Wie schlankst du schnell deinen Bauch?

Ich habe ein Problem. Ich hasse meinen Körper! Jedes Mal, wenn ich in den Spiegel schaue oder eine taillierte Bluse trage, habe ich Tränen in den Augen. Seit einiger Zeit hatte ich sogar Selbstmordgedanken in meinem Körper. Ich wiege 54 kg in einer Körpergröße von 155 und obwohl mein BMI normal ist, habe ich einen dicken Bauch! Dies ist keine Übertreibung, mein Magen ist riesig und ich fühle mich unattraktiv. Ich glaube, wenn ich dünner bin, werde ich selbstbewusster und hübscher sein, alles wird für mich einfacher. Mehr als einmal habe ich versucht, Gewicht zu verlieren, einmal habe ich sogar 6 Tage ohne Essen geschafft, aber nichts hat sich geändert! Das Gewicht ist das gleiche und der Bauch ist immer noch riesig! Bitte helfen Sie! Ich spreche nicht einmal über Gewicht, sondern darüber, diesen Bauch loszuwerden und die Frage ist, ob es Magersucht sein könnte?

Hallo Karolina!

Es wird schwer für dich sein, einen Unterschied zu machen, wenn du dich selbst hasst. Haltung allein schließt Erfolg aus. Ich denke, dein Körper beginnt zu rebellieren. Ist Magersucht? Ich weiß nicht. Vielleicht nur obsessives Denken über den Körper und das Essen. Um eine medizinische Anorexie zu diagnostizieren, sollten Sie: BMI <17 haben, seit mindestens 3 Monaten amenorrhoeisch sein und auf ein Minimum essen. Es gibt auch einige psychologische Veranlagungen. Es lohnt sich, einen Spezialisten um Unterstützung zu bitten, der Ihnen hilft und die Spannungen, in denen Sie leben, verringert.

Für die Bauchdiät empfehle ich den Artikel auf der Website http://www.poradnikzdrowie.pl/odchudzanie/diety/3-dniowa-dieta-weekendowa-na-plaski-brzuch-jadlospis_38618.html

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Katarzyna Pryzmont - Ernährungsberaterin, Psycho-Ernährungsberaterin, Inhaberin des ATP-Diätbüros. Er ist spezialisiert auf das Abnehmen für Erwachsene, führt Workshops und Vorträge über Motivation, unter anderem bei der Änderung von Essgewohnheiten. "Wie man mit Versuchungen umgeht, während man Gewicht verliert". Mehr unter