden. Dazu gehören: Traurigkeit, Entmutigung, Angst, Angst, Melancholie, Gereiztheit, Weinen, Scham und sogar Wut und Aggression gegenüber Ihrem Partner. In der medizinischen Terminologie wird eine Krankheit mit ähnlichen Symptomen als PCT oder postkoitale Tristesse bezeichnet. Es wird manchmal als schlechte Gasdepression oder Dysphorie nach dem Geschlechtsverkehr bezeichnet.

PCT-Symptome können einige Minuten bis sogar mehrere Stunden nach dem Geschlechtsverkehr anhalten.Wichtig ist, dass diese Beschwerden auch bei Männern auftreten, aber es ist für Männer schwieriger, sie zuzugeben, daher der Eindruck, dass es sich nur um die Domäne von Frauen handelt.

Traurigkeit nach dem Orgasmus: Ursachen

Die Forscher sind sich immer noch nicht einig über die eindeutigen Ursachen einer Niedriggasdepression. Zu den am häufigsten genannten Faktoren gehören:

• biologische Veranlagung - Wissenschaftler vermuten, dass bestimmte Persönlichkeitstypen nach dem Orgasmus eher dazu neigen, in depressive Zustände zu geraten;
• abnorme Muster sexuellen Verhaltens - diese werden meistens von zu Hause aus genommen, ebenso wie Denkmuster über Sex, die von Religion und Kultur geprägt sind und diese Sphäre des menschlichen Lebens als etwas Schlechtes, Unreines behandeln. Menschen, die ein solches Bild der menschlichen Sexualität haben, können sich nach dem Geschlechtsverkehr schämen, schuldig fühlen und daher auch traurig, ängstlich und frustriert sein.
• Lebensprobleme - Stress im Zusammenhang mit der Unfähigkeit, mit alltäglichen Problemen umzugehen, kann sich negativ auf die Qualität des Sexuallebens auswirken und es daher unmöglich machen, aus Beziehungen die volle Zufriedenheit abzuleiten.
• Geringes Selbstwertgefühl - Traurigkeit nach dem Orgasmus wird häufig durch geringes Selbstwertgefühl und verzerrtes Körperbild verursacht. Dann können sich die unterdrückten Komplexe nach dem Geschlechtsverkehr als Dysphorie manifestieren;
• schlechte Beziehungen zu einem Partner - sowohl offene Konflikte als auch versteckte Ressentiments gegenüber einem Partner können sich direkt auf unsere Reaktionen beim Sex auswirken. Es ist erwähnenswert, dass der Orgasmus ein Zustand ist, in dem wir die Kontrolle über unsere Emotionen verlieren, sodass ein Ausbruch negativer Emotionen unsere reale Beziehung zur anderen Person offenbaren kann.
• Hormonschwankungen - Dieser Faktor betrifft hauptsächlich Frauen, die stärker hormonellen Veränderungen im Körper ausgesetzt sind. Traurigkeit nach dem Orgasmus kann mit einem prämenstruellen Syndrom oder der Einnahme oraler Hormonpräparate verbunden sein.
• Erfahrung von sexuellem Missbrauch in der Jugend.

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Traurigkeit nach dem Orgasmus: Behandlung

Die Behandlungsmethoden für poorgasmatische Depressionen hängen weitgehend von der Schwere der Symptome ab. Wenn das Gefühl der Traurigkeit einmal aufgetreten ist oder nicht mehr als einmal alle paar Monate auftritt, ist dies wahrscheinlich auf periodische hormonelle Veränderungen oder Stimmungsschwankungen zurückzuführen. In diesem Fall ist eine Behandlung nicht erforderlich.

Wenn jedoch regelmäßig postorgasmische depressive Symptome auftreten und sich negativ auf die Beziehung zu Ihrem Partner auswirken, sollte eine geeignete Therapie eingeleitet werden. Es lohnt sich, mit der Analyse Ihrer eigenen Emotionen zu beginnen, insbesondere der negativen, da diese den größten Einfluss auf die Qualität des Sexuallebens haben. Sie sollten überlegen, welchen Bereich sie betreffen, ob sie mit alltäglichen Problemen zusammenhängen, mit der Einstellung des Partners oder vielleicht aus unseren Komplexen und unserem geringen Selbstwertgefühl. Eine Therapie mit einem Spezialisten, vorzugsweise einem Sexologen, ist unerlässlich, um die Ursache des Problems zu ermitteln und eine geeignete Behandlungsmethode vorzuschlagen. Wenn die Krankheit tief in Kindheitserfahrungen verwurzelt ist (sexuelle Belästigung, unterdrückende Erziehung), kann die Hilfe eines Psychotherapeuten erforderlich sein.