Indische Brennnessel (Forskolin) - Eigenschaften, Anwendung, Dosierung

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Indische Brennnessel (Forskolin) ist ein Kraut, das aufgrund seiner heilenden Eigenschaften seit vielen Jahren in der indischen und ayurvedischen Medizin verwendet wird. Es gewann die größte Popularität als Schlankheitsmittel. Laut Wissenschaftlern ist die indische Brennnessel (Forskolin) jedoch kein Mittel gegen Übergewicht und Fettleibigkeit. Überprüfen Sie, welche wirklich heilenden Wirkungen die indische Brennnessel (Forskolin) hat und wie sie dosiert wird.

Indische Brennnessel (Forskolin) ist eine Pflanze, die seit Hunderten von Jahren in der hinduistischen und ayurvedischen Medizin verwendet wird. Die indische Brennnessel verdankt ihre heilenden Eigenschaften einem Wirkstoff namens Forskolin. In der fernöstlichen Medizin wird die indische Brennnessel bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verdauungssystemproblemen, Fettleibigkeit, Erkrankungen der Atemwege (Asthma) sowie Bluthochdruck, Glaukom und Psoriasis eingesetzt. In afrikanischen Ländern werden die Blätter der Pflanze als Diuretikum, Expektorans und zur Induktion der Menstruation bei Frauen verwendet. Die Wurzeln sind der wünschenswerteste Teil der Pflanze, da sie die höchste Konzentration an Forskolin enthalten.

Indische Brennnessel (Forskolin) und Abnehmen

Einige Studien legen nahe, dass Forskolin den Fettabbau im Fettgewebe (Lipolyse) erhöht, was im Kampf gegen Übergewicht und Fettleibigkeit hilfreich sein kann. Andere Wissenschaftler argumentieren jedoch, dass indische Brennnessel nicht dazu beiträgt, schlank zu werden.

In einer der Studien zu den Schlankheitseigenschaften der indischen Brennnessel wurden 6 übergewichtigen Frauen 8 Wochen lang zweimal täglich 250 mg indische Brennnesselzubereitung verabreicht, standardisiert auf 10 Prozent. Forskolin. Die Studienteilnehmer verloren Gewicht und reduzierten das Körperfett um 8%. Die Verabreichung des Extrakts senkte auch den Blutdruck. Im Verlauf des Experiments gab es keine signifikanten nachteiligen Auswirkungen. Seine Ergebnisse deuten darauf hin, dass die indische Brennnessel eine Rolle bei der Reduzierung des Körpergewichts auf Kosten der Reduzierung des Körperfetts spielen kann. Die Autoren des Papiers schlagen jedoch weitere Forschungen in dieser Richtung vor, um die möglichen Mechanismen dieses komplizierten Prozesses zu erklären

Indische Brennnessel ist in Nepal, Burma, Thailand und Indien verbreitet. Es wird auch in vielen Ländern Ostafrikas angebaut. Die anderen Namen sind Forskolina, Shrimps, indischer Salbei, Makandi oder Mayani.

Amerikanische Wissenschaftler der Baylor University in Texas sind anderer Meinung. Sie führten eine Doppelblindstudie an 23 übergewichtigen Frauen durch. 11 Frauen erhielten zweimal täglich 250 mg indischen Brennnesselextrakt, standardisiert auf 10%. Forskolin. 12 Frauen erhielten ein Placebo. Das Experiment dauerte 12 Wochen. Die Autoren der Studie beobachteten keine signifikante Wirkung des Extrakts auf den Gewichtsverlust und es wurden keine klinisch signifikanten Nebenwirkungen festgestellt .²

Forscher der University of Kansas (USA) kamen zu einem anderen Ergebnis und bewerteten die Wirkung von Forskolin auf das Körpergewicht von 30 übergewichtigen und fettleibigen Männern. Einige von ihnen erhielten 12 Wochen lang zweimal täglich 250 mg 10% standardisierten Extrakt. Forskolin und Teil eines Placebos. Sie testeten auch ihren Testosteronspiegel und ihren Blutdruck. Bei Männern, die Forskolin einnehmen, wurde eine Verringerung des Körperfettanteils beobachtet. Die Autoren dieser Studie kamen zu dem Schluss, dass Forskolin ein potenzielles therapeutisches Mittel ist, das bei der Behandlung von Fettleibigkeit getestet werden könnte. Gleichzeitig betonen sie, dass weitere detaillierte Untersuchungen in dieser Richtung wünschenswert sind .³

Zusammenfassend gibt es keine Studien, die die Schlankheitseigenschaften der indischen Brennnessel (Forskolin) eindeutig belegen. Die oben beschriebenen Effekte gelten für kleine Personengruppen. Weitere detaillierte Untersuchungen sind erforderlich, um die Auswirkungen der indischen Brennnessel bei übergewichtigen und fettleibigen Menschen aufzuklären.

