Ich bin 23 Jahre alt und habe seit langer Zeit schlechte Laune. Ich habe ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit, ich denke oft, dass ich hier raus möchte. Ich werde sehr leicht nervös und über alles. Ich werde schreien, obwohl ich weiß, dass ich es nicht sollte, oder ich habe etwas in mir, das mich irritiert - eine triviale Sache, die in mir wächst. Ich bin in einer Beziehung, aber mein Partner beschuldigt mich, mich nicht einzumischen, mir nicht zu zeigen, wie man unterrichtet, und wenn ich selbst darüber nachdenke, komme ich zu dem Schluss, dass es mir egal ist, genau wie den meisten Dingen. Ich bin gleichgültig und faul geworden. Ich habe keine Lust auf etwas, ich bleibe lieber zu Hause, obwohl ich manchmal meine Freunde treffe und eine normale, lächelnde Person bin. Vor über einem Jahr habe ich mich von einem Freund getrennt, in den mein Ex in den Tod verliebt war. Ich litt an Menstruationsstörungen, Schlafstörungen, ich weinte sogar an der Universität, obwohl ich es so gut ich konnte versteckte, verletzte ich mich sogar. Nach 3 Monaten kamen wir wieder zusammen und als ich dachte, ich hätte mich bereits gesammelt, ging ich alleine. Es war eine schwere Zeit für mich, weil ich mich bei niemandem beschwerte und meine Mutter mir immer wieder extra gab und sagte, ich sei hoffnungslos, dumm, dass ich bei ihm war. Ich war immer nicht schlau genug, hübsch, ich habe immer etwas falsch gemacht, obwohl wir im Allgemeinen einen guten Kontakt haben. Ich denke, ich bin ein normaler Mensch, aber ich kann nicht mit mir selbst, meinen Nerven und meinen Gedanken umgehen. Ich kann über meine Hoffnungslosigkeit weinen, selbst wenn ich den Schrank putze.
Ich glaube nicht, dass es eine Depression ist und keine Neurose. Ich würde auch bei der Charakteranalyse vorsichtig sein, es ist nicht schlecht. Ich denke, es lohnt sich, mit den Grundlagen zu beginnen, d. H. Ihre persönliche Situation - Ihre Beziehung zu Ihren Eltern - zu analysieren, da Sie schreiben, dass Sie zu Hause nichts tun möchten und Ihre Mutter Sie als hoffnungslose Person einschätzt. Es ist alles ein ernstes Gespräch mit einem Psychologen wert, zumal Sie über Selbstverletzung schreiben. Daraus folgt, dass die innere Spannung sehr hoch ist - daher die Wutausbrüche. Verlassen Sie sich nicht auf die E-Mail-Formel der Lösung oder benennen Sie das Problem - Sie müssen es nur wirklich von Grund auf neu lösen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Bohdan BielskiPsychologe, Spezialist mit 30 Jahren Erfahrung, Trainer für psychosoziale Fähigkeiten, Fachpsychologe des Bezirksgerichts in Warschau.
Die Haupttätigkeitsbereiche: Vermittlungsdienste, Familienberatung, Betreuung einer Person in einer Krisensituation, Managementtraining.
Vor allem geht es darum, eine gute Beziehung aufzubauen, die auf Verständnis und Respekt basiert. Er unternahm zahlreiche Kriseninterventionen und kümmerte sich um Menschen in einer tiefen Krise.
Er lehrte in forensischer Psychologie an der Fakultät für Psychologie der SWPS in Warschau, an der Universität Warschau und an der Universität Zielona Góra.
