Übermäßiges Fußschwitzen im Winter. Wirksame Mittel gegen schwitzende Füße

Übermäßiges Fußschwitzen im Winter ist nicht nur aus ästhetischen Gründen, sondern auch aus gesundheitlichen Gründen ein Problem - Soor und Mykose entwickeln sich bei verschwitzten Füßen schnell. Wie kann übermäßiges Schwitzen der Füße wirksam verhindert und die Füße im Winter gepflegt werden?

Das Tragen von hohen Stiefeln, dicken Strumpfhosen und Socken im Winter führt zu übermäßigem Schwitzen der Füße. Das Ergebnis ist nicht nur schlechter Geruch, sondern auch Pilzkrankheiten. Wenn Sie bei der Arbeit in Winterstiefeln bleiben, setzen Sie Ihre Füße übermäßiger Feuchtigkeit aus. Nach einigen Stunden ist es locker und mazeriert und daher anfälliger für Infektionen mit Fußpilz oder Soor. Eine solche Infektion ist insbesondere eine Bedrohung für Menschen, die an Diabetes, Schilddrüsenüberfunktion, Durchblutungsstörungen und Immunsuppression leiden. Zusätzlich entsteht unter dem Einfluss von auf der Haut vorhandenen Bakterien ein unerträglicher Geruch. Wie gehe ich mit Mykose und unangenehmem Fußgeruch um?

Hören Sie von übermäßigem Fußschwitzen im Winter. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.

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Möglichkeiten für übermäßiges Fußschwitzen im Winter

• Waschen Sie Ihre Füße jeden Tag in lauwarmem Wasser (hohe Temperaturen regen die Schweißdrüsen zur Arbeit an), trocknen Sie sie gründlich (insbesondere zwischen den Zehen) und schmieren Sie sie mit Antitranspirantien (Cremes, Gele, Fußpuder oder kosmetischen Talk). Fügen Sie beim Waschen Ihrer Füße dem Wasser spezielles Badesalz hinzu, das desinfizierende Eigenschaften hat.
• Wenn Sie ins Schwimmbad oder Fitnessstudio gehen, tragen Sie Cremes auf, um eine Pilzinfektion der Füße und Nägel zu verhindern. Wenn Sie nach Hause kommen, waschen und trocknen Sie Ihre Füße gründlich.
• Um Ihre Füße frisch und geruchlos zu halten, waschen oder wischen Sie Ihre Füße häufig mit einem feuchten Tuch (z. B. bei der Arbeit), wechseln Sie regelmäßig die Baumwollsocken, verwenden Sie antibakterielle Deodorants und antibakterielle Einlegesohlen. Es lohnt sich auch, ein Deodorant zu kaufen, das auf die Innenseite der Schuhe gesprüht wird. Dank dieser einfachen Behandlungen schützen Sie sich vor Mykose - einer Hautkrankheit, die, wenn sie sich entwickelt, eine lange Behandlung erfordert.
• Lüften Sie Ihre Füße wann immer möglich. Ziehen Sie nach dem Waschen Ihrer Füße Flip-Flops oder dünne Baumwollsocken an. Schaffen Sie so wenig Gelegenheiten wie möglich, damit Ihre Füße schwitzen. Die Füße sind ein natürliches Thermometer, daher wirkt sich eine Überhitzung negativ auf den gesamten Körper aus.

Wie kann man Fußpilz heilen, der durch übermäßiges Schwitzen verursacht wird?

Für geringfügige Änderungen können Sie eine Schaumcreme (z. B. Allpresan 7), Salben oder Gele (z. B. Clotrimazol, Daktarin, Micetal und Lamisilatt) und Flüssigkeiten (z. B. Lamisil, Daktarin) verwenden.

Denken Sie daran, dass Mykose häufig mit vielen Erkrankungen des Immunsystems verbunden ist. Die Entwicklung der Krankheit kann schwerwiegende Folgen haben. Es ist daher besser, den Arztbesuch nicht zu verzögern.

Die meisten Präparate werden 2-4 Wochen lang angewendet. Wenn die Änderungen größer sind, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, der das entsprechende Medikament verschreibt. Dekontaminieren Sie nach der Genesung alle Pediküre-Werkzeuge, werfen Sie alte Schwämme, Bimssteine, Badematten usw. weg.

Verwenden Sie ein Bad, das den Schweiß reduziert

Nach der Rückkehr nach Hause die Füße in Wasser mit einem speziellen Salz für die Füße, einem Aufguss von Salbei und Brennnessel oder mit Lavendel, Rosmarin, Thymian oder Weidenrinde einweichen. Ein solches Bad hilft nicht nur bei der Desinfektion Ihrer Füße, sondern ist auch sehr angenehm, entspannend und duftend.

Wie pflege ich meine Füße im Winter?

Füße in schweren Schuhen gefangen und der Luft beraubt, fühlen sich schlecht. Die Fersen, Außenkanten von Fuß und Zehen sind schneller als im Sommer mit schwieliger Epidermis bedeckt. Grundlage der Winterpflege muss daher ein tägliches Bad und die Entfernung dicker Haut sein.

• Trocknen Sie Ihre Füße nach jedem Waschen gründlich und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, die das Schwitzen normalisiert.
• Vergessen Sie beim Einreiben der Creme nicht die Massage, durch die sich die Füße fitter und leichter anfühlen.
• Wenn die Haut an Ihren Füßen trocken ist, befeuchten Sie sie. Sonst wird es jucken und die Hölle. Warme Strumpfhosen, Socken und dicke Schuhe verschlimmern die Beschwerden. Wenn die Haut nicht die richtige Menge an Nährstoffen erhält, beginnt sie zu knacken (insbesondere an den Fersen), was nicht nur schmerzhaft ist, sondern auch das Eindringen von Bakterien in den Körper erleichtert.
• Mindestens alle 14 Tage Pediküre machen.
• Wenn die Fußsohle mit Schwielen bedeckt ist (ein großes, schuppiges Wachstum von Hornhaut, die sich an der Basis der Zehen bilden), auch als Quer- oder Plantarabdrücke bekannt, können Sie im Winter echte Qualen erleben. Wenn Sie nicht zu Schuhen mit flexiblen Sohlen wechseln und unter den Schwielen keine Luft auf die Haut bringen (d. H. Sie werden sie nicht los), entsteht eine Entzündung. Dann wird jeder Schritt wie ein Spaziergang auf Glasscherben sein. Leider bringt das Schneiden harter Haut mit Messern nur vorübergehende Erleichterung. Die Behandlung besteht darin, den Fußgewölbe abzusenken - ein Orthopäde wählt die geeignete Innensohle aus. Es ist eine Erleichterung, weiches Gel oder Schwammkissen zu tragen. Sie können sie in Apotheken oder in orthopädischen Schuhgeschäften kaufen - sie kosten 20 bis 30 PLN.
• Brennende Füße wie kühlende Lotionen, erfrischende Deodorants, Puder, Lederschuhe, Baumwollstrumpfhosen und Socken mit nur wenig elastischen Fasern.

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