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Indische Brennnessel (Forskolin) - wo kaufen? Was ist der Preis?

In Polen kann indische Brennnessel in Form von Pulver und Tabletten gekauft werden. Der Preis für letzteres hängt vom Gehalt des Wirkstoffs - Forskolin - in einer Tablette, der Anzahl der Tabletten in der Packung und im Unternehmen ab und liegt zwischen 30 und sogar 60-70 PLN pro Packung. Für 100 g indisches Brennnesselpulver müssen Sie etwa 30 PLN bezahlen.

Indische Brennnessel (Forskolin) und arterielle Hypertonie

Tier- und Humanstudien haben gezeigt, dass Forskolin den Blutdruck senkt. Solche Schlussfolgerungen haben deutsche Wissenschaftler bereits in den 1980er Jahren gezogen. 1987 wurden die Ergebnisse einer Studie, an der 7 Patienten mit dilatativer Kardiomyopathie teilnahmen, in der Zeitschrift "Arzneimittelforschung" veröffentlicht. Ihnen wurde intravenös Forskolin in einer Dosis von 3 ug / kg / Minute verabreicht. Es wurde eine Abnahme des diastolischen Drucks um mehrere Dutzend Prozent beobachtet, ohne den Sauerstoffverbrauch zu erhöhen. 4

Forskolin hat auch die Fähigkeit, die Verklumpung von Blutplättchen und die Erweiterung von Blutgefäßen zu hemmen.

In einer anderen Studie wurde den Patienten intravenös Forskolin in einer Dosis von 4 μg / kg / min verabreicht. Die Patienten zeigten eine Abnahme des Gefäßwiderstandes und eine Verbesserung der Kontraktilität des linken Ventrikels um 19%. Die Studie kam zu dem Schluss, dass die Blutdrucksenkung auch mit dem Verschwinden des Erythems einherging

Eine weitere Studie von Wissenschaftlern aus Indien, an der 49 geriatrische hypertensive Patienten (im Alter von 50 bis 80 Jahren) teilnahmen, untersuchte die Wirkung der indischen Brennnessel auf die Blutdruckparameter. Die Patienten wurden in zwei Gruppen eingeteilt. Der erste erhielt die Wurzel der Pflanze (in dieser Gruppe gab es 27 Personen, die dreimal täglich 500 mg der Wurzel nahmen). Die zweite Gruppe erhielt Tabletten mit dem Wurzelpulver des betreffenden Krauts (diese Gruppe umfasste 22 Personen, die 700 mg, zwei Tabletten dreimal täglich einnahmen). Die Studiendauer betrug 2 Monate. Der systolische und diastolische Blutdruck wurde bei Patienten gemessen. Es wurde gezeigt, dass indische Brennnessel in beiden Gruppen den Blutdruck wirksam senkt, wobei die erste Gruppe viel bessere Ergebnisse erzielt als die zweite Gruppe.

Wichtig

Indische Brennnessel (Forskolin) - Dosierung

Die therapeutische Dosis für den Forskolinextrakt wurde nicht festgelegt9. In den beschriebenen klinischen Studien enthielten 250 mg indischer Brennnesselextrakt 10 Prozent. Forskolin, zweimal täglich verabreicht. Diese Extraktmenge enthält 25 mg Forskolin.

Indische Brennnessel (Forskolin) und Asthma

Indische Brennnessel kann auch Asthmatikern helfen, argumentieren österreichische Wissenschaftler der Medizinischen Fakultät der Universität Wien. In ihrer doppelblinden, placebokontrollierten Studie wurden 16 Patienten mit Asthma als einmalige Inhalation von 10 mg Forskolin (als Aerosol) und dem üblichen Asthmamedikament (0,4 mg Fenoterol) inhaliert. Beide Verbindungen verursachten eine signifikante Bronchodilatation. Bei mit Fenoterol behandelten Patienten wurde jedoch ein deutliches Zittern der Finger und eine Abnahme der Kaliumkonzentration im Blutplasma beobachtet. Solche Nebenwirkungen wurden bei Patienten, denen Forskolin verabreicht wurde, nicht beobachtet. 7

Ähnliche Studien wurden von deutschen Wissenschaftlern der Freien Universität Berlin durchgeführt. Sechs Patienten mit Asthma (18-64 Jahre) wurden in Dosen von 1 und 5 mg Forskolin inhaliert. Die Autoren dokumentierten einen Anstieg des erhöhten Exspirationsvolumens in der ersten Sekunde bei Patienten. Zwei Patienten berichteten von sofortiger Linderung und Verschwinden der Atemnot, die restlichen vier Patienten besserten sich nach 10-15 Minuten. Es wurden keine schwerwiegenden unerwünschten Ereignisse gemeldet. 8

