Mundgeruch unter einer Maske kann und scheint ein kleines Problem zu sein - aber es kann nicht nur ein Zeichen dafür sein, dass Sie Ihre Zähne falsch putzen: Eine sich entwickelnde Krankheit kann auch die Ursache sein. Es ist also besser, es nicht zu unterschätzen. Zumal es in den meisten Fällen leicht ist, mit dieser Krankheit umzugehen.
Aufgrund der Coronavirus-Epidemie müssen wir jetzt alle Mund und Nase bedecken - und wenn wir ziemlich schnell durch die Maske atmen, spürt man, dass mit dem Atem - gelinde gesagt - "etwas nicht stimmt". Mundgeruch ist möglicherweise erst einige Zeit nach dem Aufsetzen der Maske zu spüren - und lange nachdem Sie sie entfernt haben.
Diese Krankheit ist weit verbreitet - Zahnärzte schätzen, dass sie über 80% der Patienten betrifft. Menschen auf der ganzen Welt, so oft Frauen wie Männer. Dies ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern kann ein Zeichen für eine schwere Krankheit sein. Daher ist es besser, es nicht durch Saugen an Minzbonbons zu maskieren. Was können Sie stattdessen tun?
Putzen Sie Ihre Zähne gründlicher. In den allermeisten Fällen sind es die Mängel in der täglichen Hygiene, die die Ursache für dieses Problem sind, da sich auf schlecht gereinigten Zähnen Kalk ansammelt und sich in den Speiseresten Bakterien und Pilze entwickeln, wodurch Zahnfleisch- und Schleimhauterkrankungen auftreten, die von unangenehmem Geruch aus dem Mund begleitet werden. .
Zahnärzte sagen, dass eine Möglichkeit, zu beurteilen, ob Ihr Atem nach dem Zähneputzen frisch ist, darin besteht, Zahnseide zu verwenden und ihn dann zu riechen: Wenn die Zahnseide schlecht riecht, wird dies auch für Ihren Atem der Fall sein. Putzen Sie nicht nur Ihre Zähne, sondern auch Ihre Zunge und die Innenseite Ihrer Wangen.
Vermeiden Sie scharfes Essen und überschüssigen Kaffee. Fisch, Knoblauch, Zwiebeln, scharfes Essen und starker Kaffee können ebenfalls Mundgeruch verursachen. Dieser Geruch kann den Kaugummi für einige Zeit maskieren, kann aber auch innerhalb der nächsten zwölf Stunden im Atem spürbar sein.
Reduzieren Sie Süßigkeiten. Sie sind ein Nährboden für Bakterien, die im Mund leben und umfassen Dank Süßigkeiten können sie sich vermehren.
Iss mehr Kohlenhydrate und weniger Eiweiß. Eine kohlenhydratarme Ernährung bewirkt, dass der Körper Fettzellen verbrennt. Durch diesen Prozess entstehen jedoch Ketone, die unter anderem ausgeschieden werden. während des Atmens - sie können auch den Geruch des Atems erheblich beeinflussen.
Wenn das Problem weiterhin besteht, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Manchmal sind Allergien oder HNO-Erkrankungen sowie hormonelle Probleme, Magenprobleme - z. B. gastroösophagealer Reflux oder sogar Diabetes oder chronisches Nierenversagen - für schlechten Atem verantwortlich. Der Geruch, der aus dem Mund kommt, ist natürlich nicht das einzige Anzeichen einer schweren Krankheit, aber für viele Menschen kann er ein zusätzlicher Anreiz sein, der einen dringenden Besuch bei einem Spezialisten erforderlich macht.
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