Ich bin 25 Jahre alt. Ich wollte gerade heiraten, aber was war näher an der Hochzeit? Ich begann mich zu fragen, ob ich Frau und Mutter werden würde. Und das fand ich absolut nicht. Und ich habe alles beendet! Heute habe ich keine Lust zu leben, nichts macht mich glücklich, ich habe keinen Job, ich habe keinen Kontakt zu einem wunderbaren Mann, den ich heiraten sollte. Er hatte so viel Gutes in unsere Beziehung gebracht und ich konnte es nicht respektieren. Ich weiß nicht, wo ich mich im Leben verirrt habe ... Es ist mir egal, ob ich auf dieser Welt bin oder nicht. Ich sehe überhaupt keinen Sinn, ich mache alles aus Gewalt. Ich war schon immer ein lächelndes, energisches Mädchen. Jetzt frage ich mich, ob ich lieben kann ... Ich sollte froh sein, dass ich gesund bin, ich habe Essen, ich habe Geld ... aber ich genieße wirklich nichts. Ich bin hingefallen und komme nicht mehr raus. Ich weiß nicht, ob ich ganz gesund bin. Vielleicht habe ich etwas mit meinem Kopf? Ich habe Freunde in der Nähe, aber niemand kann mir helfen.
Nun ... Sie hatten eine ernsthafte existenzielle Krise. Sie wundern sich über sich selbst, Ihren Platz, die Zukunft. Es ist oft eine natürliche Zeit im Leben. Du bist traurig und entmutigt. Sie haben eine Verwirrung im Kopf, weil die lang geplanten Unternehmungen (nach Ihrem Willen) nicht verwirklicht wurden. Hast du richtig gemacht? Kannst du nicht lieben? Stimmt etwas mit dir nicht? Dies ist wichtig - auch die grundlegenden Fragen für Sie jetzt. Ist es gut - es bleibt abzuwarten. Wenn Sie irgendwelche Zweifel hatten und diese so stark waren, dass Sie die geplante Hochzeit aufgegeben haben, dann haben Sie wahrscheinlich die richtige Entscheidung getroffen. Anscheinend war es nicht der Moment oder der Mann. Es reicht nicht aus, wenn ein Mann "gut" und "nett" ist, ihn sofort zu lieben und eine Beziehung fürs Leben einzugehen. Viele Ehen sind unbefriedigend, weil die Menschen Angst hatten, niemanden mehr zu finden, der sie liebt und wirklich geliebt wird. Mach dir keine Sorgen über Zweifel. Du hast getan, was du getan hast und so ist es. Die Entscheidung wurde getroffen und jetzt muss das Leben neu organisiert werden. Jede Entscheidung hat unterschiedliche Konsequenzen - das muss man berücksichtigen. Versuchen Sie langsam, Tag für Tag, das Leben ruhiger zu sehen - es ist nicht nur eine Frage eines Augenblicks, bis sich alles ändert. Suche nach einem Job, finde einen Job, lerne neue Leute kennen. Sei nicht zu hart und grausam zu dir selbst. Schauen Sie sich mit freundlichem Auge an und versuchen Sie, so viele positive Aspekte wie möglich über Ihre aktuelle Situation herauszufinden. Es wird besser sein - du wirst sehen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Tatiana Ostaszewska-MosakEr ist klinischer Gesundheitspsychologe.
Sie absolvierte die Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau.
Sie war schon immer besonders an dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise interessiert.
Er nutzt sein Wissen und seine Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.
Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.
