Erotische Massage ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Sexualleben zu diversifizieren. Es hilft zu entspannen und steigert die Libido. Lerne erotische Massagen - es ist wirklich nicht schwierig. Geben Sie Ihrem Partner dann ein paar Tipps und lassen Sie ihn seine neuen Fähigkeiten demonstrieren.
Lesen Sie auch: Wie sich die weibliche Libido je nach Tag des Menstruationszyklus verändert Sexuelle Positionen - 10 beste Positionen aus dem Kamasutra Scratch me Baby ... das ist SEXY Kratzen an Knöcheln, Rücken und UnterarmenErotische Massagen können als Teil des Vorspiels oder einfach zum Vergnügen durchgeführt werden. Stress und Müdigkeit wirken sich negativ auf die Libido aus und machen Sex weniger erfolgreich als es sein könnte. Der Weg, um ihre Auswirkungen zu überwinden, ist zum Beispiel ein entspannendes, aromatisches Bad oder nur eine erotische Massage. Es spielt eine dreifache Rolle: Erstens hilft es, sich zu entspannen und Probleme zu vergessen, zweitens verbessert es die Blutversorgung der Haut, macht sie empfindlicher für Streicheln und drittens - es erregt sich selbst. Wie mache ich eine erotische Massage?
Erotische Massage - wo soll ich anfangen?
Kaufen Sie zunächst ein gutes Massageöl. Es sollte glatt und rutschig sein, aber nicht klebrig. Es ist ebenso wichtig, dass es einen angenehmen Duft hat - einen, den Sie beide mögen. Bereiten Sie auch Ihre Umgebung vor. Lüften Sie das Schlafzimmer, spielen Sie Ihre Lieblingsmusik leise, zünden Sie Lampen, Kerzen oder Räucherstäbchen an - wenn Sie sie mögen. Wenn es ein Durcheinander gibt, machen Sie es richtig, damit es keine Dissonanz erzeugt.
Bereiten Sie das Duftöl vor. Die besten Zutaten, um Ihre Sinne zu stimulieren, sind: 4 Tropfen Ylang-Ylang, 4 Tropfen Rosenöl, 1 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl. Wir mischen sie mit etwas Wasser. Sie können auch aromatische Aphrodisiaka hinzufügen: 3 Tropfen Korianderöl, 3 Tropfen Petit Grain, 4 Tropfen Orangenblütenöl.
Und noch etwas Wichtiges: Nägel schneiden oder feilen. Sie sollten so lang sein, dass Sie Ihren Partner beim Massieren nicht versehentlich schneiden, sondern auch angenehm kratzen können, wenn Sie möchten. Wenn Sie Ringe mit großen Ornamenten oder Armbändern tragen, nehmen Sie sie ab - sie werden im Weg sein.
Erotische Massage eines Mannes: Massage von Rücken und Nacken
Die erotische Massage von Rücken und Nacken ist sehr wichtig, insbesondere wenn Ihr Partner müde ist. Lassen Sie ihn mit ausgestreckten Armen auf dem Bauch liegen. Tragen Sie eine kleine Menge Öl auf Ihre Hände auf. Kneten Sie zunächst Ihre Schultern und drücken Sie sie in Ihre Hände. Massieren Sie seinen Hals. Einige Herren (und Damen) lieben es, sich in den Hals zu beißen - sie haben das Gefühl, als würde Elektrizität direkt in ihr Gehirn fließen. Probieren Sie diese Technik bei einem Partner aus!
Bewegen Sie sich mit massiertem oberen Rücken und entspanntem Partner in den unteren Rücken. Hier muss die Massage etwas sanfter sein, besonders auf die Nieren. Glätten Sie die Haut Ihrer Liebsten von den Schulterblättern bis zum Gesäß und massieren Sie sie mit Ihren Händen, die sich von der Wirbelsäule nach außen bewegen. Wenn es Ihrem Freund gefällt, können Sie ihn auch kratzen oder sanft kneifen oder beißen. Führen Sie schließlich Ihre Finger leicht auf beiden Seiten seiner Wirbelsäule vom Nacken bis zur Spitze seines Steißbeins.
