Koliken können jeden von uns fangen. Sowohl Säuglinge als auch Erwachsene haben Koliken. Dies sind scharfe Schmerzen, die durch Kontraktionen der Wände von Organen wie Darm oder Harnwegen verursacht werden. Was verursacht Kolikattacken und wie geht man damit um?
Kolik ist ein scharfer Krampfschmerz, der durch die Verengung der Organwände von den sogenannten verursacht wird Licht, d. h. Harnleiter, Gallenwege oder Darm. Solche Schmerzen können auch auftreten, wenn das Lumen des Organs blockiert ist, z. B. durch eine sich bewegende Niere oder einen Gallenstein. Die Kolik verschwindet normalerweise von selbst, aber manchmal - besonders wenn sich die Kolikattacken wiederholen - ist eine medikamentöse Behandlung oder Operation erforderlich, um uns nicht mehr zu stören.
Kolik nach dem Training
Bei etwas älteren Kindern und Erwachsenen ist das sogenannte harmlose Kolik. Meistens erwischt es uns während eines längeren, intensiven Laufs. Es befindet sich normalerweise im linken Hypochondrium. Es ist eine normale Reaktion des Körpers, denn beim Laufen, insbesondere kurz nach dem Essen, dehnt sich das Mesenterium (die Falte des Peritoneums an der Rückwand des Bauches, an der der Darm hängt) aus, wodurch sich die glatten Darmmuskeln zusammenziehen. Dies ist, was Koliken verursacht. Der Schmerz befindet sich im linken Hypochondrium, weil die Muskelkontraktion Blut aus dem Darm in die Milz drückt. Dann vergrößert es sich, wodurch die Milzkapsel schmerzhaft gedehnt wird.
- Koliken nach dem Training - wie zu verhindern
Harmlose Koliken erfordern keine Behandlung. Es reicht aus, um sicherzustellen, dass Sie regelmäßig und mindestens eine Stunde nach einer Mahlzeit laufen.
- Kolik nach dem Training - das wird Erleichterung bringen
Sobald Sie die Kolik haben, können Sie sich ein wenig bücken, rhythmisch atmen und einfach auf den Angriff warten.
Kolik nach dem Essen
Meistens ist es das Ergebnis einer übermäßigen Darmdehnung, die die Kontraktion ihrer glatten Muskeln verursacht. Es kann vorkommen, dass wir - zum Beispiel beim gierigen, nervösen Essen - viel Luft schlucken oder Verstopfung haben, die den Darm reizen und die Krämpfe verstärken.
- Koliken nach dem Essen - wie zu verhindern
Zunächst müssen Sie sich angewöhnen, Ihre Mahlzeiten ruhig und langsam ohne unnötige Gespräche zu essen. Es ist auch effektiv, mindestens zwei Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken (nicht kohlensäurehaltiges Mineralwasser, Kräutertees, gekühltes gekochtes Wasser mit Zitrone sind die besten) und viel gebackenes Obst und Gemüse zu essen (weil es Verstopfung verhindert und den Stuhlgang erleichtert).
- Kolik nach dem Essen - was Erleichterung bringt
Bei der Darmkolik müssen Sie den Gürtel lösen und sich mindestens eine Viertelstunde hinlegen. Eine warme Kompresse (z. B. eine Wärmflasche) am Unterbauch hilft ebenfalls.
WichtigFenchelfruchtinfusion lindert Koliken bei Verdauungsstörungen. Es hat krampflösende, entzündungshemmende und leicht abführende Eigenschaften. Ein halber Esslöffel zerkleinerte Fenchelfrucht sollte mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und abgedeckt 15 Minuten lang beiseite gestellt werden. 2 mal am Tag abseihen und trinken: Erwachsene für ein halbes Glas und kleine Kinder für einen Teelöffel.
Hepatische (Gallen-) Kolik
Hepatische (Gallen-) Koliken treten im rechten Hypochondrium oder in der Magengegend auf. Der Schmerz kommt plötzlich und ist sehr stark. Es strahlt zum rechten Schulterblatt und gürtet manchmal. Leberkolik ist ein Symptom für Gallenblasensteine oder Entzündungen der Gallenblase. Ablagerungen, die sich in der Blase bilden, können den Mund schließen. Im Inneren ziehen sich die glatten Muskeln zusammen und verursachen Koliken. Die Symptome treten normalerweise auf, nachdem Sie etwas Fettiges, Gebratenes gegessen haben. Diese Lebensmittel bewirken, dass sich der Follikel zusammenzieht, um die Galle herauszudrücken, was bei der Verdauung von Fetten hilft. Wenn der Stein jedoch so groß ist, dass die Galle nicht entweichen kann, werden die Kontraktionen stärker. Wenn der Stein den Mund der Gallenblase dauerhaft verstopft oder in die Gallenwege eindringt und diese blockiert, können schwerwiegende Komplikationen auftreten, die einen chirurgischen Eingriff erfordern. Wenn Sie nach dem Verzehr von etwas Fettem Kolikschmerzen haben, müssen Sie daher Blutuntersuchungen, Ultraschalluntersuchungen der Leber und der Gallenwege, manchmal Röntgen- oder Computertomographie, durchführen und mit der Behandlung beginnen. Dies kann eine medikamentöse Therapie sein, Steine mit Ultraschallwellen brechen oder die Gallenblase entfernen.