Wichtig

Indische Brennnessel (Forskolin) - Kontraindikationen. Wer sollte keine indische Brennnessel essen? 9

• schwangere und stillende Frauen und Kinder (aufgrund des Mangels an ausreichender Forschung in dieser Personengruppe)
• Menschen mit Blutgerinnungsstörungen, weil es mit Warfarin, Acetylsalicylsäure und Clopidogrel interagieren kann
• Menschen mit niedrigem Blutdruck, weil indische Brennnessel den Blutdruck senkt
• Menschen, die an Magengeschwüren und gastroösophagealen Refluxkrankheiten leiden

Indische Brennnessel (Forskolin) und Glaukom

Indische Brennnessel kann auch Menschen mit Glaukom helfen. Es ist eine Krankheit, die durch einen übermäßigen Anstieg des Augeninnendrucks gekennzeichnet ist. Die Behandlung der Krankheit soll diesen Druck senken. Forskolin reduziert den Druck im Augapfel, was in mehreren Studien gezeigt wurde. Einer von ihnen betraf 6 Männer, deren Augen mit einer 1% igen Suspension getränkt waren. Forskolin und ein Lokalanästhetikum. Eine 25% ige Verringerung des Augeninnendrucks wurde beobachtet.

Indische Brennnessel (Forskolin) und Psoriasis

Studien zu den vorteilhaften Wirkungen von Forskolin bei der Behandlung von Psoriasis wurden nicht eindeutig bestätigt. Deutsche Wissenschaftler der Universität Tübingen10 zeigten, dass die Ergänzung mit Forskolin die Krankheitssymptome lindert. Weitere klinische Studien in dieser Richtung sind jedoch erforderlich.

Wichtig

Indische Brennnessel (Forskolin) - Nebenwirkungen 9

Die Sicherheit der indischen Brennnessel wurde nicht ausreichend erforscht und beschrieben. Nach den meisten Daten sind indische Brennnessel- und Forskolinextrakte sicher. In Studien am Menschen wurden keine toxischen Wirkungen oder signifikanten nachteiligen Wirkungen beobachtet, die durch die Verwendung von Forskolin in den empfohlenen Dosen verursacht wurden.

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Literaturverzeichnis:

1. Badmaev V., Majeed M., Conte A., Diterpen-Forskolin: Eine mögliche neue Verbindung zur Reduzierung des Körpergewichts durch Erhöhung der Muskelmasse. Townsend Lett 2001; Juni

2. Henderson S., Magu B., Rasmussen C. et al. Auswirkungen der Coleus forskohlii-Supplementierung auf die Körperzusammensetzung und die hämatologischen Profile bei leicht übergewichtigen Frauen. J Int Soc Sports Nutr 2005

3. Godard MP, Johnson BA, Richmond SR. Körperzusammensetzung und hormonelle Anpassungen im Zusammenhang mit dem Forskolinkonsum bei übergewichtigen und fettleibigen Männern. Obes Res 2005; 13 (8)

4. Kramer W., Thormann J., Kindler M., Auswirkungen von Forskolin auf die linksventrikuläre Funktion bei dilatativer Kardiomyopathie. Viele-Forsch 1987

5. Kardiovaskuläre Wirkungen von Forskolin- und Phosphodiesterase-III-Inhibitoren, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2530974

6. Jagtap M, Chandola HM, Ravishankar B. Klinische Wirksamkeit von Coleus forskohlii (Willd) Briq. (Makandi) bei Bluthochdruck in der geriatrischen Bevölkerung. Ayu 2011; 32 (1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22131759

7. Bauer K., Dietersdorfer F., Sertl K. et al. Pharmakodynamische Wirkungen von inhalierten Trockenpulverformulierungen von Fenoterol und Colforsin bei Asthma. Clin Pharmacol Ther 1993; 53 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8422745

8. Lichey I., Friedrich T., Priesnitz M. et al. Wirkung von Forskolin auf die Methacholin-induzierte Bronchokonstriktion bei extrinsischen Asthmatikern. Lancet 1984

9. Baraniak J., Indische Brennnessel (Coleus forskohlii Briq) - biologische Eigenschaften und therapeutische Aktivität, "Postępy Phytoterapii" 2016, Nr. 3

10. Ammon HPT, Muller AB. Forskolin: vom ayurvedischen Mittel zum modernen Wirkstoff. Planta Med 1985