Erotische Massage eines Mannes: Füße
Dies ist ein weiterer Schritt zur Entspannung. Es gibt Punkte an den Füßen, die über Nerven mit vielen Körperteilen verbunden sind, einschließlich erogener Zonen.
Sagen Sie Ihrem Partner, er soll ihm den Rücken kehren. Nehmen Sie einen Fuß in die Hand und wärmen Sie ihn zuerst mit kräftigen kreisenden Bewegungen Ihrer Daumen vollständig auf. Ziehen Sie dann mit beiden Daumen kräftig (aber vorsichtig) vom kleinen Finger in einer geraden Linie bis zur Ferse. Dann vom anderen Finger und so weiter.
Zum Schluss massieren Sie seinen Knöchel. Fassen Sie es mit beiden Händen und legen Sie drei Finger auf jede Seite (Ring, Mitte und Zeigefinger). Führen Sie sie zuerst in wenigen kreisenden Bewegungen zur einen Seite, einige zur anderen Seite und dann in Form von Achteln aus. Zum Schluss reiben Sie ein wenig Öl auf Ihren Fuß und legen Sie es unter eine warme Decke. Wiederholen Sie alles mit dem anderen Fuß.
Erotische Massage eines Mannes: die Brust
Jetzt, da Ihr Partner gut entspannt ist, können Sie sich auf erogenere Zonen konzentrieren. Der Partner liegt immer noch auf dem Rücken. Spreize ihn, lege deine Hände auf seine Brust und mache kreisende Bewegungen mit drei Fingern - im Uhrzeigersinn mit deiner linken Hand und gegen den Uhrzeigersinn mit deiner rechten Hand. Dann kneten Sie die Bereiche um die Brustwarzen - manchmal leicht, manchmal etwas härter. Zum Schluss streicheln Sie sanft seine Brustwarzen (ja, es ist auch eine empfindliche Stelle für Männer).
Erotische Massage eines Mannes: Gesäß
Wir sind immer noch in der Nähe der erogenen Zonen ... Sagen Sie Ihrem Partner, er soll sich auf den Bauch drehen. Setzen Sie sich auf seine Schenkel und massieren Sie sein Gesäß mit kreisenden, voluminöseren Bewegungen.Sie können die Muskeln auch Stück für Stück nehmen und in Ihre Hände drücken (aber nicht zu fest) oder ihnen eine leichte Tracht Prügel geben. Zum Schluss massieren Sie das Steißbein, insbesondere die Spitze, da viele Nervenenden von sehr empfindlichen Stellen ausgehen, unter anderem Zentren für Prostatastimulation und Testosteronproduktion.
Erotische Massage eines Mannes: Bauch und Oberschenkel
Näher kommen ... Die Bauchmassage sollte sehr sanft sein und eigentlich ist es weniger eine Massage als eine Liebkosung. Wenn Ihr Partner sich wieder auf den Rücken dreht, setzen Sie sich auf seine Schenkel und streicheln Sie mit Ihren Fingerspitzen seinen Bauch, während Sie nach unten rutschen. Konzentrieren Sie sich dann auf die Oberschenkel. Massieren Sie sie auch mit Ihren Fingerspitzen, kreisenden Bewegungen, innen, näher an der Leiste. Gehen Sie näher an die erogenste Zone Ihres Schatzes heran, aber berühren Sie sie noch nicht - verstehen Sie, was los ist? ...
Dann sag ihm, dass es genug ist und jetzt ist er an der Reihe. Lassen Sie sich von ihm mit der gleichen langen und sorgfältigen erotischen Ganzkörpermassage belohnen ...
