Viele Menschen klagen über übermäßiges Schwitzen der Füße, Achselhöhlen und anderer Körperteile. Heute können Sie effektiv damit umgehen und müssen die Umwelt nicht zu unangenehmen Gerüchen verurteilen.
Jeder von uns möchte den ganzen Tag frisch und schön riechen. Aber nicht jeder hat Erfolg. Körpergeruch, nasse Hände und Schweißtröpfchen auf Ihrer Stirn können einen Tribut fordern.
Schwitzen - ein natürlicher Kühler
Wir schwitzen die ganze Zeit. Unter normalen Bedingungen scheidet der Körper täglich 0,8 Liter Schweiß aus, und bei intensiver körperlicher Betätigung oder wenn wir Fieber haben, werden bis zu 10 Liter Schweiß aus uns ausgeschüttet. Weil die Feuchtigkeit, die auf der Haut verweilt, eine konstante Körpertemperatur aufrechterhält.
Wenn der Körper überhitzt, produzieren die Schweißdrüsen eine salzige Flüssigkeit - Schweiß. Wenn es auf der Haut erscheint, beginnt es zu dämpfen. Auf diese Weise nimmt es Wärme aus dem unter der Hautoberfläche fließenden Blut auf und kühlt den Körper. Je mehr es abgekühlt werden muss, desto mehr Schweiß wird freigesetzt.
Zwei Arten von Schweißdrüsen
- Ecrine - es gibt ungefähr 3 Millionen von ihnen und sie sind über die gesamte Haut verteilt. Die größten Cluster finden sich jedoch an den Fußsohlen, Händen und der Stirn. Ihr Schweiß ist farblos und geruchlos. In 99 Prozent. es besteht aus Wasser - der Rest sind Kohlendioxid, Natriumchlorid, Harnstoff, Milchsäure und Aminosäuren.
- Apokrine Drüsen finden sich hauptsächlich in den Achselhöhlen, in der Leiste und im Genitalbereich. Sie werden aktiviert, wenn wir die Reife erreichen. Ihr Schweiß ist trüb und klebrig. Sein intensiver Geruch entsteht durch den Abbau von Bakterien auf der Haut. Wenn Sie älter werden, wenn Ihr Hormonspiegel sinkt, sinkt auch Ihre Schweißsekretion.
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Schwerwiegende Probleme mit übermäßigem Schwitzen
Übermäßiger Schweiß kann Hautreizungen oder Krankheiten verursachen.
- Gewöhnliche stachelige Hitze ist mit der Schwierigkeit verbunden, Schweiß von der Haut abzuleiten.
- Hitzeausschlag verursacht hohes Fieber. Es gibt zahlreiche Vesikel am ganzen Körper, die nach wenigen Tagen verschwinden.
- Rote Wärme entsteht unter dem Einfluss hoher Umgebungstemperatur und hoher Luftfeuchtigkeit. Sie erscheinen im Nacken, in der Leiste, in den Achseln, in den Knien und in den Ellbogen. Zu warm gekleidete Kinder leiden darunter.
- Achselabszesse sind eine schwer zu behandelnde bakterielle Infektion der apokrinen Drüsen. Antibiotika und bakterielle Impfstoffe werden gegeben, die Haut wird mit speziellen Flüssigkeiten desinfiziert. Die Vernachlässigung der Krankheit kann zur chirurgischen Entfernung der Abszesse führen.
Bei übermäßigem Schwitzen ist Hygiene unerlässlich
Der Schweiß eines gesunden Menschen gibt einen kaum wahrnehmbaren Geruch ab. Der unangenehme Geruch tritt auf, wenn er lange auf der Haut bleibt. Die Bildung und das Fortbestehen unangenehmer Gerüche in den Achselhöhlen wird durch das dort wachsende Haar begünstigt, da sich die Sekretion von Schweißdrüsen darauf ansammelt. Daher sollten sowohl Frauen als auch Männer ihre Achselhöhlen rasieren, um den Bereich zu verringern, in dem Bakterien wachsen können.
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Ein solches Verfahren kann jedoch das tägliche Baden nicht ersetzen. An kalten Tagen reicht es aus, abends und zwangsläufig morgens zu baden oder zu duschen, denn wir schwitzen auch nachts und niemand entschuldigt sich dafür, dass er abends geschwommen ist.
- Seifen und Lotionen. Menschen, die übermäßig schwitzen, sollten eine antibakterielle Seife wie Proteks und ein Antitranspirant wie SVR verwenden. Beachten Sie jedoch, dass Wasser und Seife möglicherweise nicht ausreichen, da sich Bakterien auch in den Haarfollikeln, Hautporen und in der Nähe des Mundes der Schweißdrüsen befinden.
- Deodorants und Antitranspirantien. Jeder, egal wie stark wir schwitzen, sollte Deodorants und Antitranspirantien verwenden. Deodorants enthalten Verbindungen, die das Wachstum von Bakterien hemmen, sodass Schweiß mehrere Stunden lang nicht riecht. Antitranspirantien hingegen hemmen die Schweißsekretion und werden daher besonders für Menschen empfohlen, die übermäßig schwitzen. Wir verwenden sie auf sauberer und gut getrockneter Haut, niemals auf Kleidung. Es ist unwahrscheinlich, dass diese Maßnahmen zu Reizungen oder Allergien führen, sondern die Öffnungen der Schweißdrüsen verstopfen. Damit die Haut ruht, müssen Sie Ihre Achselhöhlen abends gut waschen. Antitranspirantien verschließen die Öffnungen der Schweißdrüsen für etwa 48 Stunden. Während dieser Zeit können Sie ein Deodorant verwenden.
