Wie kann ich mich entspannen?

Ich bin eine äußerst sensible Person, lebe unter Stress, habe einen geliebten Menschen und wir versuchen seit 7 Monaten, ein Baby zu bekommen. Wir waren bei den Ärzten, sowohl ich als auch mein Mann, und alles ist in Ordnung - ich habe gehört, dass ich mich entspannen sollte, und ich kann nicht, ich kann nicht, ich mache mir Sorgen um jede Situation und ich habe sie bereits, und vor allem träume ich von einem Wunder, d. H. Einem winzigen Herzen in meinem eigenen Bauch. Ich weiß nicht, wie ich nicht darüber nachdenken und mich entspannen soll, mein Mann sagt mir auch, ich solle mir keine Sorgen machen - und manchmal sage ich mir, was sein soll, wird es sein, aber es hilft nicht ... Vielleicht weißt du einen Weg zu " chillen "?

Es ist wichtig, die guten Punkte in Ihrem Leben zu sehen, wir sollten sie genießen und sogar feiern. Schieben Sie Gedanken zurück, die uns Angst, Stress oder andere negative Gefühle verursachen, legen Sie sie beiseite und geben Sie ihnen keine Nahrung durch Ihr Interesse oder Engagement. In der Tat ist das Rezept für das Leben einfach und gleichzeitig schwer umzusetzen. Ihr Motto lautet "Mach dir keine Sorgen!" Nicht mehr und nicht weniger, oder? Wenn wir unter ständigem Stress leben, schließen wir uns der Lebensfreude an, die wirklich unser Ziel eines friedlichen Lebens ist. Werden die Situationen, mit denen Sie jetzt konfrontiert sind, Agnieszka, in zehn Jahren wichtig sein? Lohnt es sich also, Ihre Gesundheit für sie aufzugeben und Ihr Leben zu riskieren? Die Antwort lautet: "Es ist es nicht wert." Versuchen Sie zu genießen, was Sie haben, denn Sie haben einen wunderbaren Ehemann, der Sie sehr liebt. Schaffen Sie für sich und für ihn ein wunderbares, warmes Zuhause, in das Sie eifrig zurückkehren, weil es Liebe, Frieden und ein aufrichtiges Lächeln beherbergt. Denken Sie, ob das Baby, das jetzt sein würde, eine ruhige und lächelnde Mutter oder eine überempfindliche, unsichere Mutter haben würde? Gehen Sie also zur Arbeit, werfen Sie die alten unnötigen Gedanken weg, die Sie stören, Gedanken, die Sie davon abhalten, die Lebensfreude zu spüren. Sagen Sie sich: "Kehre zurück, mach dir keine Sorgen und lade alles Gute in mein Haus ein." Wiederholen Sie diesen Satz jeden Tag wie ein Gebet, bis Ihr Verstand daran glaubt und Ordnung und Harmonie darin sind. Dies wird der Anfang dessen sein, was Sie wollen. Ich wünsche dir das von ganzem Herzen.

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Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Meister von SKHM Seichim und Reiki, Energotherapeut und Heiler, Lebensberater. Empfang in Marki (Lisi Jar 12 Anwesen, Handy 0 501 076 298)