Erotische Massage einer Frau Schritt für Schritt
Die entkleidete Partnerin wird mit den Händen unter dem Kinn auf den Bauch gelegt. Die Partnerin sitzt rittlings auf ihrem Gesäß. Er befeuchtet seine Hände mit Olivenöl und bewegt seine Hände mit einer gleitenden, sanften Bewegung vom Gesäß zum Hals. Wir kehren zurück, indem wir sanft über die Seiten des Körpers streicheln. Massieren Sie den Bereich der Schulterblätter und Schultern, um die Verspannungen der Rückenmuskulatur zu lösen. Massage in kreisenden Bewegungen direkt unter den Schulterblättern. Es lohnt sich, die Muskeln unter den Schulterblättern und an der Brustwirbelsäule mit den Daumen zu reiben.
Fangen Sie an, Ihre Schultern zu massieren. Reiben Sie die Muskeln fest mit Ihren Daumen an den Armmuskeln, während Sie sich zum Nacken und Nacken bewegen. Denken Sie daran, den Nacken in Richtung Schädelbasis zu massieren. Nehmen Sie sich Zeit, Sie bewegen sich nur dann zu den nächsten Körperteilen, wenn Ihr Körper warm und Ihre Muskeln weich sind. Massieren Sie nun Ihre Oberschenkel und Ihr Gesäß. Arbeiten Sie Ihre Knöchel in einer gleitenden Bewegung durch Ihre Oberschenkel bis zu Ihrem Gesäß. Massieren Sie Ihr Gesäß mit kreisenden Bewegungen, kneifen Sie es und ziehen Sie es auseinander. Berühren Sie noch nicht die Innenseite Ihrer Oberschenkel und Ihres Gesäßes.
Massieren Sie nun die Vorderseite des Körpers. Die Partnerin legt sich auf den Rücken. Massieren Sie ihre Brüste mit kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn für die rechte Brust und gegen den Uhrzeigersinn für die linke. Nehmen Sie beide Brüste und bewegen Sie sie auseinander und bringen Sie sie näher. Sie können die Brustwarzen auch leicht einklemmen. Die Brustmassage sollte mindestens 20 Minuten dauern. Bewegen Sie Ihre Hände von der Brust zum Nacken und massieren Sie den Nacken sanft mit Gleitbewegungen. Gleiten Sie dann über den äußeren Teil der Brüste an den Seiten zu den Hüften.
Bevor Sie dem auf den Grund gehen, können Sie diesen Moment verschieben und Ihre Füße massieren. Beginnen Sie, indem Sie Ihren Daumen mit kreisenden Bewegungen über die Vertiefung neben Ihren Fingern reiben. Üben Sie weiterhin Druck auf den großen Zeh aus. Machen Sie dasselbe für den Fußballen und die Fersen. Es gibt Punkte der sexuellen Stimulation an den Füßen. Streicheln Sie die Oberseite der Füße von den Zehen in Richtung der Knöchel. Halten Sie das Bein Ihres Partners hoch und rutschen Sie jetzt in den Schritt. Berühren Sie die Vulva vorerst nicht - es ist eine gute Idee, dass sich die Aufregung langsam aufbaut. Befolgen Sie daher die Regel: "Am Faden zum Ball". Streicheln Sie sanft die Innenseite der Oberschenkel und der Leistengegend mit Ihren Händen und den empfindlichen Bereich für Frauen - den Schamhügel.
Befeuchten Sie nun sanft Ihre Finger mit dem Olivenöl und spreizen Sie die Beine Ihres Partners ziemlich weit. Kneten Sie die äußeren Schamlippen mit den Fingerknöcheln des Zeige- und Mittelfingers. Machen Sie die Bewegungen auf und ab und zu den Seiten, um leichten Druck auf die Klitoris auszuüben. Arbeiten Sie sich vom Schamhügel bis zum Eingang zur Vagina vor. Jetzt können Sie ihre empfindlichen Bereiche - die Klitoris, die Vulva, den G-Punkt und die AFE-Zone - sanft stimulieren.
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