Baumwolloberteil
Der Effekt von übermäßigem Schwitzen kann auch durch das Tragen luftiger Kleidung aus Naturfasern, vorzugsweise Baumwolle und Leinen, verringert werden. Sie nehmen Feuchtigkeit perfekt auf, die Haut unter ihnen atmet gut, wodurch sich Bakterien langsamer vermehren.
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Jeder, insbesondere Menschen, die übermäßig schwitzen, sollte daran denken, die Grundregeln der persönlichen Hygiene zu befolgen, d. H. Jeden Tag saubere Unterwäsche, eine Bluse oder ein Hemd anzuziehen. Das längste Bad und die raffinierte Kosmetik, wenn wir abgestandene Kleidung tragen, helfen nicht weiter. Sie müssen eng anliegende Kleidungsstücke aus Kunstfasern vergessen, die die Schweißfreisetzung erhöhen und den Geruch speichern. Selbst das Waschen beseitigt es nicht. Und seien wir ehrlich - das Lüften hilft auch nicht, den unangenehmen Schweißgeruch loszuwerden.
Die Ärmel von Jacken und Jacken sollten mit speziellen Schweißbändern aus einem Material gefüttert sein, das Schweiß gut aufnimmt. Sie können sie in Kurzwaren kaufen. Sie werden alle paar Tage ausgetauscht. Sie können gewaschen oder durch neue ersetzt werden. Es ist einfach, weil sie normalerweise mit Klettverschluss befestigt werden. Sweatshirts haben auch den Vorteil, dunkle Kleidung vor unschönen Schweißflecken zu schützen. Man sollte jedoch nicht vergessen, dass häufig Kleidung in die Waschküche gebracht wird.
Zieh einfach nicht deine Schuhe aus
Verschwitzte Füße in Kunstfasersocken und Schuhen, die eine explosive Mischung erzeugen. Für viele Menschen ist dies nicht nur der Grund für Komplexe, sondern auch für ernsthafte soziale Probleme. Um uns ihnen nicht auszusetzen, lassen Sie uns sorgfältig auf unsere Füße achten. Sie müssen Ihre Nägel einmal pro Woche schneiden und jedes Mal, wenn Sie Ihre Nägel waschen, die raue Haut mit einer Reibe schleifen. Nachdem Sie Ihre Füße mit einem Handtuch getrocknet haben, reiben Sie sie mit Antitranspirant-Präparaten ein.
Wer Probleme mit übermäßigem Fußschwitzen hat, muss Baumwollsocken tragen, die bis zu zweimal täglich gewechselt werden müssen. Es gibt auch Socken mit speziellen Kohlefasern, die schlechten Geruch absorbieren (ein Paar kostet etwa 40 PLN). Sie können auch Einlegesohlen aus Carbon, Seegras oder Kräutern kaufen, um den Schweißgeruch zu neutralisieren.
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Von Salben bis zur Operation
Wenn wir der Hygiene folgen und das Problem nicht verschwindet, wenden Sie sich an einen Arzt, Dermatologen oder Chirurgen für ästhetische Medizin.
Die Linderung kann durch vorgeschriebene antimykotische, antibiotische oder antibakterielle Salben erfolgen. Manchmal werden übermäßig schwitzende Füße und Hände einer Iontophorese unterzogen. Es kommt jedoch vor, dass die einzige Lösung darin besteht, die Schweißdrüsen chirurgisch zu entfernen oder die für ihre Operation verantwortlichen Nerven zu schneiden. Obwohl ein solches Verfahren das Problem ein für alle Mal löst, kann nicht jeder durchgeführt werden. Manchmal folgen Komplikationen in Form von beispielsweise Pneumothorax.
Eine viel sicherere Methode ist die Kürettage des subkutanen Gewebes. Dieses Verfahren hat jedoch auch Nachteile - es kann sichtbare Narben hinterlassen.
Die neueste Methode zur Bekämpfung von übermäßigem Schwitzen sind Botox-Injektionen (d. H. Gereinigter Botulismus, der auch zum Glätten von Falten verwendet wird). Das Präparat wird in den Bereich der Schweißdrüsen injiziert, z. B. auf die Stirn, die Wangenknochen, die Achselhöhlen, die Hände und die Füße - überall dort, wo wir übermäßig schwitzen.
Botulinum hemmt die Schweißsekretion. Die Injektionen sind schmerzhaft und werden daher unter örtlicher Betäubung durchgeführt. Leider sind solche Behandlungen immer noch teuer - sie kosten etwa 2.500 PLN. Sie können jedoch etwa 6-9 Monate Schwitzen vergessen. Nach dieser Zeit muss die Behandlung wiederholt werden.
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Behandlungen, die helfen, übermäßiges Schwitzen zu entfernen
Die Ursachen für übermäßiges Schwitzen
- Emotionen - das Problem beginnt in der Pubertät und nimmt nach dem 25. Lebensjahr ab; Am häufigsten sind Hände, Füße, Achselhöhlen, Leistengegend und Gesicht betroffen.
- Störungen des Zentralnervensystems - dann schwitzen wir asymmetrisch, auf einer Körperseite oder nur in einigen Bereichen, z. B. an den Unterschenkeln.
- Scharfes oder scharfes Essen. Geschmacksschwitzen - normalerweise Nase, Stirn, Lippen - ist eine normale Reaktion, aber zu viel Schweiß kann auf Störungen im Nervensystem hinweisen, die beim Kauen die Schweißdrüsen anstelle der Speicheldrüsen stimulieren.
- Fettleibigkeit - die einzige Rettung besteht darin, unnötige Kilogramm zu verlieren.
- Menstruation und Wechseljahre oder hormonelle Veränderungen.
- Herzkrankheiten, Erkrankungen der Schilddrüse, Lymphknoten, Tuberkulose.
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