- Leberkolik - wie zu verhindern
Sie sollten eine ballaststoffreiche Ernährung einhalten und den Verbrauch an tierischen Fetten auf ein Minimum reduzieren.
- Leberkolik - das wird Erleichterung bringen
Sie können das Leiden lindern, indem Sie eine warme Kompresse auf Ihren Bauch legen und ein diastolisches, analgetisches Zäpfchen oder eines der homöopathischen Mittel einnehmen. In Kräuterläden gibt es fertige Schöllkraut- und Kurkumapräparate, die von Kräuterkennern für Anfälle von Gallenkoliken empfohlen werden.
Nierenkolik
Schmerzen in der Lendengegend, die anterior zur Symphyse pubis ausstrahlen, signalisieren meist Nierensteine. Nierenkolik ist ein schmerzhafter Krampf der Harnwege, der durch die Bewegung des Steins verursacht wird. Es geht normalerweise mit einem schmerzhaften Harndrang einher und der Notwendigkeit, ihn sehr oft, aber in kleinen Mengen, zu verabreichen. Am häufigsten löst sich eine Nierenkolik auf, wenn sich der Stein in das Becken oder die Blase bewegt. Wenn ein Stein einen Durchmesser von bis zu 7 mm hat, wird er normalerweise "geboren". Die wiederkehrende Kolik tritt dann nicht mehr auf. Wenn der Stein jedoch im Harnsystem stecken bleibt, können die Schmerzen überwältigend sein.
Um herauszufinden, ob Nierensteine die Schmerzen verursachen, führt Ihr Arzt normalerweise Blut- und Urintests sowie Röntgenaufnahmen der Nieren, Harnleiter und der Blase durch.Manchmal ist Ultraschall der Nieren und Harnwege auch nützlich, um eine Diagnose zu stellen. Die kleineren Steine werden in der Regel von selbst ausgeschieden (sogenannte Geburt). Manchmal wird zum Beispiel Lithotripsie verwendet, d. H. Mit Ultraschall gebrochen, um das Entfernen der Krümel zu erleichtern, und manchmal ist es notwendig, die Ablagerungen chirurgisch zu entfernen (unter Verwendung einer traditionellen oder laparoskopischen Technik).
- Nierenkolik - wie zu verhindern
Es ist eine gute Idee, mindestens zwei Liter Flüssigkeiten pro Tag zu trinken, z. B. nicht kohlensäurehaltiges Mineralwasser mit niedrigem Kalzium- und Natriumgehalt.
Kräuterkenner empfehlen Tees aus Schachtelhalm, Birkenblättern oder Wacholderfrüchten. Sie haben harntreibende Eigenschaften, und beim Spülen der Harnleiter werden oft Sand und kleine Kieselsteine "geboren".
- Nierenkolik - das wird Ihnen Erleichterung bringen
Während eines Angriffs ist es gut, Schmerzmittel und Entspannungsmittel einzunehmen, sich in die bequemste Position zu legen (oft hilft die sogenannte embryonale Position - seitlich mit gekräuselten Beinen) und die wunden Stellen mit einer warmen Wärmflasche oder einem elektrischen Kissen aufzuwärmen. Es ist auch eine Erleichterung, in eine mit sehr warmem Wasser gefüllte Badewanne einzutauchen.
Mach es unbedingtWenn Sie Koliken haben:
- Lockern Sie die Kleidung: Lösen Sie Gürtel, Kragen und alles, was Sie am Atmen einschränkt oder behindert.
- Machen Sie es sich bequem (manchmal hilft es, eine sogenannte fetale Position einzunehmen).
- Trinken Sie ein Glas gekochtes warmes Wasser oder einen Aufguss von Kräutern wie Kamille oder Fenchel.
- Nehmen Sie ein warmes Bad oder eine wärmende Dusche.
- Legen Sie eine warme Wärmflasche oder ein elektrisches Kissen auf Ihren Bauch. Nehmen Sie ein Schmerzmittel, ein Diastolikum.
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