Die Billings-Methode ist eine der natürlichen Methoden der Familienplanung und basiert auf der Beobachtung des Zervixschleims. An seinem Aussehen und seiner Konsistenz kann eine Frau erkennen, wann ihre fruchtbaren Tage sind. Die Wirksamkeit der Abrechnungsmethode nach 1 Jahr wird auf 78% geschätzt, wobei die Grundsätze sehr sorgfältig eingehalten werden, sogar auf 97%.
Die Billings-Methode ist ein natürlicher Weg, um eine Schwangerschaft zu verhindern, die ausschließlich auf dem von den Zervixdrüsen produzierten Schleim beruht. Seine Konsistenz und sein Aussehen ändern sich während des monatlichen Zyklus, wodurch Sie die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage bestimmen können. Diese natürliche Verhütungsmethode erfordert, dass die Frau ein gutes Verständnis ihrer eigenen Physiologie hat und täglich sorgfältig Notizen über Veränderungen im Erscheinungsbild des Schleims macht - andernfalls ist seine Wirksamkeit gering. Bevor Sie mit der Billings-Methode beginnen, sollten Sie einen Zyklus dem Erlernen der Beobachtung der Körpersignale widmen und den Geschlechtsverkehr erst beginnen, nachdem Sie Ihr Unfruchtbarkeitsmodell erstellt haben.
Abrechnungsmethode - Verlauf
Der Name dieser Verhütungsmethode leitet sich vom Namen ihrer Schöpfer ab - eines Ehepaares der australischen Ärzte John und Evelyn Billings. In den 1950er Jahren machten sie auf die Veränderungen der Konsistenz des Zervixschleims bei Frauen in Abhängigkeit von der Phase des Menstruationszyklus aufmerksam. Nach der Untersuchung von Hunderten von Patienten konnten die Ärzte die durchschnittlichen Merkmale bestimmen, die den Schleim an jedem Tag des Zyklus charakterisieren. Bald entwickelte Dr. Billings 'Frau Evelyn ein einfaches Tutorial über die Methode und begann, Ärzte auszubilden. Es ist heute eine der beliebtesten Methoden der natürlichen Familienplanung (NDP).
Abrechnungsmethode - Erstellung eines Modells für Unfruchtbarkeit
Veränderungen im Zervixschleim können Ihnen sagen, welche Tage nach der Menstruation unfruchtbar sind, wann Ihre fruchtbare Periode beginnt, wann Ihre Periode ihren Höhepunkt erreicht und endet und welche Tage nach dem Eisprung unfruchtbar sind. Um diese Signale jedoch korrekt lesen zu können, muss Ihr Unfruchtbarkeitsmodell erstellt werden. Es gibt 2 Grundmodelle:
- trocken - wenn nach der Menstruation eine vaginale Trockenheit zu spüren ist und kein Ausfluss auftritt;
- nass - wenn nach der Menstruation ein konstanter Ausfluss aus der Scheide auftritt (normalerweise ist er fest, dicht und klebrig).
Dieser Zustand (trocken oder leicht nass) weist auf Unfruchtbarkeit hin. Die fruchtbaren Tage beginnen, wenn eine Veränderung des Aussehens des Schleims (im feuchten Modell) oder seines Aussehens (im trockenen Modell) beobachtet werden kann.
Laut dem Experten Rafał Karwowski, einem niedergelassenen Arzt, der sich auf Geburtshilfe und Gynäkologie spezialisiert hatWirksamkeit der Abrechnungsmethode
Natürliche Methoden der Familienplanung, zu denen die oben genannte Billings-Methode gehört, basieren auf der Beobachtung physiologischer Symptome, die in bestimmten Phasen des Zyklus auftreten, und auf der regelmäßigen Vermeidung des Geschlechtsverkehrs in der fruchtbare Tage. Hormonelle Veränderungen verändern die Art des Schleims, was es wiederum ermöglicht, die Tage zu identifizieren, an denen auf Sex verzichtet werden muss.
Die korrekte Anwendung von Methoden, die auf der regelmäßigen Vermeidung des Geschlechtsverkehrs beruhen, ist mit einer recht hohen Wirksamkeit verbunden. Jede Abweichung von den strengen Regeln, wann Geschlechtsverkehr möglich ist oder nicht, verringert jedoch die Wirksamkeit der Abrechnungsmethode erheblich.
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Die Phasen des Menstruationszyklus und das Auftreten von Schleim
Nachdem Sie Ihr Modell für Unfruchtbarkeit erstellt haben, können Sie mit der Beobachtung des Zervixschleims beginnen. Dies sollte ein Ausfluss sein, der sich am Eingang zur Vagina sammelt und nicht von innen (da der Vaginalschleim ständig vorhanden ist). Zusätzlich zur Beurteilung des Aussehens sollte man auf die Empfindungen achten, die mit den einzelnen Phasen des Zyklus einhergehen: Fühlen wir uns an intimen Orten feucht, nass, trocken usw.
Hier sind die Besonderheiten des Zervixschleims in verschiedenen Phasen des Zyklus:
- unfruchtbare Tage nach der Menstruation: Schleim fehlt oder ist dünn, dick, klebrig, trüb und hat eine gallertartige Konsistenz. Es kann sich an intimen Orten feucht anfühlen;
- Beginn fruchtbarer Tage: Schleim verändert seine Eigenschaften - er wird dünner, rutschiger, transparenter, dehnt sich bei Berührung aus (Fäden bilden sich), die Konsistenz ähnelt einem Hühnereiweiß. Ein solcher Ausfluss vermittelt ein ausgeprägtes Gefühl von Nässe, ist an intimen Stellen rutschig und schafft die besten Bedingungen für das Überleben von Spermien im Genitaltrakt.
- Höchste Fruchtbarkeit: Der letzte Tag, an dem der Schleim rutschig und klar ist und im vaginalen Vestibül ein deutliches Feuchtgefühl zu spüren ist. Der Eisprung findet am nächsten Tag statt. Der Höhepunkt der Fruchtbarkeit kann erst festgestellt werden, nachdem der Schleim viskoser und wolkiger geworden ist.
- Beendigung der Fruchtbarkeit: tritt 3 Tage nach dem Höhepunkt der Fruchtbarkeit (dem letzten Tag des Auftretens von fruchtbarem Schleim) auf. Während dieser Zeit ist der Schleim so wie in den unfruchtbaren Tagen nach der Menstruation (dünn, dick, klebrig, trüb);
- Unfruchtbare Tage nach dem Eisprung: Die Unfruchtbarkeit nach dem Eisprung beginnt am 4. Tag nach dem Fruchtbarkeitsspitzenwert und dauert bis zum Beginn der Menstruation an. Der Schleim hat dann die gleichen Eigenschaften wie nach der Menstruation oder fehlt.
Die folgenden Faktoren können die Beobachtung von Zervixschleim behindern:
- zu enge, künstliche Unterwäsche, die das Schwitzen von Intimpartien verstärkt, was es schwierig macht, das Feuchtigkeitsgefühl zu beurteilen;
- die Verwendung von Tampons und Vaginalwaschmitteln, die die Schleimhaut trocknen;
- Intime Infektionen manifestierten sich in Form eines abnormalen Vaginalausflusses.
Abrechnungsmethode - wann Geschlechtsverkehr?
Die absolute Unfruchtbarkeitsphase beginnt am 4. Tag nach dem Fruchtbarkeitsspitzenwert. Von da an bis zum Beginn der Menstruation können Sie ohne Einschränkungen Sex haben. Die Zeit nach der Menstruation bis zum Einsetzen des fruchtbaren Schleims wird als Phase der relativen Unfruchtbarkeit angesehen - die meisten Frauen riskieren in dieser Zeit keine Schwangerschaft. Wenn die Zyklen jedoch kurz sind (weniger als 26 Tage), ist es ratsam, während und nach der Menstruation keinen Geschlechtsverkehr zu haben.
Abrechnungsmethode - Beobachtungstagebuch
Die Wirksamkeit der Abrechnungsmethode hängt weitgehend von der Genauigkeit der durchgeführten Beobachtungen ab. Deshalb lohnt es sich, ein Tagebuch zu führen, in dem wir die Merkmale des Schleims in jeder Phase des Zyklus aufzeichnen. Die Beobachtungstabelle sollte eine Spalte mit dem Datum, eine Aufschlüsselung in einzelne Tage des Zyklus, ein Fruchtbarkeits- oder Unfruchtbarkeitssymbol (am besten mit Farben kennzeichnen) und einen Platz für handschriftliche Notizen über das Aussehen des Schleims und das Gefühl von Feuchtigkeit oder Trockenheit enthalten. Die Beschreibung sollte abends geschrieben werden und nur der Ausfluss aus der Vaginalöffnung (nicht von innen) sollte berücksichtigt werden. Die Daten können auf eine Bereitschaftszyklus-Beobachtungskarte angewendet werden, die bei der symptothermischen Methode verwendet wird.
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Laut dem Experten Rafał Karwowski, einem niedergelassenen Arzt, der sich auf Geburtshilfe und Gynäkologie spezialisiert hatFür wen wird die Abrechnungsmethode empfohlen?
Die Billings-Methode kann motivierten Paaren erfolgreich vorgeschlagen werden, entweder aus religiösen Gründen oder weil sie nicht bereit sind, hormonelle Verhütungsmittel zu verwenden, um ungewollte Schwangerschaften zu verhindern. Die konsequente Anwendung natürlicher Methoden der Familienplanung erfordert jedoch ein großes Engagement nicht nur der Frau, sondern auch ihres Partners, und es wird zu einem Lebensstil, der oft schwer zu akzeptieren ist. Die große Anzahl von Tagen, an denen Geschlechtsverkehr vermieden werden sollte (oft länger als 10 Tage), unregelmäßige Menstruationszyklen, die es schwierig machen, die Symptome richtig einzuschätzen, Zeitmangel und unachtsame Tagebuchführung, was zu einer signifikanten Verringerung der Wirksamkeit führt, führen dazu, dass viele Paare häufig natürliche Methoden der Familienplanung aufgeben.
Es wird für Sie nützlich seinAbrechnungsmethode - Vor- und Nachteile
Vorteile:
- es kostet nichts,
- verändert nicht die natürliche Funktion des Körpers einer Frau,
- es kann auch verwendet werden, wenn versucht wird, schwanger zu werden,
- kann von Frauen mit unregelmäßigen Zyklen verwendet werden.
Nachteile:
- Es ist unwirksam, insbesondere wenn die Frau ihre Physiologie nicht kennt und gerade lernt, Schleim zu beobachten (um die Wirksamkeit der Billings-Methode zu erhöhen, wird empfohlen, sie mit der thermischen Methode zu kombinieren).
- erfordert das Unterlassen des Geschlechtsverkehrs,
- seine Wirksamkeit nimmt ab, wenn unvorhergesehene Symptome auftreten, z. B. eine intime Infektion (dann kann die Beobachtung des Schleims schwierig sein).
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